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      有口臭怎么治

      時間: 虹靜960 分享

        口臭是常見的一種現(xiàn)象,究其原因有飲食性和病理性之分。今天小編為大家推薦治療口臭的方法。

        治療口臭的方法

        1、山楂水去口臭

        山楂有消食化積,行氣散瘀的作用。對于飲食積滯,脘腹脹滿所帶來的胃熱而引起的口臭有良效。方法:用山楂20克,適量水煎,當(dāng)茶常飲可消除口臭。

        2、菊花茶去去口臭

        取20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,經(jīng)常飲用,可除由肝、胃疾病引起的口臭。

        3、薄荷粥去口臭

        鮮薄荷葉30克,粳米50克。將鮮薄荷葉洗凈,入鍋內(nèi)加適量水熬,棄渣取汁待用;再將粳米淘凈,加適量水煮至米熟,再加入薄荷葉汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉、令人口香作用。

        4、粉葛根治口臭

        配 方:粉葛根30克,藿香、白芷各12 克,木香10克,公丁香6克。

        制用法:加水煎湯,時間不宜久煎,分多次含漱。每日1劑??谇粷冋卟灰瞬捎?。

        功 效:治口臭。

        5、石膏煅治口臭

        配 方:石膏煅、硼砂各1.5克,黃柏、甘草各0.9克,青黛 0.6克,牛黃、冰片各0.3克。

        制用法:共研極細末。先以板藍根、金銀花各10克浸水漱口,再含藥末少許,日3-6次。

        功 效:治慢性口腔干燥及口臭。

        除口臭的小妙方

        1、多喝水

        很多人一天的飲水量明顯不足,口腔中的細菌無法清除,于是導(dǎo)致口臭。大量的水份可以促使口中含氧的唾液分泌,讓需要低氧環(huán)境的細菌無法生存;唾液中的酵素也會刺激抗體產(chǎn)生以消滅細菌。

        2、吃蔬果

        像胡蘿卜、芹菜和蘋果這類口感香脆又富含纖維的食物,可在咀嚼的過程中幫助清潔齒垢、防止口臭,同時又能增強免疫力,還能促進口腔內(nèi)的抗菌唾液生產(chǎn)。

        3、補充鋅

        鋅能幫助維持一個清潔無菌的口腔,缺乏鋅常常是形成口臭的塬因;無論是攝取鋅補充品或多吃含鋅的食物(如南瓜、葫蘆籽、可可和動物內(nèi)臟等)都能幫助改善口臭問題。

        4、蕁麻茶

        口臭也可能是源于體內(nèi)重金屬與其他毒素堆積或酵母增生,因此定期以飲食干預(yù)清潔體內(nèi)也很重要。食用蕁麻或茶飲可凈化血液、消除毒素、刺激淋巴系統(tǒng)與腎上腺功能;除了蕁麻之外,苜蓿芽、香菜、薄荷、蒔蘿、茴香、鼠尾草、甘草、蒲公英、白毛莨、紫錐花、檸檬和葉綠素片等都可利用。

        5、益生菌

        腸道不健康是口臭的另一個常見塬因,由于不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣或經(jīng)常使用抗生素藥物導(dǎo)致腸道累積太多的毒素,使口腔出現(xiàn)不好的氣味。補充益生菌或吃優(yōu)格、泡菜、紅茶菌等富含益菌的食物有助于改善消化道,從而解決口臭問題。
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