亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦 > 興趣愛好 > 學化妝 > 美容知識 > 美容護膚 > 熊貓眼怎么治療

      熊貓眼怎么治療

      時間: 梁珊924 分享

      熊貓眼怎么治療

        先下大家的生活越來越好,夜生活也越來越豐富,許多女性往往瘋狂過后便會出現(xiàn)明顯的熊貓眼。那么,熊貓眼怎么治療呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

        治療熊貓眼的方法

        治療熊貓眼的方法:按摩治療

        按摩眼角:閉上雙眼,用無名指指尖輕按自己雙側(cè)眼角,約3-5秒后松開,連續(xù)做10次。然后眼珠轉(zhuǎn)動一圈,再連續(xù)做10次。每日按摩l次。

        熱雞蛋按摩:將雞蛋煮熟后去殼,用紗布包裹住,患者合上雙眼,用包裹好的雞蛋按摩眼睛四周,可加速眼部血液循環(huán)。每日按摩1次。

        穴位按摩:輕按印堂、睛明、魚腰、承泣、四白穴,使眼周圍皮膚血液循環(huán)加快,起到消除黑眼圈的作用。

        按摩雙耳:用兩手掌按壓雙耳,用按壓旋轉(zhuǎn)的方法按摩耳部,使眼神經(jīng)松弛,以消除眼睛疲勞,促進血液循環(huán)。

        治療熊貓眼的方法:生活調(diào)理

        睡眠:患者應保證充足睡眠,讓眼肌在休息中得到恢復。

        飲食:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),減少鹽分攝入,保證充足的維生素。

        其他:患者應加強運動,盡量遠離煙酒。

        治療熊貓眼的方法:食物療法

        富含維生素E的食物 :維生素E對眼球和眼肌都有滋養(yǎng)作用,而芝麻恰好富含維生素E,可以阻礙或緩解目胞黑形成。飲食中還有其他一些富含維生素E的食物,如葵花子、核桃、花生等。

        富含維生素A的食物 :維生素A也能對眼球和眼肌起到滋養(yǎng)作用。其代表食物就是胡蘿卜,它能幫助維持眼部上皮組織的正常機能,改善目胞黑狀況。胡蘿卜不僅對眼周有良好的祛斑作用,還有助于增進視力,所以它對眼睛的助益內(nèi)外可見。其他富含維生素A的食物有禽蛋、奶油、動物肝臟、杏、苜蓿等。

        富含鐵元素的食物 :因為鐵元素是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分,有助于提高人的造血功能,而目胞黑的很大成因是由于貧血,供血不足所致。所以適量補充鐵元素可以促使血紅蛋白增加,從而增強其輸送營養(yǎng)成分和氧分的能力,達到有效消除目胞黑的目的。富含鐵元素的食物有海帶、動物肝臟、瘦肉等。

        雞蛋:雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)最好的來源,而蛋白質(zhì)可以促進細胞再生,所以適量補充雞蛋,能增加蛋白質(zhì)的攝入,對于目胞黑的緩解有一定功效。

        綠茶:綠茶中含有的濃縮多酚可以有效抑制自由基,并且對皮膚的支持纖維造成破壞,多喝綠茶不僅能消除目胞黑,還能幫助脂肪代謝,減輕疲勞感覺。

        治療熊貓眼的方法:其他療法

        奶敷:將兩個衛(wèi)生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中,擠去八成水分,放在雙眼上15分鐘,每天1-2次。

        維生素E涂抹:每晚入睡前,用維生素E膠囊中的黏液對下眼瞼進行涂抹和按摩。

        冷敷:用兩塊冷水浸透過的衛(wèi)生棉條,敷在閉合的眼睛上,分別用兩手食指、中指、無名指輕按下眼瞼。

        溫馨提示:遠離黑眼圈除了需要對癥治療外,生活中的調(diào)理也要注意。所以在日常生活中的飲食選擇上一定要多加注意。

        有效治療熊貓眼的食譜

        1、蘋果生魚湯的做法

        【原料】蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生姜2片,紅棗10枚,鹽少許。

        【做法】生魚去鱗、去鰓,用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色蘋果、生姜、紅棗洗干凈后,蘋果去皮去蒂,切成塊狀生姜去皮切片,紅棗去核,瓦煲內(nèi)加入適量清水,用猛火煲滾。然后加入全部材料,改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右。加入鹽調(diào)味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。

        2、枸杞豬肝湯的做法

        【原料】枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

        【做法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

        【功效】補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
      猜你感興趣的文章:

      1.一般黑眼圈是由什么原因引起

      2.黑眼圈長期存在原因

      3.什么原因才會導致黑眼圈

      4.眼圈黑什么原因

      5.女人長期黑眼圈是什么原因

      6.黑眼圈的形成原因有哪些

      7.女人的黑眼圈很嚴重是什么原因

      8.初中生黑眼圈嚴重是什么原因

      2893757