女人用護膚品的好處

　　護膚品對我們的肌膚有一定的好處，那么到底有哪些好處呢？下面學習啦小編給大家介紹女人用護膚品的好處，希望對你有用!

　　女人用護膚品的好處

　　1、清潔

　　我們每天使用的香皂、洗面奶、沐浴露等都屬于清潔類護膚品，它們運用表面活性劑來達到清潔的目的。表面活性劑是能夠使目標溶液表面張力顯著下降的物質(zhì)，它可以降低兩種液體或是液體與固體間的表面張力。

　　表面活性劑一般由具有親水基團與疏水基團的有機兩性分子構成，在水中與多數(shù)有機溶劑均可溶。當表面活性劑在溶液中的濃度超過某一個臨界點后就會自發(fā)締合形成膠束(膠束開始明顯形成時的濃度稱為臨界膠束濃度，它是表面活性劑的重要參數(shù))。

　　表面活性劑應用在潔面產(chǎn)品中的原理是因為它具有能夠同時利用疏水基團吸附油脂，再利用親水基團溶于水的特點，進而可以使原本不相溶的水和油混合在一起被帶走，從而就能夠達到清潔除污的效果。

　　2、保濕

　　保濕同樣也是絕大多數(shù)護膚品都具有的功效，我們的皮膚有著一個tewl值，它是衡量我們皮膚自身水合力度強弱的一個指標，當我們的皮膚tewl值升高的時候就會出現(xiàn)皮膚干燥的狀態(tài)(皮膚自身水合能力隨著tewl值的升高而減弱)，所以我們就需要外物來幫助我們的皮膚“留住水分”。

　　保濕成分以方式不同主要滋潤、封閉和吸水。所謂滋潤就是對皮膚有滋養(yǎng)潤澤的油性成分，在當下的護膚品中使用的最多的是各種植物油和動物脂成分;而封閉則是在我們的皮膚表面形成一個相對封閉的環(huán)境，從而防止水分蒸發(fā)的一類成分，它們只會在皮膚表面形成一層“油膜”。

　　因為其惰性較高，所以不僅不會被皮膚吸收而且還能給受損傷的皮膚提供良好的恢復環(huán)境;吸水則是護膚品中應用最多的，同樣可以從名稱上得知，它們是以吸收外界環(huán)境或鎖住自身的水分來達到保濕的目的的。

　　3、美白

　　美白其實就是消滅皮膚內(nèi)的黑色素，皮膚內(nèi)的黑色素含量越少，膚色自然就越白。而黑色素的產(chǎn)生過程較為復雜，它首先皮膚經(jīng)由紫外線照射后會激活表皮細胞產(chǎn)生炎性介質(zhì);然后炎性介質(zhì)就會激活黑色素細胞開始生產(chǎn)黑色素(主要的原理是皮膚內(nèi)的酪氨酸在酪氨酸酶的催化作用下形成多巴，多巴再氧化形成多巴醌);緊接著黑色素再由樹突狀的末梢傳遞給周圍相鄰的角質(zhì)細胞，從而逐漸被攜帶并轉(zhuǎn)移到皮膚外表面;最后便會隨著角質(zhì)更新脫落分解。

　　美白的研究歷史很長，作用機理也十分明確。從根源上來說，想要美白，最直接的方式就是防曬。所以想要美白不僅要做好防曬，同時還要從黑色素的形成和運輸兩方面切入。

　　4、防曬

　　由于不同波長的紫外線能夠?qū)ζつw產(chǎn)生不同程度的傷害(并不僅僅是曬黑這么簡單)，波長越長，對應的能量越小，穿透能力則越強。它們能誘發(fā)DNA的損傷、促進皮膚光老化、增加皮膚癌的患病幾率，所以防曬工作在護膚中也是重中之重。目前防曬產(chǎn)品主要分為物理防曬、化學防曬、物化結合防曬三種。物理防曬成分已經(jīng)證實的僅有氧化鋅和二氧化鈦兩種成分(以后可能還會有氧化鐵)，原理是靠反射、散射和吸收微量紫外線來達到防曬目的的。

