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      蜂蜜柚子茶怎么做

      時(shí)間: 虹靜960 分享

      蜂蜜柚子茶怎么做

        聽(tīng)到柚子茶,許多人會(huì)馬上想到蜂蜜柚子茶,蜂蜜柚子茶不僅味道甘爽,能夠令人快速的緩解炎熱.今天小編為大家推薦蜂蜜柚子茶的制作方法。

        蜂蜜柚子茶的制作方法

        材料:柚子1個(gè),食用鹽20克,清水適量,蜂蜜500克,冰糖粉末200克。

        1、柚子用清水洗干凈,找一張廚房紙把柚子表皮的水分擦拭干凈。把食用鹽撒在柚子上,反復(fù)地搓洗。

        2、搓幾遍后,將柚子表面的食用鹽洗掉,拿廚房紙擦干水分。用刀將柚子頂部的蓋子切掉,露出白色的內(nèi)皮。

        3、用刀在柚子表面均勻地刻出8-10個(gè)刀印,再用手沿著印記剝開(kāi)外皮。

        4、剝掉黃色外皮下的白色內(nèi)皮,這層皮味道比較苦。將柚子瓣一枚枚地掰開(kāi),扔掉瓤里的果核。

        5、手上套一個(gè)干凈的塑料袋,使勁地將柚子瓣擠出果汁,放在一個(gè)容器里待用。

        6、擠完果汁剩余的部分也不要扔掉,用刀切成小的碎末待用。如果不喜歡喝略苦的蜂蜜柚子茶,這部分可以扔掉。

        7、掰下來(lái)的柚子皮放在案板上,用刀切掉里面白色的部分,只留下外面黃色的柚子皮。

        8、將柚子皮切成寬1-2毫米的死,切得越細(xì)越好。

        9、將切好絲的柚子皮放在煮鍋里,倒上清水,水量沒(méi)過(guò)柚子皮的表面。開(kāi)大火煮沸。

        10、大火煮沸后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮,其間用筷子將柚子皮翻一次面。

        11、將步驟6里切成碎末的部分倒入煮鍋里,繼續(xù)小火慢滿(mǎn)地煮。

        12、大約煮上半個(gè)小時(shí)以后,要不斷地查看鍋里剩余的水分。這時(shí)候,表面會(huì)有很多大的泡泡,越來(lái)越粘稠。

        13、待鍋里基本沒(méi)有水分后,倒入步驟5里擠好的柚子果汁。如果果汁太濃稠,也可以加一小湯勺的清水,繼續(xù)小火慢煮。

        14、再煮鍋里加入冰糖粉末,攪拌均勻。

        15、煮到鍋里幾乎看不到水分時(shí),關(guān)火。待溫度略微降到50度左右時(shí),倒入蜂蜜。

        16、將煮好的柚子皮和蜂蜜攪拌均勻,盛在容器里即可。

        蜂蜜柚子茶的主要功效

        一:止咳化痰

        蜂蜜和柚子這兩種物質(zhì)都能夠經(jīng)過(guò)我們的肺部,這樣就能夠起到清熱化痰、止咳的作用,特別適合那些患有咳嗽以及痰多的患者服用,不過(guò)寒痰阻肺的患者最好要小心使用。

        二:行氣消食

        可以有效的治療身體消化不良以及腹脹等等的情況。

        三:解酒毒

        柚子具有醒酒的功效,在喝酒之后能夠有效的幫助解毒。在這里需要特別的清醒,并不是說(shuō)喝了蜂蜜柚子茶之后就能夠千杯不醉,喝酒仍舊是會(huì)傷害我們的身體機(jī)能的。

        四:美容養(yǎng)顏

        柚子中含有大量的果膠以及維生素C,這些物質(zhì)都能夠起到很好的緩解疲勞以及美容養(yǎng)顏、增加身體內(nèi)部的新陳代謝等的作用。另外,還能夠有著很好的抗輻射的作用,特別適合白領(lǐng)或者是需要每天面對(duì)電腦的人群食用。

        五:調(diào)節(jié)血壓

        柚子中含有一種名字叫做橙皮苷的物質(zhì),這種物質(zhì)能夠有效的調(diào)節(jié)身體中的血壓情況,很好的起到保護(hù)心腦血管的作用。

        六:壯骨

        這種蜂蜜柚子茶中含有大量的鈣質(zhì),多吃能夠達(dá)到強(qiáng)壯骨骼的作用,對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況有著很好的作用。

        蜂蜜柚子茶的營(yíng)養(yǎng)成分

        蜂蜜柚子茶的功效有很多,為什么能夠達(dá)到這么多的好處呢,主要原因就是由于蜂蜜柚子茶中含有眾多的營(yíng)養(yǎng)成分,這些物質(zhì)作用在我們的身體之中,能夠很好的起到保健身體的作用。具體的營(yíng)養(yǎng)成分如下:

        維生素C:這種物質(zhì)能夠有效的達(dá)到美容皮膚、預(yù)防感冒以及消除身體疲勞的作用;

        柚子酸:這種物質(zhì)來(lái)源于柚子,他能夠很好的消除身體的疲勞,對(duì)于促進(jìn)食物消化也有著很棒的作用。

        橙皮苷:能夠起到調(diào)節(jié)血壓以及預(yù)防各種血管老化和高血壓等等的滿(mǎn)心疾病;

        果膠:這種物質(zhì)的主要作用就是促進(jìn)身體的新陳代謝,對(duì)于保持皮膚年輕也有著非常好多 作用。

        鈣質(zhì):強(qiáng)壯身體骨骼;

        柚子香:非常的清香,長(zhǎng)期聞能夠起到很好的緩解緊張情緒的作用。

        蜂蜜柚子茶屬于一種非常美味的飲品,不僅味道清香可口,同時(shí)還能夠起到很好的排毒養(yǎng)顏的作用,日常生活中多喝柚子茶能夠很好的起到多種的緩解皮膚疾病的作用。這種飲品的美白作用比各種各樣的化妝品更加的有效,因?yàn)樗⒉皇菚簳r(shí)的令皮膚恢復(fù)白皙,他能夠從根源中斬?cái)嗪谏厣傻母?,這樣令我們皮膚美白的效果更加的長(zhǎng)久。
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