很神奇吧，咖啡可以拿來(lái)灌腸排毒，的確是有一種咖啡灌腸排毒方法，但是灌腸排毒需要按照正確的方法來(lái)，下面就讓學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹咖啡灌腸排毒的具體步驟，希望可以幫到大家，歡迎閱讀!

　　咖啡灌腸排毒方法

　　關(guān)于咖啡灌腸排毒

　　“咖啡灌腸”是一種排毒療法，就是利用咖啡的酸性刺激腸壁，促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，殺死直腸中的壞菌，排出宿便解咖啡灌腸。咖啡灌腸(Coffee Enema)的方法與一般灌腸大同小異，都能清腸、排宿便，不過(guò)使用的灌腸液是咖啡。早在兩千年前，歐洲的古書中已有咖啡灌腸的記載，而第一次世界大戰(zhàn)時(shí)，缺乏麻醉劑，咖啡灌腸因?yàn)橛兄雇吹男Ч?，曾被德軍在開(kāi)刀時(shí)用來(lái)減輕病患的痛苦。后來(lái)德國(guó)有兩位醫(yī)學(xué)院的教授，以老鼠進(jìn)行咖啡灌腸試驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不僅能清腸、止痛，還有促進(jìn)肝臟排毒的效果，進(jìn)而奠定了咖啡灌腸的醫(yī)療背景。

　　咖啡灌腸排毒的優(yōu)勢(shì)好處

　　1.咖啡因促進(jìn)谷胱甘肽酶的分泌，后者為肝臟解毒和消除自由基最重要的酵素。

　　2.咖啡所含的咖啡因及茶堿擴(kuò)張腸壁的血管并緩和腸炎。

　　3.咖啡灌腸所注入的咖啡，清潔了肛門附近左側(cè)的大腸，此處為大腸最容易藏污納垢、宿便最多及惡菌繁殖力最強(qiáng)的地方。

　　4.口服的咖啡會(huì)刺激胃壁，其所含的殺菌成份，對(duì)于大腸上部的有益菌不利。

　　5.咖啡灌腸處理了肝臟每日所排出的毒素，對(duì)維護(hù)肝臟的健康有很大的助益，此解釋了咖啡灌腸對(duì)癌癥病患的意義。

　　6.新谷弘實(shí)追蹤了1000例以上每日作咖啡灌腸的對(duì)象，發(fā)現(xiàn)他們的腸相都非常的干凈健康。其本人也是咖啡灌腸的實(shí)踐者。

　　7.大腸專家新谷弘實(shí)并不贊同使用高壓式的機(jī)器灌腸，認(rèn)為此法讓有大腸憩室的病患癥狀惡化，并可能會(huì)傷害腸壁。

　　8.咖啡灌腸并用酵素療法，為新谷弘實(shí)強(qiáng)力推薦的健康法之一，目前風(fēng)行于美國(guó)。

　　咖啡灌腸排毒的適合人群

　　1、 心慌、氣短、胸悶、憋氣、四肢無(wú)力者

　　2、 食欲不振者

　　3、 腰酸背痛，全身無(wú)力，容易疲勞者

　　4、 焦慮，心煩意亂者

　　5、 入睡困難，睡眠質(zhì)量差的失眠人群

　　6、 深層排毒人群

　　7、 免疫力低下的亞健康人群

　　8、 肥胖癥

　　咖啡灌腸排毒的操作步驟

　　步驟1

　　將灌腸袋清洗干凈后關(guān)上止水閥

　　咖啡灌腸使用的灌腸袋，其實(shí)就是在點(diǎn)滴袋上加裝鼻胃管，在一般醫(yī)療器材店都可以買得到。每次使用過(guò)后清洗干凈，可以重復(fù)使用。

　　步驟2

　　將咖啡灌腸液加入約37℃的溫水

　　除了加入接近人類體溫的溫水，建議還可以加入約0.5公克的海鹽或海洋深層水來(lái)平衡電解質(zhì)，使灌腸液的電解質(zhì)更接近人體，提高滲透力。

　　建議剛開(kāi)始進(jìn)行咖啡灌腸的人，第一次只要加入600的水即可，讓身體先行適應(yīng)，之后逐次再增加到1000。

　　步驟3

　　將灌腸袋掛于高處

　　將裝入灌腸液的灌腸袋掛高，約莫一個(gè)人的身高即可。

　　步驟4

　　擠出灌腸管中的空氣

　　打開(kāi)灌腸管上的止水閥，讓液體流出同時(shí)將灌腸管內(nèi)空氣擠出，之后再關(guān)上止水閥。

　　步驟5

　　將灌管前端涂上乳液

　　建議可涂上乳液、液狀的維他命、蘆薈或是亞麻仁油等。

　　步驟6

　　身體采右側(cè)躺

　　進(jìn)行咖啡灌腸時(shí)，可以鋪個(gè)浴巾躺在床邊的地板上，地點(diǎn)最好不要離廁所太遠(yuǎn)。

　　步驟7

　　將灌腸管插入并打開(kāi)止水閥

　　右側(cè)躺姿，并將左腳自然弓起，將灌場(chǎng)管輕輕放進(jìn)肛門約15公分深，打開(kāi)止水閥約1/3，約15～20分鐘可滴完。速度視各人情況調(diào)整，如果忍不住便意可放慢速度，或是先關(guān)掉止水閥，忍住30秒到1分鐘，等便意減低再繼續(xù)。如果真的忍不住，先去上廁所也沒(méi)關(guān)系，可以分兩次進(jìn)行也不會(huì)影響效果。建議進(jìn)行灌腸時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情。