　　化學防曬劑則占了防曬產(chǎn)品的大半江山，UVB防曬劑主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚硅氧烷-15、胡莫柳酯、奧克立林等，而對抗UVA常用的主要防曬劑主要有甲氧基肉桂酸乙基己酯、聚硅氧烷-15、胡莫柳酯、奧克立林等，而對抗UVA常用的主要DHHB(Uvinul A Plus)。物化結合自然就是將兩類成分結合在一起使用，比如當氧化鋅結合OMC時就能對UVB方面防護力產(chǎn)生加成效果。

　　吃出水嫩肌膚的食物

　　1、堅果

　　在眾多護膚食品中，堅果(特別是杏仁)的優(yōu)點是具有抗氧化性。維生素E能中和使皮膚老化的自由基，特別是能夠防止曬太陽的時候產(chǎn)生自由基。維生素E幫助皮膚保持水、緩解干裂，令肌膚看起來更年輕。

　　維生素E和硒搭配可以提高抗氧化能力，所以我們平時可以用杏仁和奶酪(偉大的硒源)混合，制作成護膚點心。杏仁、核桃和開心果也能提供豐富的ω-3脂肪酸——一種很好的皮膚養(yǎng)分。

　　2、谷物

　　天然的食物有益于我們的整體健康，而不僅僅是使皮膚好看。天然食品未經(jīng)過加工，比如全麥面包要好于白面包。天然的蕎麥含有豐富的抗氧化劑蘆丁，有助于防止皮膚炎癥性損傷。小麥胚芽含有B族維生素，幫助細胞處理脂肪。沒有蕎麥怎么辦?鱷梨和蘑菇也有類似的效果。

　　一般來說，吃全谷類食物代替加工過的碳水化合物可以改善你的膚色。加工過的(或精制的)面粉會引起胰島素飆升，而這也就會反過來能促使粉刺產(chǎn)生。蕎麥煎餅代替普通煎餅是你防止粉刺的一個好的轉(zhuǎn)變。

　　3、櫻桃

　　櫻桃中鐵含量很高，是特別適合女性吃的水果，有補虛養(yǎng)血的功效。美國研究人員還發(fā)現(xiàn)吃櫻桃能明顯減輕疼痛感。冬季干燥，口中容易出現(xiàn)異味，擠出櫻桃汁，加水稀釋后涮口，就能幫你消除這個煩惱。

　　4、蜂蜜

　　蜂蜜本身就具有延緩衰老、抗過敏和自由基的作用，購買蜂蜜要注意識別真假，真正的土蜂蜜可以使用在任何場合，既能放入甜品、飲料、粥中食用，也能調(diào)制各類面膜，美化肌膚。

　　5、檸檬

　　檸檬味道極其酸，不適合直接食用，一般可以切片曬干泡茶食用，有條件的也可以將檸檬榨汁，制作冰紅茶飲用，這道茶飲特別適合夏天食用，對預防中暑和美容有著很好的效果。

　　6、火龍果

　　營養(yǎng)豐富，功用獨特，對人體健康有絕佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、豐富的維生素和水溶性膳食纖維。白蛋白是具黏性、膠質(zhì)性的物質(zhì)，對重金屬中毒具有解毒的功效。

　　火龍果的果皮含有非常珍貴的營養(yǎng)物質(zhì)——花青素，花青素是一種強力的抗氧化劑，強于胡蘿卜素10倍以上，且能在人體血液中保存活性75小時。它能夠保護人體免受有害物質(zhì)——自由基的損傷，有助于預防多種與自由基有關的疾病?；ㄇ嗨啬軌蛟鲞M皮膚的光滑度，美顏肌膚。

　　7、蘋果

　　蘋果是一年四季都可以放心吃的美容水果，每天一個蘋果，可以讓皮膚變得紅潤有光彩，減少成為黃臉婆的可能。

　　8、牛奶

　　牛奶富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素，對皮膚有著天然的修復作用，長期喝牛奶的人，皮膚也會變得更加奶白、滋潤，光滑。

　　除了喝牛奶，還可以做牛奶面膜。把新鮮的純牛奶倒入面膜碗中，然后把面膜紙放入純牛奶中，等面膜紙充分吸收純牛奶之后就可以敷在臉上了。大約15分鐘之后就可以用溫水沖洗干凈了。建議大家每星期敷1-2次，這樣堅持下去是能夠去除暗沉，美白肌膚的喲，讓你的肌膚如牛奶一樣白皙光滑。