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      男生簡(jiǎn)單祛痘方法

      時(shí)間: 虹靜960 分享

        生活中不少人都有長(zhǎng)痘的經(jīng)歷,更有人臉上長(zhǎng)了痘痘,實(shí)在是影響容顏,因此需要及時(shí)預(yù)防痘痘,想辦法祛痘。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了男生簡(jiǎn)單祛痘方法。

        男生簡(jiǎn)單祛痘技巧

        1、勤換毛巾枕巾

        我們每天洗臉,皮膚與毛巾接觸得最多,每天睡覺(jué)時(shí)皮膚與枕巾接觸得最多,所以,我們所使用的毛巾和枕巾一定要勤換,并保持干凈,毛巾在每次擦臉之后,都要掛到陽(yáng)臺(tái)上去曬一曬,以防細(xì)菌滋生而間接擦到皮膚的毛孔之中;枕巾要一個(gè)星期清洗一次,并且要經(jīng)常更換,以免細(xì)菌吸附在皮膚毛孔中而引發(fā)痘痘。這是最基本的預(yù)防痘痘的護(hù)理。

        2、選擇一款可深層清潔肌膚的洗面奶

        市面上的洗面奶多種多樣,有時(shí)候美眉們不知道該選擇哪種洗面奶才好,但只要記住一點(diǎn),皮膚滋生痘痘的機(jī)率就會(huì)大大降低很多,那就是選擇可以深度清潔皮膚的、具有控油效果的洗面奶,這類洗面奶大多含有水楊酸和果酸,可以幫助皮膚深層次地清潔污垢和粉塵,令肌膚毛孔更加干凈。所以,在基本的選擇洗面奶的時(shí)候可以參考。

        3、保持充足高質(zhì)量的睡眠

        美眉們?nèi)粝胍尪欢贿h(yuǎn)離你,就必須要保證充足的、高質(zhì)量的睡眠,因?yàn)榻?jīng)常熬夜皮膚毛囊會(huì)出現(xiàn)炎癥,毛孔會(huì)變得粗大,這些均會(huì)滋生痘痘。養(yǎng)成早睡的好習(xí)慣,并提高自己的睡眠質(zhì)量,會(huì)讓身體更好皮膚更好,痘痘便不會(huì)再光顧你。睡前喝上一杯牛奶或蜂蜜,敷個(gè)滋潤(rùn)的面膜再睡覺(jué),讓肌膚一整夜都滋潤(rùn)和留住營(yíng)養(yǎng)。

        4、將飲食習(xí)慣調(diào)整到健康狀態(tài)

        有些美眉偏愛(ài)吃辣,無(wú)辣不歡,可一吃辣椒就瘋狂長(zhǎng)痘痘,不吃辣椒就好一些,這完全是飲食惹的禍,所以,為了自己的皮膚健康,為了讓痘痘不再找上你,你需要將自己的飲食習(xí)慣調(diào)整到健康的狀態(tài),拒絕辛辣食物,多吃新鮮的水果和蔬菜,果蔬當(dāng)中含有豐富的維生素,可以幫助皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),減少痘痘滋生。

        5、堅(jiān)持有氧鍛煉

        很多上班族美眉愛(ài)長(zhǎng)痘痘,這與不經(jīng)常鍛煉和整日面對(duì)著電腦工作有著很大關(guān)系,終日接受電腦輻射,又不經(jīng)常運(yùn)動(dòng),皮膚的代謝功能會(huì)變差,再加上電腦輻射的刺激,當(dāng)然就會(huì)滋生痘痘了。所以,建議皮膚本身愛(ài)上痘痘的美眉們,不要經(jīng)常坐在電腦面前不動(dòng),周末可以堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),散散步打打球,在工作的時(shí)候也需要多喝水,常喝綠茶,都是預(yù)防痘痘滋生的好方法。堅(jiān)持有氧鍛煉,讓你的肌膚透透氣。

        祛痘不留痘印的方法

        1、臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等痘痘都不要自己在家用擠破,應(yīng)該在醫(yī)生或者專業(yè)美容師的指導(dǎo)下,視痘痘的輕重程度使用專業(yè)手法妥善處理。

        2、治療痤瘡期間就要開(kāi)始預(yù)防,保持規(guī)律的生活習(xí)慣,遠(yuǎn)離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。飲食清淡,睡眠充足,這樣有助于痘痘的恢復(fù),減輕愈后的色素沉著。

        3、容易長(zhǎng)痘痘的男性盡量少吃感光蔬菜,芹菜、香菜、白蘿卜之類的感光蔬菜會(huì)使色素沉著更深。而含維生素c豐富的西紅柿、獼猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。

        4、防曬是大事,特別是對(duì)于留有痘痕的皮膚。紫外線會(huì)加重加深色素沉著,如果你不想痘印越來(lái)越顏色加深,最好出門前擦上防曬露抵擋陽(yáng)光。

        5、配合使用祛痘印面膜、膚色修復(fù)液或者凈白霜之類的護(hù)膚品,有助于淡化痘印,盡量使面部肌膚色調(diào)均勻。

        6、每天早晚洗臉時(shí)在清水中加一小勺甘油一小勺白醋(殺菌、消炎功能,而且無(wú)副作用)清洗一分鐘左右把水倒掉,開(kāi)始正常洗臉程序,洗完后可以涂點(diǎn)面霜和甘油。
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