什么是養(yǎng)生茶
什么是養(yǎng)生茶
所有的茶類都是養(yǎng)生茶,因?yàn)楦鞣N茶的都具有特定的養(yǎng)生保健效果。下面學(xué)習(xí)啦小編給大家介紹養(yǎng)生茶,希望對(duì)你有用!
養(yǎng)生茶的介紹
飲茶是中國(guó)自古就有的生活習(xí)慣與交際禮節(jié),而養(yǎng)生茶與普通茶葉不同之處在于,更側(cè)重于茶的養(yǎng)生保健功效。并且大部分養(yǎng)生茶,是以茶之形,發(fā)揮藥之效。含茶或以中藥,或者以藥食同源的原料制成以養(yǎng)生保健為目的的茶,都統(tǒng)稱為養(yǎng)生茶。
養(yǎng)生茶的歷史發(fā)展
茶原為中國(guó)南方的嘉木,茶葉作為一種著名的保健飲品,它是古代中國(guó)南方人民對(duì)中國(guó)飲食文化的貢獻(xiàn),也是中國(guó)人民對(duì)世界飲食文化的貢獻(xiàn)。三皇五帝時(shí)代的神農(nóng)有以茶解毒的故事流傳,黃帝則姓姬名荼,荼即古茶字。
中國(guó)是茶樹的原產(chǎn)地,茶樹最早出現(xiàn)于中國(guó)西南部的云貴高原、西雙版納地區(qū)?!渡褶r(nóng)本草經(jīng)》是中國(guó)的第一部藥學(xué)專著,自戰(zhàn)國(guó)時(shí)代寫起,成書于西漢年間。這部書以傳說的形式,搜集自遠(yuǎn)古以來,勞動(dòng)人民長(zhǎng)期積累的藥物知識(shí),其中有這樣的記載:“神農(nóng)嘗百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。
據(jù)考證:這里的荼是指古代的茶,大意是說,遠(yuǎn)在上古時(shí)代,傳說中的炎帝,親口嘗過百草,以便從中發(fā)現(xiàn)有利于人類生存的植物,竟然一天之內(nèi)多次中毒。但由于服用茶葉而得救。這雖然是傳說,帶有明顯的夸張成份,但也可從中得知,人類利用茶葉,可能是從藥用開始的。這也就是最早關(guān)于養(yǎng)生茶的記載。茶葉作為一種飲料,從唐朝開始,流傳到中國(guó)西北各個(gè)少數(shù)民族地區(qū),成為當(dāng)?shù)厝嗣裆畹谋匦杵罚?ldquo;一日無茶則滯,三日無茶則病”。
中國(guó)是茶樹的原產(chǎn)地。然而,中國(guó)在茶業(yè)上對(duì)人類的貢獻(xiàn),主要在于最早發(fā)現(xiàn)了茶這種植物,最先利用了茶這種植物,并把它發(fā)展形成為中國(guó)和東方乃至整個(gè)世界的一種燦爛獨(dú)特的茶文化。如中國(guó)史籍所載,在未知飲茶前,“古人夏則飲水,冬則飲湯”,恒以溫湯生水解渴。以茶為飲則改變了人們喝生水的陋習(xí),較大地提高了人民的健康水平。這些都充分的體現(xiàn)出了養(yǎng)生茶對(duì)世界的重要性。
目前,中國(guó)保健茶仍處于起步階段,所占市場(chǎng)份額較小,雖然市場(chǎng)發(fā)展空間很大,但市場(chǎng)發(fā)展需要一個(gè)過程,近年來,眾多飲料企業(yè)、制藥企業(yè)紛紛涉足保健茶領(lǐng)域,使保健茶產(chǎn)量不斷攀升,給市場(chǎng)帶來了很大壓力;其次,中國(guó)保健茶產(chǎn)品質(zhì)量存在著良莠不齊的現(xiàn)象,以銀杏茶為例,由于一些企業(yè)盲目“追風(fēng)”,并不具備提取銀杏黃酮、制作保健茶的生產(chǎn)技術(shù),其產(chǎn)品功能、功效也就達(dá)不到要求,以次充好,大大降低了其聲譽(yù)和實(shí)用價(jià)值。
此外,價(jià)格也是影響保健茶市場(chǎng)發(fā)展的重要因素,過高的價(jià)格無疑會(huì)制約保健茶市場(chǎng)的擴(kuò)大。據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露,保健茶利潤(rùn)一般可達(dá)100%~200%,甚至更高。因此,并不是茶葉越貴,保健效果就越好。以減肥茶為例,茶葉的有效減肥成分是其中的多酚類和茶黃素類物質(zhì),所以在制作中要選擇含這些物質(zhì)量高的茶葉,而這些因素和價(jià)格無關(guān)。專家建議,盡管中草藥保健茶市場(chǎng)前景樂觀,但是也要注意其所產(chǎn)生的副作用,防止品種單一造成某幾種保健茶過于集中而使產(chǎn)品積壓。
