白發(fā)變黑白的偏方有哪些
現(xiàn)在白發(fā)越來越低齡化,而如何讓白發(fā)變黑呢?白發(fā)變黑發(fā)的偏方都有哪些?下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你們整理的關(guān)于白發(fā)變黑白的偏方有哪些的相關(guān)內(nèi)容,希望你們會(huì)喜歡!
白發(fā)變黑白的偏方
1、桑白皮30克,五倍子15克,青葙子60克。水煎取汁,外洗。
2、地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。
3、酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。研粗末,投入鐵器水內(nèi),取汁外馀。
4、女貞子500克,巨勝子250克。水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。
5、大蒜兩瓣,姜1塊。將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續(xù)擦3--4個(gè)月即可生效。
6、桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì),煮5--6沸后,去渣,頻抹鬢發(fā),自不墜落。
7、女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細(xì)末,煉蜜成丸,每丸重10克。每日早、晚各服1丸?淡鹽開水送股。
8、黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。
9、亂發(fā)(用自己的)30克,椒50粒。將自己的亂發(fā)洗凈,每30克入椒50粒,泥封固,人爐火中煅如黑漆,細(xì)研成末,用白酒送服3克左右。
10、熟干地黃2000克,杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)?訶黎勒皮250克。將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調(diào),用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下刃粒,飯前服,漸加至40粒為度,忌生蔥、蘿卜、大蒜。
白發(fā)變黑發(fā)的方法
1、蛋白質(zhì)、碘
頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì),因此建議多吃豆類、精瘦肉。此外,海帶、紫菜等海產(chǎn)品都含有豐富的碘,尤其菠菜富含銅、鐵、碘,可謂黑發(fā)佳品。
2、銅
有時(shí)白發(fā)開始出現(xiàn)是由于你的飲食中缺乏銅。多吃山藥、西紅柿、菠菜,肉類也要每天吃點(diǎn)。一部分水果中也含銅豐富,如黑莓、石榴。
3、解除壓力
美國(guó)研究人員發(fā)表于《自然》雜志上的研究發(fā)現(xiàn),人長(zhǎng)期面臨壓力,腎上腺素水平升高可能致使DNA受損,導(dǎo)致白發(fā)早生。建議多找時(shí)間放松,如泡澡、聽音樂等。
4、水分
身體缺水,頭發(fā)需要的養(yǎng)分就無法到達(dá)毛囊。各種油炸辛辣食物會(huì)使身體脫水,要少吃;冬天要保持室內(nèi)空氣濕潤(rùn)。
5、黑色食物
研究發(fā)現(xiàn),多數(shù)黑色食物,包括深色食物(紅、黃、紫),都含有植物體與陽(yáng)光作用而形成的色素,對(duì)頭發(fā)色澤保健有益。
6、維生素
維生素A維持上皮組織的正常功能,B族維生素促進(jìn)頭皮的新陳代謝。含維A豐富的食物有胡蘿卜、菠菜等,全谷類食物含豐富的B族維生素。
7、改善血液循環(huán)
即使吃了足夠的維生素,如果不能到達(dá)頭發(fā)也是無濟(jì)于事,建議通過運(yùn)動(dòng)和按摩加快血液流動(dòng),可以用指尖按摩頭皮,每天5-10分鐘。
8、戒煙
香港吸煙與健康委員會(huì)曾對(duì)600多名30歲以上的吸煙人士進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)煙民出現(xiàn)早年白發(fā)的機(jī)會(huì)是非煙民的4倍。因此戒煙應(yīng)該是行動(dòng)第一步。
白發(fā)變成黑發(fā)的方法就介紹到這里了,還不趕快來試試這些方法,擁有一頭黑發(fā),那是非常重要的。
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