鄭多燕減肥操視頻教學(xué)

　　減肥已經(jīng)成為當(dāng)今社會(huì)非常普遍的事，甚至成為了主流，為了減肥很多商家也會(huì)推出減肥產(chǎn)品，可減肥不僅要講求效果也要追求效率。下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)鄭多燕減肥操視頻。

　　鄭多燕減肥操視頻教程　　強(qiáng)大的減肥操

　　1.大字抬腿踢腿。

　　燃燒全身脂肪，塑造完美身型。

　　2.對(duì)拳打開，扭腰。

　　拉伸腿部，練就大長腿。

　　3.深蹲跳。

　　提升臀部曲線，練就翹臀。

　　4.大字單側(cè)上舉肩。

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