排毒祛痘印的好方法
體內(nèi)毒素積累過(guò)多不僅容易長(zhǎng)痘痘，對(duì)健康也是不利的。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹排毒祛痘印的好方法，希望對(duì)你有用!
排毒祛痘印的好方法
1、木瓜祛痘面膜
需要材料：八成熟的木瓜一個(gè)
自制方法：將木瓜去皮切半，去籽洗凈，攪拌成泥狀。
使用方法：潔面后，將木瓜泥均勻涂抹于臉上，保留20分鐘用清水洗凈即可。
祛痘功效：木瓜含有豐富的木瓜酵素和維他命C，不僅可以美白，還可以祛痘，幫助清潔毛孔中的贓物，讓肌膚一直處在最飽滿(mǎn)的狀態(tài)。
2、西紅柿祛痘面膜
需要材料：新鮮西紅柿若干
自制方法：將西紅柿洗凈，切成薄片。
使用方法：將西紅柿片敷于臉上，保持15分鐘后就可將西紅柿取下，用清水洗凈即可。
祛痘功效：西紅柿是美容護(hù)膚的佳品，其豐富的茄紅素，美白功效一流，祛痘功效也是值得一試的。
3、白菜葉祛痘面膜
需要材料：大白菜葉3個(gè)、酒瓶1個(gè)。
自制方法：挑選新鮮的大白菜，取下整片菜葉并清洗干凈;把大白菜葉攤平在菜板上，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈糊狀。
使用方法：把糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張白菜葉，連換3張即可。
祛痘功效：菜葉面膜能治療青春痘，并且天然無(wú)刺激，堅(jiān)持使用祛痘效果顯著。
巧除體內(nèi)三窩毒
1、肘窩
肘窩是經(jīng)絡(luò)密集的部位，其中包括肺經(jīng)、心包經(jīng)、心經(jīng)等經(jīng)絡(luò)，此處可以說(shuō)是心肺火氣和毒素聚集的地方。
另外對(duì)于一些有失眠困擾的人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常對(duì)肘窩進(jìn)行拍打按摩，也能很好的起到打通心肺經(jīng)的目的，從而有效改善人體失眠等不良癥狀。
在對(duì)肘窩進(jìn)行拍打的時(shí)候，我們先找準(zhǔn)肘窩的位置，然后連續(xù)拍打5分鐘左右，且根據(jù)手部的力度不同，所拍打的肘窩處還會(huì)有不同顏色反應(yīng)，這也表明人體內(nèi)毒素的反應(yīng)。
2、膝窩
膝窩就是膝蓋關(guān)節(jié)處窩點(diǎn)的位置，在膝窩處有一個(gè)重要的穴位——委中穴，此穴是膀胱穴的原穴，同時(shí)也是人體內(nèi)一個(gè)重要的排毒祛濕的“出口”。
如果此處穴位出現(xiàn)堵塞等不良狀況，那么也就相當(dāng)于人體的排毒口被堵住了。因此，體內(nèi)的濕毒、廢氣便不能被排出，在體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生淤積，從而導(dǎo)致多種不良疾病的產(chǎn)生。
因此，經(jīng)常對(duì)膝窩進(jìn)行拍打按摩是一個(gè)極好的排毒方式。在對(duì)膝窩進(jìn)行拍打的時(shí)候，我們可以利用手掌勻力對(duì)其進(jìn)行拍打，一般一周進(jìn)行一次便可以。
3、腋窩
大家都知道，腋窩是身體一個(gè)排汗的位置。而如果我們換一個(gè)角度，其實(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)，腋窩還是一個(gè)關(guān)鍵的排毒區(qū)域。
另外，堅(jiān)持對(duì)腋窩進(jìn)行按摩還能很好的起到增強(qiáng)肺活量、提高呼吸系統(tǒng)機(jī)能的目的。
腋窩中還有一個(gè)重要的排毒穴位——極泉穴，此穴屬于心經(jīng)，經(jīng)常對(duì)腋窩進(jìn)行按摩還能很好的起到疏通全身經(jīng)絡(luò)，對(duì)于一些容易急躁的人來(lái)說(shuō)具有極好的緩解作用。只有打通了心經(jīng)，人也就會(huì)平靜下來(lái)!
能有效的促進(jìn)人體的新陳代謝，將代謝物中的廢物、尿素、無(wú)機(jī)鹽以及多余的水分都能順利的排出。
在對(duì)腋窩按摩的時(shí)候，我們首先洗凈雙手，然后用食指、中指、無(wú)名指對(duì)著腋窩位置進(jìn)行按揉，先順時(shí)針，后逆時(shí)針按揉左右兩側(cè)的腋窩，每次按摩2-3分鐘左右便可，這也可以根據(jù)自身的情況來(lái)定!
另外多對(duì)極泉穴進(jìn)行反復(fù)按壓和重點(diǎn)按摩，直至此處出現(xiàn)酸、麻、熱的感覺(jué)為止，堅(jiān)持按摩一定會(huì)有很好的排毒效果。
但是對(duì)于一些孕婦、心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō)，最好不要采取腋窩按摩的方式。
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