從行業(yè)發(fā)展整體上來說,企業(yè)要根據(jù)國(guó)民的消費(fèi)能力,使保健茶的價(jià)格不至于過高,以適應(yīng)絕大多數(shù)消費(fèi)者的需求。在市場(chǎng)培育方面,企業(yè)要引導(dǎo)正確消費(fèi),許多保健茶都含有中藥成分,每一種中草藥都有自己的功效,如果消費(fèi)者沒有根據(jù)自身體質(zhì)來服用,很可能產(chǎn)生負(fù)面效應(yīng)。中國(guó)茶飲料在產(chǎn)量上已升至飲料業(yè)的第二位,達(dá)到年產(chǎn)200多萬噸,而建立在中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)藥學(xué)和現(xiàn)代健康理論基礎(chǔ)上的保健茶產(chǎn)品更是受到市場(chǎng)的歡迎。
保健茶的特點(diǎn)可以歸納為“三低”:低熱量、低脂肪、低糖,具有天然、健康、解渴、提神的特性,比碳酸飲料更爽口、解渴,比水飲料更怡人有味,清香淡雅、富含保健成分,符合國(guó)際飲料發(fā)展潮流,并且具有營(yíng)養(yǎng)、保健療效及消暑解渴的功效,發(fā)展空間巨大。在行業(yè)發(fā)展的大背景下,中國(guó)保健茶行業(yè)只有科技創(chuàng)新才可提升保健茶葉產(chǎn)品在國(guó)際市場(chǎng)多以初級(jí)原料性產(chǎn)品為主的低附加值形象,推動(dòng)產(chǎn)業(yè)跨越式發(fā)展,努力實(shí)現(xiàn)保健茶經(jīng)濟(jì)收入的高增長(zhǎng)。
近年來,中國(guó)保健茶企業(yè)在生物茶樹育種、無公害化、工業(yè)化茶園管理、茶產(chǎn)品深加工以及保健茶品牌建設(shè)等方面取得了可喜成績(jī)。但目前,廣大茶企依舊為“企業(yè)規(guī)模小、實(shí)力差、粗放式經(jīng)營(yíng)、經(jīng)濟(jì)效益低”的行業(yè)現(xiàn)狀深深困擾,更急需尋找一條科技創(chuàng)新之路。
專家指出,國(guó)內(nèi)保健茶企業(yè)應(yīng)進(jìn)一步加大科技創(chuàng)新力度,開發(fā)出更有競(jìng)爭(zhēng)力的保健茶的新品,盡快擺脫保健茶低層次競(jìng)爭(zhēng)的局面,并密切注意國(guó)際飲料市場(chǎng)的動(dòng)態(tài),緊跟全球茶產(chǎn)業(yè)朝著產(chǎn)品的多樣化、創(chuàng)新化的方向發(fā)展。有專家預(yù)測(cè),在未來的10~15年內(nèi),傳統(tǒng)的茶葉在國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上仍將占主要地位,國(guó)內(nèi)保健茶行業(yè)依托中國(guó)悠久的茶文化和中醫(yī)藥文化,必然有更為廣闊的發(fā)展前景。
四季飲茶的原則
春季
春天宜飲花瓣茶:景象溫順,陽氣上升,宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材,可以幫助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、生發(fā)人體的陽氣,養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈,如玫瑰、茉莉、菊花。
夏季
夏天宜飲花草茶:景象炎熱,陽氣興旺,宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材,以除煩解渴、補(bǔ)益腸胃,如綠茶、薄荷茶、白 茶[1]。
秋季
秋天飲茶宜果類:景象干燥,陽氣漸弱陰氣上升,宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶,以清除體內(nèi)余熱,止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰,如金橘、菠蘿、烏龍茶。
冬季
冬天飲茶宜根莖類:景象冷冷,陰氣趨盛,宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材,以驅(qū)冷補(bǔ)陽,如天門冬、紅茶、鐵觀音。