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      哺乳期如何護(hù)膚

      時(shí)間: 保燕704 分享

      哺乳期如何護(hù)膚

        生寶寶是女性人生的一件大事,但是產(chǎn)后往往會(huì)肌膚松弛變形、身材走樣,這讓很多女性十分煩惱。產(chǎn)后到底該怎么保養(yǎng)呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹哺乳期護(hù)膚的方法,快來看看吧!

        哺乳期護(hù)膚的方法

        蜂蜜:

        將蜂蜜和西紅柿搗爛后拌勻涂在臉上,5分鐘后洗干凈,可以保濕和細(xì)嫩肌膚。

        雞蛋:

        用蛋黃加入蜂蜜和面粉調(diào)成濃漿,均勻涂敷面部,不但能治粉刺,而且可預(yù)防秋冬皮膚干燥。如果是油性皮膚,應(yīng)加入一匙檸檬汁混合攪勻,用棉簽涂于臉上,15-20分鐘后以溫水洗去。

        牛奶:

        每天晚上用壓縮面膜泡到牛奶里,大約泡10鐘左右,等面膜全開,然后敷在臉上15分鐘,這樣有去角質(zhì)、美白和滋潤的功效。

        黃瓜:

        可以去斑,能消除黑眼帶。把一根新鮮黃瓜切成薄片,先用熱毛巾在臉部仔細(xì)擦拭,接著仰面將黃瓜片逐一貼在臉部。鼻子等不好貼的部位,可以把黃瓜切成半片貼在上面。保持10分鐘左右,最后再用熱毛巾把面部擦拭干凈。黃瓜美容法堅(jiān)持每天做一次,能使皮膚更柔潤,毛孔內(nèi)不會(huì)積存污物,肌膚煥然一新。

        檸檬:

        將檸檬洗凈切片后,放入涼開水中3-5分鐘,即可用于敷臉、擦身、洗頭。長期使用可融蝕面部、身上的色斑。

        哺乳期的護(hù)膚禁忌

        1、不宜使用染發(fā)劑。

        據(jù)有關(guān)專家調(diào)查研究表示,染發(fā)劑中的化學(xué)成分(尤其是劣質(zhì)染發(fā)劑)能夠直接引發(fā)皮膚癌,乳腺癌,甚至?xí)固夯?,?yán)重 影響胎兒發(fā)育。

        2、不宜燙發(fā),尤其不宜使用化學(xué)冷燙精。

        女性懷孕后,頭發(fā)會(huì)變得異常脆弱,甚至?xí)l(fā)生脫發(fā)現(xiàn)象,此類冷燙精會(huì)引起部分女性的過敏反應(yīng),影響胎 兒發(fā)育。

        3、不宜涂抹口紅。

        口紅中包含各種油脂、蠟質(zhì)、顏料和香料等成分。其中油脂通常采用羊毛脂,羊毛脂除了會(huì)吸附空氣中各種對(duì)人體有害的重金屬微 量元素,還可能吸附大腸桿菌進(jìn)入胎兒體內(nèi),而且還有一定的滲透性。孕婦涂抹口紅以后,空氣中的一些有害物質(zhì)就容易被吸附在嘴唇上,并隨著唾液侵入體內(nèi),使 孕婦腹中的胎兒受害。

        此外,部分化妝品含有鉛、汞、砷等對(duì)人體有害的元素,不少黑發(fā)乳和染發(fā)水一類的化妝品含有高量的鉛,有一部分還含有高量的銅,而且部分化妝品含有 相當(dāng)驚人數(shù)量的細(xì)菌。因此孕婦選擇化妝品要慎重!懷孕時(shí)期的皮膚仍然需要保護(hù),因此高質(zhì)量的滋潤保濕產(chǎn)品、防曬用品,預(yù)防和減輕妊娠紋的身體滋潤乳劑還是必須的。

        孕期和哺乳期的護(hù)膚注意事項(xiàng)

        1.孕期和哺乳期的女性是否可以化妝?

