流產(chǎn)后如何保養(yǎng)子宮
流產(chǎn)后如何保養(yǎng)子宮
意外懷孕如果不想留下這個孩子,就要進行人流手術來終止妊娠,流產(chǎn)對女人的身體傷害很大，所以人流后一定要做保養(yǎng)，那么流產(chǎn)后如何保養(yǎng)子宮呢，不妨和學習啦小編一起來了解下流產(chǎn)后保養(yǎng)子宮妙招，歡迎大家的閱讀!
流產(chǎn)后保養(yǎng)子宮的妙招
人流會增加傷害子宮的幾率，流產(chǎn)次數(shù)越多，傷害的幾率就越大。因為傳統(tǒng)的流產(chǎn)醫(yī)生無法看到子宮內(nèi)部的情況，如果器械使用過程中用力過猛或操作不當就會對子宮造成傷害。而無痛人流則會對激素分泌產(chǎn)生影響，因此也傷害到了子宮。所以女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。
人流術后一個月內(nèi)是女性保養(yǎng)子宮的關鍵時期，如果不注意子宮的保養(yǎng)則很容易引發(fā)婦科疾病。即使當時沒太大感覺，也容易落下病根。
1、注意休息，加強營養(yǎng)。人流手術后身體比較虛弱，需要注意增加營養(yǎng)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。人流術后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
2、觀察出血情況。人流手術后陰道流血超過兩個星期以上，就應及時到醫(yī)院復查診治。如果伴有下腹發(fā)熱、疼痛、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)應更加重視。
3、堅持做好避孕。人流手術卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵。如果不堅持做好避孕很快又會懷孕。因此，應及早選擇可靠的避孕措施，人流手術只能作為避孕失敗后不得已而采取的補救措施，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術當作避孕措施。
無痛人流后要的護理方法
1、人流后一個月內(nèi)禁止同房，保持外陰清潔衛(wèi)生。人流后子宮口還沒有閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復的過程，在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術后半月內(nèi)不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。
2、人流后要更加保持外陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經(jīng)墊和草紙。2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴，1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發(fā)熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。
3、無痛人工流產(chǎn)后需要休息2周，少看報紙及電視。
4、多吃些富有營養(yǎng)的食物，使身體盡快恢復正常。一般而言術后7-10天忌食冷飲，一月內(nèi)忌食辛辣食物。
5、無痛人工流產(chǎn)后只要恢復性生活，就要采取避孕措施，避免再次懷孕。正常情況下子宮內(nèi)膜修復期為半年左右，所以需要特別注意，以防止再次懷孕致使子宮損傷。
6、2周內(nèi)或陰道流血未干凈前不要坐浴。
7、術后2周內(nèi)，適當臥床休息，不做重體力勞動。
8、一般在3～5天陰道流血漸漸停止，最多不超過10～15天。如果陰道流血量超過月經(jīng)血量，持續(xù)時間過長，這時需要及時就診治療。
日常保養(yǎng)子宮的妙招
1、不可習慣性流產(chǎn)。短時期內(nèi)反復人工流產(chǎn)，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫(yī)生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數(shù)因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。女人一生流產(chǎn)不要超過3次，一年之內(nèi)流產(chǎn)不要超過2次。
2、不要縱欲亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。
3、嚴防宮脫。產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。
4、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。
5、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。
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