身體美白有效方法
在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)，什么都追求速度，更有“速度要快，動(dòng)作要帥”的口號(hào)?？梢?jiàn)，快速的美白方法也是大家所追求的。那么，要如何快速美白呢?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了身體美白有效方法。
身體美白有效技巧
1、首先不管天氣好不好，都要注意紫外線的傷害，就算是下雪天也好，只要出門就要注意防曬，這個(gè)是一年四季都要保持的，而且記住每隔兩三個(gè)小時(shí)就要補(bǔ)充一次，不然很容易效果流失掉哦，這要成為習(xí)慣。
2、美白功課需要提早著手，不要等盛夏來(lái)臨才采取措施。
25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來(lái)，而25歲之后，肌膚更多的時(shí)候是要借助美白產(chǎn)品的保養(yǎng)，才能令肌膚恢復(fù)原有的白皙。
3、維生素A、C、E等，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。
平時(shí)多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
4、結(jié)構(gòu)緊實(shí)的角質(zhì)層、均勻的水溶脂保護(hù)層和強(qiáng)韌的細(xì)胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無(wú)論它們中間哪一個(gè)環(huán)節(jié)出了問(wèn)題，我們的肌膚都會(huì)流失水分，顯得干枯暗啞。
一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤(rùn)白皙最快速的方法。
5、水果美容護(hù)膚知識(shí)是女孩子一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用其做補(bǔ)水面膜。
6、花粉中富含蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調(diào)節(jié)人體機(jī)能，而且還能抑制色素沉淀，使皮膚白皙。
7、有條件的話，洗澡時(shí)使用一些浴鹽按摩一下皮膚，可以舒緩皮膚，使皮膚更加光滑白晰;或者加入牛奶(量稍大些)作個(gè)全身皮膚的SPA;這是最基本的護(hù)膚知識(shí)，所有的女性朋友都應(yīng)該記住哦。
8、建議用美白沐浴乳，如果你是奢侈一族，也可以把你心愛(ài)的牛奶蜂蜜面膜貼在你身體上任何想美白的地方哦。
身體美白有效秘訣
秘訣1、 熱氣蒸臉
這樣的蒸臉?lè)椒ǚ浅：?jiǎn)單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實(shí)施，將臉靠近利用蒸氣來(lái)幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。也能購(gòu)買坊間有販?zhǔn)鄣恼裟樒?，只要加水插電就能進(jìn)行保養(yǎng)。
閉起雙眼讓臉盆里的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。
秘訣2 、熱毛巾敷臉
這個(gè)保養(yǎng)秘籍對(duì)于肌膚的放松與循環(huán)有很大的幫助，只要準(zhǔn)備一條熱毛巾就可達(dá)到保養(yǎng)效果，讓粉刺浮出清除。于熱敷后再以清水輕拍洗臉，效果會(huì)很神奇喔!
準(zhǔn)備一條干凈毛巾加熱使其變溫，然后將毛巾對(duì)折成約寬五公分的長(zhǎng)條形。
秘訣3 、保冷劑出動(dòng)
用來(lái)維持飲料冰度保冷劑，對(duì)于想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!
身體美白小妙招
1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調(diào)勻，空腹喝下。不但可以清除體內(nèi)毒素，長(zhǎng)期飲用還可以潤(rùn)澤美白肌膚。
2 晚上使用護(hù)膚霜時(shí)，調(diào)進(jìn)少量珍珠粉一起涂抹，可以調(diào)整肌膚油脂分泌，并且有高效美白作用，
3 自己制作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進(jìn)有機(jī)蘋(píng)果醋或有機(jī)覆盆子醋內(nèi)，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調(diào)進(jìn)蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。
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