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      黑蒜減肥食用方法

      時(shí)間: 朝燕820 分享

        黑蒜又名發(fā)酵黑蒜,黑蒜里面微量元素含量較高,味道酸甜,無刺激性蒜味!至于能否用黑蒜來減肥呢?能的話,要怎樣吃黑蒜才減肥呢?下面學(xué)習(xí)啦小編整理了黑蒜減肥食用的相關(guān)知識(shí)以供大家閱讀。

        黑蒜的作用

        功能

        黑蒜也就有了消除疲勞、提高體力、解決便秘、保護(hù)肝臟、提高前列腺活性、降三高、控制血糖、促進(jìn)睡眠等多種功能。

        殺菌消毒,建設(shè)防病墻

        黑蒜中含有的大蒜素具有廣譜抗菌效果,它對(duì)幾十種流行病毒及多種致病微生物都有殺滅作用。起殺菌作用的成分主要是大蒜素,還有一種白色油脂性液體“硫化丙烯”[(CH2CH2 H2)2S]。這種大蒜素即使稀釋10萬倍仍能在瞬間殺死傷寒桿菌、痢疾桿菌、流感病毒等。善仁堂黑蒜的揮發(fā)性物質(zhì)、浸出液及蒜素在試管內(nèi)對(duì)多種致病菌都有明顯的抑制或殺滅作用。這些含硫化合物對(duì)腐敗真菌也有很強(qiáng)的抑制和殺滅作用,其作用強(qiáng)度相當(dāng)于甚至強(qiáng)于化學(xué)防腐劑苯甲酸、山梨酸,是目前發(fā)現(xiàn)的天然植物中抗菌作用最強(qiáng)的一種。

        黑蒜食用方法

        黑蒜分多瓣黑蒜和獨(dú)頭黑蒜兩種,其食用量不同,另外根據(jù)具體調(diào)理病癥也是有區(qū)別,下面分別列舉說明善仁堂黑蒜的用量(以下均為參考值)

        1 正常人——每日1-2次 每次1-2個(gè)

        2 調(diào)理便秘——每日2-3次 每次1-2個(gè)

        3 調(diào)理高血壓——每日2-3次 每次2個(gè)

        4 調(diào)理高血脂——每日2-3次 每次2

        5 提高免疫力預(yù)防感冒——每日2-3次 每次1-3瓣

        6 調(diào)理糖尿病——每日3-4次 每次3-5瓣

        7 預(yù)防調(diào)理癌癥——每日3-4次 每次2-3瓣

        8 促進(jìn)睡眠——每日2-3次 每次2-3瓣

        黑蒜保存方法

        黑蒜質(zhì)感比較軟,不宜抽真空包裹太緊,否則會(huì)擠壓壞黑蒜,黑蒜拆封后,吃完封嚴(yán)袋口,善仁堂黑蒜一般可以保存3個(gè)月,不拆封可以保存時(shí)間較長,但必須放在陰涼干燥處保存。

        黑蒜的適應(yīng)人群

        1、貧血、缺鐵、缺鈣者。

        2、心血管及腦血管疾病者。

        3、高血壓、高膽固醇、高血脂、高血醣者。

        4、肝硬化、肝炎、肝指數(shù)過高、肝癌者。

        5、癌癥。

        6、老人癡呆癥、帕金森氏癥等。

        7、腦中風(fēng)、耳中風(fēng)等。

        8、腎虛、體質(zhì)虛弱、易疲累、精神不濟(jì)者。

        9、前列腺疾病者。

        10、糖尿病患者。

        11、易感冒者。

        12、為經(jīng)期癥狀所苦者。

        13、想常保年輕有活力者。

        14、免疫力低下人群,增強(qiáng)免疫力。

        15、長久坐辦公室,不運(yùn)動(dòng)人群。

        16、處在亞健康人群。

        17、便秘、腹瀉。


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