男性預(yù)防前列腺癌應(yīng)該吃哪些食物
前列腺疾病是要為男人們攻克的一個(gè)難題。男性預(yù)防前列腺癌應(yīng)該吃哪些食物?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理預(yù)防前列腺癌值得吃的食物。
男性預(yù)防前列腺癌應(yīng)該吃的食物
1.卷心菜
在所有蔬菜中，卷心菜所含的抗癌物質(zhì)特別多。它們能抑制造成腫瘤生長(zhǎng)的基因的活性，預(yù)防健康基因受損，降低“膽怯”細(xì)胞的生長(zhǎng)能力。少量椰菜(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
2.綠茶
綠茶在抗氧化和抗癌方面是能手。綠茶富含抗癌物質(zhì)茶多酚，可抑制腫瘤生長(zhǎng)，降低腫瘤形成風(fēng)險(xiǎn)。
3.咖喱
最受歡迎的印度香料咖喱可抑制癌癥細(xì)胞生長(zhǎng)。這要?dú)w功于姜黃，更準(zhǔn)確地說(shuō)是它的芳香成分姜黃色素。
4.黑巧克力
黑巧克力可預(yù)防健康細(xì)胞受損形成癌細(xì)胞，它的抗氧化劑來(lái)自可可豆，因此要吃標(biāo)有“可可粉含65%或者更多”的巧克力。建議每日攝入劑量為30到40克。
5.番茄
番茄含有一種特殊的抗癌色素，無(wú)論以何種方式吃番茄都有益健康。每天喝番茄汁持續(xù)一個(gè)月，可降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)達(dá)20%。如果你不愛(ài)吃番茄的話，另外一個(gè)既能治病又能解饞的方法就是吃香草冰激凌。這是因?yàn)橄悴荼ち枥镉幸环N叫做硼的元素，體內(nèi)的硼越多，前列腺癌的發(fā)病機(jī)會(huì)就越小。
前列腺癌的病因
1、年齡：多數(shù)前列腺癌發(fā)生在50歲以后，約三分之二患者年齡在65歲以上。
2、家族史：對(duì)家庭成員中有前列腺癌者建議45歲即開(kāi)始進(jìn)行前列腺癌篩查。
3、人種：美國(guó)黑人發(fā)病率比白人高近1倍，而亞洲人群發(fā)病率較低，但近幾年也呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。
4、飲食：高脂飲食，特別是大量攝入動(dòng)物脂肪，增加前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。多吃蔬菜水果可能降低風(fēng)險(xiǎn)。
5、此外，前列腺炎與前列腺癌之間的關(guān)系目前仍不清楚，性傳播疾病可能增加前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)。
前列腺癌早期的癥狀
第一：排尿障礙常表現(xiàn)為排尿困難、尿流變細(xì)或尿流偏歪，或尿流分叉、尿程延長(zhǎng)、尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴(yán)重時(shí)尿滴瀝及發(fā)生尿潴留。
第二：疼痛常表現(xiàn)為腰部、骶部、臀部、髖部疼、骨盆的疼痛。
第三：轉(zhuǎn)移癥狀在前列腺癌病人中，轉(zhuǎn)移很常見(jiàn)。約有1/3甚至2/3的病人在初次就醫(yī)時(shí)就已有淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移，多發(fā)生在骼內(nèi)、骼外、腰部、腹股溝等部位。可引起相應(yīng)部位的淋巴結(jié)腫大及下肢腫脹。
第四：全身癥狀由于疼痛影響了飲食、睡眠和精神，經(jīng)長(zhǎng)期折磨，全身狀況日漸虛弱，消瘦乏力，進(jìn)行性貧血，惡病質(zhì)或腎功能衰竭。
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