嬰兒肥就是青春期發(fā)胖，是已經(jīng)脫離嬰兒時代，但臉看起來還是像嬰兒一樣肉肉的。有很多人都有嬰兒肥，但是身材不見得胖，不論怎么減肥，臉都不會消下來。下面學習啦小編給大家介紹嬰兒肥的瘦臉方法，希望對你有用!

　　嬰兒肥瘦臉的4個方法

　　1、咀嚼瘦臉法

　　這種方法是一種比較新式的瘦臉方法，很多人可能還不是很了解。主要是通過高科技方法，將很多有益與瘦臉的成分，通過咀嚼過程中快速滲入面部皮下層，從而實現(xiàn)瘦臉的效果。每天只需要輕松咀嚼，就和吃零食一樣方便，就可以達到瘦臉效果。也不用擔心副作用和反彈的煩惱，其中以瘦臉果為代表。雖然好處多多，也存在兩方面的問題，一個是價格上不是很便宜，小小的一顆瘦臉果，就要花一二十塊。另一方面就是食用周期長，面部吸脂能快速實現(xiàn)減嬰兒肥效果，而瘦臉果類的咀嚼瘦臉方法，往往需要一兩個月，甚至更久。

　　2、按摩瘦臉法

　　每天早上起床時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠.拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的并有點發(fā)紅時就可以停止了.也可拍，揉，搓換著進行.其實沒有時間限制，邊看電視和上網(wǎng)無聊時也可以做的.讓臉部多余的脂肪隨著每天的拍打運動而消除，漸漸呈現(xiàn)出一張完美的小臉!

　　3、面部吸脂法

　　嬰兒肥主要是由于面部脂肪較多引起的，面部吸脂就是將這些多余的脂肪直接去除，從而減掉嬰兒肥。這是目前最快速、最有效的方法，在最短的時間內(nèi)幫您去除嬰兒肥，是很多人群的首選。但也存在一些問題，一方面是副作用問題，雖然目前的醫(yī)療非常發(fā)達，但是由于整容醫(yī)院良莠不齊，而且本身吸脂也會對人體造成一定傷害。另一方面就是反彈的比較厲害，吸脂后的效果是非常顯著的，但是一段時間后還是比較容易反彈，很容易導致金錢和時間的浪費。如果選擇做面部吸脂，這兩方面是必須考慮到的。

　　4、瘦臉果瘦臉

　　吃瘦臉果是最安全最高效的一種專業(yè)瘦臉方法。瘦臉果味道酸酸甜甜的，形狀和大小很像梅子，它是萃取普洱茶、黃金梅、羅夢果、荷葉堿等天然中草藥植物成分制成的，并添加水果中大量的鉀元素，采獨有的面部滲透技術，讓您在享受酸甜美味時就能將燃脂排毒的成分直接滲透到面部皮膚中，從而帶來更加專業(yè)高效、安全健康的瘦臉效果。

　　按摩瘦臉方法

　　(一)全面瘦臉按摩

　　從額頭到太陽穴，雙搜稍稍用力按壓3~4次，稍事休息后用雙手的中指、無名指交替輕輕按下鼻翼兩側，重復1~2次再以螺旋方式按摩雙頰，由上頜到耳下、耳中、鼻翼，直至耳上部，輕輕按摩兩次。稍事休息后再以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線，有左至右往返三次，最后用雙手掌右下向上輕撫頸部。

　　(二)定位捏肉瘦臉按摩

　　兩只手的拇指和食指仔細捏臉頰上的肉，食指固定在一個位置上，用拇指往上捏臉頰，重復捏5次。然后手指彎曲，然后用拇指和食指捏住耳垂部分，然后用彎曲的四個手指捏住臉頰往下巴方向推動，持續(xù)30秒即可。張開雙手，除母指外四指并攏，雙手四指按住你的前額和臉頰，然后雙手分別向頭部方向和下巴方向移動，重復3次。

　　(三)淋巴按摩

　　兩手屈肘，合起雙掌，拇指頂住下巴中間凹陷區(qū)域。慢慢地利用拇指的力量將下巴向上推，頭抬起來，再慢慢放下。兩手五指并攏，從耳骨后一直往下按至鎖骨處。每個臉部按摩動作后均可重復此動作作為結束，共3次。

　　(四)提升下巴按摩法

　　1、拇指提升

　　將四指置于下頜下方，緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升，感受下巴的肌肉被拉緊。放松，手指輕輕回歸到原位，然后再次做提升。

　　2、循環(huán)提升

　　不移動肩膀，用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴，用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴，堅持6秒鐘，然后慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。重復5次后，換另一側進行。

　　注意事項：在每個動作交替的瞬間，建議做一個深呼吸，在一收一放、一緊一松之間，促進下頜肌肉的緊實，并達到增強淋巴循環(huán)功能的作用。