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      孕婦有哪些禁忌食物

      時間: 梁珊924 分享

      孕婦有哪些禁忌食物

        孕期需要注意的地方有很多,不管是生活方面還是飲食方面,孕婦飲食禁忌有很多。那么,孕婦有哪些禁忌食物呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。

        孕婦禁忌的食物

        1、豆類:四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。

        2、生豆?jié){:生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆?jié){未,可引起食物中毒。

        3、木薯:木薯的根、莖、葉都含有毒物質(zhì),如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經(jīng)麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。

        4、發(fā)芽馬鈴薯:馬鈴薯發(fā)芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質(zhì)部分高幾十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重癥者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。

        5、鮮木耳:鮮木耳含有一種啉類光感物質(zhì),它對光線敏感,食用后經(jīng)太陽照射,引起日光皮炎,個別嚴重的還會因咽喉水腫發(fā)生呼吸困難。

        6、鮮黃花菜:黃花菜中含有秋水仙堿,這種毒素可引起嗓子發(fā)干、胃部燒灼感、血尿等中毒癥狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透后過開水燙一下,再烹調(diào)食用。

        7、青西紅柿:青西紅柿含有毒物質(zhì)龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀,生吃危險性更大。

        8、腐爛的生姜:腐爛后的生姜產(chǎn)生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。

        孕婦要注意的事項

        孕婦注意事項之要營養(yǎng)均衡

        一人吃兩人補,所以很多孕媽媽在懷孕期間就毫無節(jié)制的進補,以為這樣對胎兒的生長發(fā)育是有好處的。

        其實,并不是,孕期補的太多的話,可能就會引發(fā)并發(fā)癥,比如胎兒超重,妊娠高血壓等,甚至還會影響生產(chǎn)。所以,孕期飲食,孕媽媽們一定要遵循“多樣”,“適量”,“均衡”,“安全”的飲食原則。

        懷孕期間每天的飲食中都應該包括這五大類的食物,谷物,蔬果,豆制品,肉類等等,維持營養(yǎng)均衡。

        孕婦注意事項之避免摔倒

        隨著懷孕月份的增加,準媽媽的肚子也會逐漸增大,因此行動也會變的越來越不便,如果摔跤了,后果是不堪設想的。電視劇里面我們也看過很多,孕婦滑胎十有八九都摔倒導致的。

        所以,孕媽媽行動的時候要格外的注意,最好事穿防滑的平底鞋,在下樓梯或者是下臺階的時候一定要扶好扶手。家里地面有水要及時的擦干,在廚房,洗手間比較潮濕或者是容易有水漬的地方,建議鋪上防滑墊。

        孕婦注意事項之遠離感冒

        懷孕期間,孕媽媽的免疫力想必懷孕之前會下降許多,所以一個不小心,就容易感冒,尤其是在天氣多變的季節(jié)。

        如果孕期感冒,不吃藥準媽媽難受,吃藥的話會影響胎寶寶,所以建議孕媽媽最好是要遠離感冒??刹扇〉拇胧┯校憾嗪乳_水,適當添衣,避免去人多的地方。

        孕婦注意事項之遠離煙酒

        懷孕期間,準媽媽不僅要禁止抽煙喝酒,而且也要遠離二手煙。如果家里有人抽煙的話,那么建議不要在孕媽媽面前抽煙。
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