許多人都認為自己的牙齒黃，在笑的時候也不太自信露出牙齒。那么，如何快速美白牙齒?怎么樣才可以使牙齒美白呢?

　　快速美白牙齒之美白漱口水

　　適合人群：所有人。

　　在每次刷牙后可采用漱口水漱口，通過水中的廣普性抗菌素進行口腔保健，抑制口腔細菌滋生，預(yù)防牙周病，

　　快速美白牙齒之牙齒美白筆

　　適合人群：只適用于自然生長的、健康的牙齒和牙齦。

　　這種方式很像涂指甲油，刷牙后，用牙齒美白筆的軟質(zhì)刷子蘸上美白液，用上下的方式涂在每顆牙齒的正面上即可，不用漱口，只需15分鐘內(nèi)不要吃任何東西不喝任何飲料。據(jù)說“美容大王”大S是這種美白牙齒的擁戴者。但是，天天2次，7天左右即可見到效果，可保持6個月左右。

　　快速美白牙齒之洗牙

　　適合人群：一般適合抽煙、喝茶等外部原因造成的。

　　牙齒美白方法是洗牙，即用超聲波美白，洗去牙齒表面的軟垢色素和牙結(jié)石，通過超聲波的很快頻率的震動達到美白的效果，能保持的時間大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需3個月洗一次。

　　快速美白牙齒之牙齒美白貼

　　適合人群：只適用于自然生長的、健康的牙齒和牙齦，不適合牙周炎患者。

　　不用費力對付單顆牙齒，只需要在上牙和下牙上各貼一片就能“橫掃”整排牙齒。天天兩次，每次30分鐘，7天左右即可見到效果，可保持12個月左右。

　　快速美白牙齒之潔齒器

　　適合人群：所有人。

　　使用前應(yīng)該先徹底清潔牙齒和牙齦，用潔齒器的尖頭輕輕摩擦有牙斑的地方，不時變換摩擦方向。一周使用至少2次，非常要注重牙齦的牙釉比其他部分薄，不要過分用力。

　　快速美白牙齒之電動牙刷

　　適合人群：牙齒容易殘留殘渣人群

　　如果你使用一般的牙刷，很難清除干凈牙齒上的污漬，那么建議你使用電動牙刷。更好地清除殘留在牙齒表面、牙縫和牙齦邊緣的食物殘渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，選擇可更換刷頭的電動牙刷，健康又實惠。建議天天使用，每次1分鐘，3個月更換刷頭。

　　快速美白牙齒之牙縫刷

　　適合人群：牙縫有牙漬的人群

　　小巧柔軟的毛刷頭能深入牙縫，掃除牙刷夠不到地方的牙斑，讓牙齒從里到外都干凈。建議每周更換小刷子。長期這樣下來，能使你的牙齒更干凈白亮。

　　快速美白牙齒之美白牙膏

　　適合人群：做完美白牙齒手術(shù)后的人

　　新款美白牙膏將潔齒口者喱和美白膏體同時獨立分包在一管牙膏內(nèi)，預(yù)防牙結(jié)石，美白效果更加顯著。但是假如不做好牙齒清潔，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建議在專業(yè)牙科診所洗牙后，再堅持使用美白牙膏。

　　快速美白牙齒之潔牙泡沫

　　適合人群：所有人。

　　用來刷牙、漱口、清潔假牙都可以，能預(yù)防牙結(jié)石、酸過敏，還能殺菌消炎，美白牙齒，比傳統(tǒng)牙膏和漱口水更高效更方便。

　　快速美白牙齒之美白牙齒小竅門：

　　1、使用橙色或香蕉皮擦你的牙齒內(nèi)側(cè)部分。

　　2、用半個檸檬的汁液摩擦你的牙齒，有助于去除黃漬和牙垢。

　　3、使用半茶匙小蘇打和少許鹽擦你的牙齒，會出現(xiàn)令人不敢相信的美白效果。當然使用這個方法要確保您不要使用太多小蘇打，不然它可能產(chǎn)生相反的效果。

　　4、草莓是優(yōu)秀的家庭療法，草莓不僅美味可口還能潔白牙齒。你可以切成兩半或菜泥的形式使用它們擦你的牙齒。記住使用草莓潔白牙齒后一定要立刻刷牙，因為草莓中含有酸和糖，可能會損害你的牙齒。

　　5、西蘭花，胡蘿卜，黃瓜，芹菜，香菜嚼著脆脆的水果和蔬菜，如蘋果，也有助于去除牙齒污漬。

　　6、請務(wù)必在您的飲食添加包括牛奶，酸奶和奶酪等食物。因為它們含有鈣，磷，促進牙釉質(zhì)的再礦化。

　　7、咀嚼無糖口香糖與木糖醇。木糖醇是一種天然甜味劑，可以幫助預(yù)防牙菌斑和鼓勵牙釉質(zhì)再生。

　　快速美白牙齒之美白牙齒的注意事項

　　1、避免碳酸飲料，它們含有的酸侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。

　　2、吸煙會影響牙齒健康，以及一般的健康。尼古丁葉片發(fā)黃的牙齒上的污漬。

　　3、如可卡因，搖頭丸等毒品，牙科和整體健康是有害的。他們對牙齦限制血液流動，并引起廣泛的牙齦損傷。

　　4、黑咖啡也應(yīng)該避免，如果你想閃閃發(fā)光的白色牙齒。

　　5、番茄醬和香醋，被認為會導(dǎo)致牙齒染色。

　　6、紅葡萄酒在牙齒上留下的污漬，侵蝕牙齒的琺瑯質(zhì)。用冷水漱口后喝紅葡萄酒，以防止染色。

　　7、避免紅茶，因為它會導(dǎo)致牙齒染色。喝草藥茶或綠茶來代替。