        其實(shí)還是可以化妝哦,只要確切的做好卸妝和清潔,基本上并不會(huì)對(duì)肌膚或胎兒造成影響,但還是要提醒大家,若非必要當(dāng)然還是以淡妝為主即可。但孕婦最好不要使用指甲油,因?yàn)橹讣子偷南♂寗┯休^大的刺激性。

        2.孕期和哺乳期的女性在護(hù)膚方面需要注意什么?

        女性在進(jìn)入懷孕期后往往會(huì)因?yàn)檫^度緊張和很強(qiáng)的保護(hù)心態(tài),對(duì)所有與懷孕相關(guān)的事情以及生活習(xí)慣都小心翼翼,甚至停用所有護(hù)膚品,這其實(shí)沒有必要。但在保養(yǎng)程序中還是需謹(jǐn)記簡化原則,尤其是酸度過高、香味過重或是顏色過深的護(hù)膚品,這段時(shí)間都建議不要使用。此外孕婦也要注意以下幾點(diǎn):

       ?、俨灰褂煤芯S生素A酸的護(hù)膚品,也不要使用含有激素的產(chǎn)品,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。在購買護(hù)膚品時(shí),可以向相關(guān)人員詢問清楚。

       ?、诰偷臐B透性很強(qiáng),如果使用不當(dāng),容易導(dǎo)致流產(chǎn),因此孕期要慎用。

        3. 懷孕期間會(huì)產(chǎn)生哪些皮膚狀況?怎么解決?

        孕婦在懷孕期間,由于荷爾蒙的改變,容易造成肌膚上明顯的變化,如斑點(diǎn)變多、色素沉淀、痘痘等問題,那么面對(duì)這些皮膚狀況我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢?

        4、皮膚多汗

        因?yàn)樵衅谀I上腺機(jī)能和甲狀腺機(jī)能都相對(duì)的亢進(jìn),新陳代謝加快,皮膚的血液循環(huán)增加,所以排汗多,皮膚往往較為濕潤。有些孕婦面部的毛細(xì)血管擴(kuò)張,顯得膚色紅潤、細(xì)膩、容光煥發(fā)。但也有些孕婦由于胎盤分泌的孕酮、睪酮較多,皮脂腺分泌旺盛、面部長疙瘩,變得油膩、粗糙,多見于比較肥胖的孕婦。

        5、皮膚的色素沉著加重

        因?yàn)樵衅谀I上腺皮質(zhì)分泌增加的緣故,皮膚特別容易出現(xiàn)色素沉著的現(xiàn)象,大約1/3的孕婦會(huì)出長妊娠斑,而使用安全的美白去斑產(chǎn)品則可以有效地緩解這種現(xiàn)象。

        6、防曬

        孕期要避免陽光的直接照射,外出時(shí)要戴帽子或撐遮陽傘、涂抹一些防曬霜,回到室內(nèi)再將其洗凈,因?yàn)榉罆褡o(hù)膚品中的防紫外線成分對(duì)皮膚有刺激作用。防曬品的選擇方面,則建議選擇物理性防曬比較安全。

        7、嘴唇干裂脫皮

        隨著荷爾蒙的變化,孕婦不僅會(huì)感到皮膚干燥,而且雙唇也會(huì)開始缺水,變得干燥粗糙,甚至出現(xiàn)暗沉、細(xì)紋……但不建議孕婦使用使用普通的護(hù)唇產(chǎn)品!盡量選擇活機(jī)的護(hù)唇產(chǎn)品來代替?zhèn)鹘y(tǒng)護(hù)唇產(chǎn)品中的石蠟、地蠟等化學(xué)成分。除了涂抹活機(jī)的潤唇膏外,也要記得定期去除角質(zhì)哦~

        8、多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物

        懷孕期間注意多吃一些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物,如豬蹄、動(dòng)物蹄筋、豬皮和魚皮凍等,對(duì)防止妊娠紋也有一定的預(yù)防效果。

        9、產(chǎn)后堅(jiān)持保養(yǎng)

        生產(chǎn)后在洗澡時(shí)可用毛巾對(duì)腹部、腿部進(jìn)行揉洗,再將溫?zé)岬呐D掏吭诙瞧ど?,用雙手從里向外揉。最后再涂上滋潤緊膚油,能收緊皮膚,并促進(jìn)皮膚新陳代謝,加速細(xì)胞修復(fù)的作用。

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