擁有一副傲人的雙峰是每個(gè)女性的夢(mèng)想，但是有些人的胸部先天發(fā)育就不良，那么該如何來(lái)改善呢?調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高雌激素是豐胸的一大關(guān)鍵。所以可以通過(guò)中醫(yī)的胸部按摩方法，能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善胸部發(fā)育不良狀況。下面小編給大家分享6個(gè)改善胸部發(fā)育不良的按摩方法，照著做效果很好哦。

　　1、熱敷按摩豐胸

　　使用熱毛巾敷在乳房上，敷2分鐘，再將手指并攏在一起，然后用手掌按摩乳房的周?chē)?，首先從左到右進(jìn)行按摩。大約按摩20次左右，每天按摩一次，堅(jiān)持按摩2個(gè)月，能夠讓胸部變大。

　　2、拿捏式按摩豐胸

　　首先，用雙手罩住胸部，然后向乳房底部按照順時(shí)針的方向畫(huà)圈圈的方式按摩，重復(fù)30以上。然后再按照逆時(shí)針的方向做畫(huà)圈按摩，同樣按摩30次。

　　3、叩擊按摩豐胸

　　仰臥在床上，然后用中指和食指的關(guān)節(jié)地方，對(duì)著胸部進(jìn)行叩擊。首先，從乳根的地方進(jìn)行叩擊，然后圍繞著乳房周?chē)又剡祿舻牧Φ溃貜?fù)叩擊5次左右即可。這樣的叩擊按摩可以有效讓胸部增大，可要堅(jiān)持啦!

　　4、集中按摩豐胸

　　先將兩手放在胸部外側(cè)的地方，然后將兩只手的虎口位置向上壓，再將兩手從內(nèi)向外的方式，將胸部托起來(lái)，再將胸部的外緣托至乳側(cè)的位置。重復(fù)動(dòng)作30次左右即可。堅(jiān)持每晚臨睡前做集中按摩，能有效讓胸部變大。

　　5、穴位按摩豐胸

　　在胸部周?chē)袔讉€(gè)穴位與胸部的發(fā)育關(guān)系比較密切，分別是中府穴、天池穴和極泉穴。用拇指對(duì)這幾個(gè)穴位進(jìn)行按摩，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，促使胸部發(fā)育。中府穴位鎖骨的下方，天池穴位于胸部的兩側(cè)，極泉穴在腋下。

　　6、抖動(dòng)按摩豐胸

　　將雙肩放松下來(lái)，然后四指并攏在一起，用手掌托住乳房做抖動(dòng)按摩。大約抖動(dòng)3分鐘左右，再用指腹對(duì)胸部進(jìn)行按摩，從胸部由下向上向外推按，力道不適宜太大。