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      最有效的美白的方法

      時(shí)間: 虹靜960 分享

        許多年輕人黑斑或面色黯沉等問(wèn)題而苦惱,這些皮膚的問(wèn)題,除了外在環(huán)境因素,多半與臟腑功能紊亂,氣血失調(diào)有關(guān),這樣內(nèi)在的問(wèn)題解決了,膚色自然光彩亮麗,今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了最有效的美白的方法。

        最有效的美白方法介紹

        1.補(bǔ)氣紅棗茶

        材料:東洋參3錢(qián)、黃耆3錢(qián)、麥冬3錢(qián)、紅棗3錢(qián)

        作法:將所有材料加2000CC的水,浸泡30分鐘后,大火煮滾轉(zhuǎn)小火煮約10分鐘即可飲用。

        功效:補(bǔ)血益氣,適合面色蒼白,倦怠乏力,容易感冒,頭暈心悸者。

        2.理氣活血茶

        材料:黃耆3錢(qián)、丹參3錢(qián)、山楂3錢(qián)

        作法:將藥材加入1000CC的水,大火煮滾后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可飲用。

        功效:養(yǎng)血活血,促進(jìn)血行,適用于唇色偏暗、痛經(jīng)、身體酸痛等血液循環(huán)不佳者。

        3.消斑養(yǎng)顏茶

        材料:川七1錢(qián)、西洋參2錢(qián)、珍珠粉3克、白茯苓3錢(qián)、玫瑰花5朵、紅棗(去核)3錢(qián)。

        作法:將藥材加1000CC沸水沖泡,悶約20分鐘,過(guò)濾后即可飲用。

        功效:化斑美顏,一般人均可飲用。

        4. 薏仁蓮子粥——美白除雀斑

        原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。

        做法:薏仁淘洗干凈,用冷水浸泡三個(gè)小時(shí),撈出瀝干水分。蓮子去蓮心,用冷水洗凈;紅棗洗凈去核。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然后加入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。

        功效:美白保濕,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

        5.山藥枸杞粥——除色斑

        原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

        做法:粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái),瀝干水分。新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開(kāi)待用。鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。

        功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑。

        6.橘子山楂粥——去斑養(yǎng)顏

        原料:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

        做法:橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣分開(kāi),用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來(lái),瀝干水分。鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開(kāi),轉(zhuǎn)小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

        功效:美容護(hù)膚,去斑養(yǎng)顏。

        橙子美容護(hù)膚的小竅門(mén)

        1.鹽味橙汁——補(bǔ)充體力

        運(yùn)動(dòng)后飲用橙汁,含量豐富的果糖能迅速補(bǔ)充體力,而高達(dá)85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好后立即飲用,否則空氣中的氧會(huì)使其維生素C的含量迅速降低。加點(diǎn)鹽飲用,效果更是明顯。

        2.橙汁卸妝——深層潔膚

        用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚,充分吸收5分鐘后用清水洗凈,既能卸妝,又可徹底清潔面部污垢和油脂,發(fā)揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒,使用橙汁潔膚后盡量避免陽(yáng)光曝曬。

        3.橙籽面膜——緊致肌膚

        將2茶匙橙籽用攪拌機(jī)打成粉末,混合蒸餾水制成糊狀面膜。每周敷1~2次,能提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力,達(dá)到緊致肌膚的目的。皮膚敏感的人可先做皮膚測(cè)試,將自制面膜涂于耳后,5~10分鐘后洗凈,若沒(méi)感到不適便可安心使用。

        4.橙瓣沙拉——增強(qiáng)免疫

        橙瓣中幾乎含有水果能提供的所有營(yíng)養(yǎng)成分,能增強(qiáng)人體免疫力、促進(jìn)病體恢復(fù)、加速傷口愈合。尤其還能補(bǔ)充膳食纖維。

        5.橙瓣眼膜——補(bǔ)充眼部水分

        將橙瓣切成薄片當(dāng)眼膜使用,用手指輕輕地按壓以助吸收,能促進(jìn)血液循環(huán),有效補(bǔ)充眼部水分,發(fā)揮長(zhǎng)時(shí)間滋潤(rùn)功效。

        6.橙皮按摩——消除橘皮組織

        橙皮具有出類拔萃的抗“橘皮組織”功能。取1/4清洗干凈的橙皮,用橄欖油浸濕,然后按摩身體上相應(yīng)的橘皮組織部位,按摩時(shí)均勻用力擠出汁液,結(jié)束后用清水洗凈皮膚。

        7.橙皮磨砂——去死皮

        用橙皮能磨去死皮,同時(shí)其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分,還能促進(jìn)皮膚新陳代謝,提高皮膚毛細(xì)血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片,裝入紗布,直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦,磨去死皮。

        8.橙皮香包——催眠、驅(qū)蚊

        用平紋細(xì)布包裹橙皮制成香包,放在枕頭旁不僅有催眠功效,還能驅(qū)蚊。放入衛(wèi)生間、廚房或冰箱,則能除掉異味,保持空氣清新。

        9.橙皮泡澡——保濕嫩膚

        準(zhǔn)備好焙干的橙皮,然后研磨成粉末或者切成細(xì)絲狀,再放進(jìn)鍋里加入適量的清水煮15分鐘。浴缸中注入溫水,水溫要適度,不可太燙也不宜過(guò)涼。泡澡時(shí),在水中加入適量的橙皮湯就可以了。淡淡的橙香味非常怡人,可以緩解壓力,泡澡更能調(diào)和自由基,有效幫助皮膚保持水潤(rùn)、柔嫩,特別適合在干燥的秋冬季節(jié)使用。
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