肝炎患者日常應(yīng)該怎么護(hù)理
肝炎患者日常應(yīng)該怎么護(hù)理
肝炎是一種很常見的疾病，很多人都會有肝炎。那么你們知道肝炎患者日常如何護(hù)理嗎?現(xiàn)在就由學(xué)習(xí)啦小編來跟你講一講肝炎患者日常護(hù)理的方法吧!
肝炎患者日常的護(hù)理方法
1、適量鍛煉
肝炎病人出院時，一般僅是臨床全愈(癥狀消失，肝功能恢復(fù)正常)，肝臟病變并非完全消失，急性肝炎一般在病后6個月才能完全康復(fù)。出院后，可先做些輕微活動，然后根據(jù)自己的體質(zhì)狀況再逐漸增加運(yùn)動量。但以不疲勞為原則，要保證充分的休息，半年內(nèi)要節(jié)制性生活，女性還應(yīng)避免懷孕，肝炎病人痊愈后，可以恢復(fù)正常工作。
2、規(guī)律服藥
病情可以控制的慢性肝炎出院后，一般為鞏固療效和防止病情反復(fù)。醫(yī)生會讓病人出院帶些長期服用或應(yīng)急的藥物，按照醫(yī)生的醫(yī)囑規(guī)律服藥，考慮到肝臟的負(fù)擔(dān)，一般藥物品種不宜過多。用藥具體問題，應(yīng)根據(jù)病史、體征，以及現(xiàn)用藥的情況加以選擇，切不可擅自濫用藥物，以防肝臟損害。
3、飲食合理、營養(yǎng)豐富
俗話說：“三分治、七分養(yǎng)”，肝炎患者出院后根據(jù)自己的病情，合理的飲食，要低脂肪、低糖、高營養(yǎng)、高維生素飲食，注重一日三餐的合理搭配，軟硬適宜、清淡飲食，可在一定程度上促進(jìn)肝細(xì)胞的恢復(fù)和再生，且有利于病情的及早康復(fù)。
4、勞逸結(jié)合、暢情致
肝炎患者出院后，會有一定的心理負(fù)擔(dān)，肝主情致，肝炎的發(fā)展很大程度上也取決于個人的免疫狀態(tài)，而免疫狀態(tài)又與個人情緒密切相關(guān)。過重心理負(fù)擔(dān)，情致不暢只會影響預(yù)后，對病情毫無益處。所以，對于乙肝患者來說，樂觀地面對現(xiàn)實，以一顆平常的心態(tài)面對疾病。
5、定期復(fù)查
肝炎患者出院后要定期復(fù)查，檢測病情，以便及時發(fā)現(xiàn)問題，及時處理。一般說來，乙肝患者要定期復(fù)查的項目有：肝功能、乙肝HBV-DNA、肝臟B超、AFP、肝纖維化指標(biāo)等。
肝炎患者值得喝的湯
?、冱S殼蜆仔湯
用黃蜆子500克，洗去泥沙，煮湯少佐鹽，食肉飲湯，連服3～6日。蜆是一種軟動物，介殼形狀象心臟，有環(huán)狀紋，生在淡水軟泥里。本品能補(bǔ)脾養(yǎng)肝兼有解毒功能。
?、谟箢^當(dāng)歸湯
芋頭500克，當(dāng)歸30克。先將芋頭蒸熟去皮，再與當(dāng)歸同煮，加白糖適量作湯頻食。芋頭養(yǎng)胃補(bǔ)肝，當(dāng)歸養(yǎng)血化瘀。
?、鄞髼椖径鷾?/p>
大紅棗15枚，白木耳15克。先將白木耳浸泡，再入大棗(劈開)共煮成湯頻飲食之。白木耳又名銀耳，它含有蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B?1、B?2、尼克酸、磷、鈣、鐵及17種氨基酸，是營養(yǎng)價值較高的營養(yǎng)品;大棗健胃補(bǔ)脾，有“見肝之病當(dāng)先實脾”的功效。
?、芩勺邮w麥湯
松子仁30克，葵花子仁15克，蕎麥30克。共煮成湯，一日量，分2次服。松子有抗衰老的功用，每百克松子仁中含蛋白質(zhì)16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8～13克。特別是松子所含脂肪為人體所需的亞油酸、亞麻油酸等不飽和脂肪酸，對預(yù)防心血管病也有良好作用;蕎麥能降膽固醇和血脂;葵花子營養(yǎng)十分豐富，也能降低血液膽固醇的含量，是軟化動脈管壁、保肝降血壓的妙品。
?、萘饨侨?50克，荔枝肉100克，冰糖30克，共煎煮成湯頻服。此名養(yǎng)肝湯，是保護(hù)肝細(xì)胞的佳品。其中菱角肉能“補(bǔ)脾胃”、強(qiáng)腰膝、健身益氣，還有行水、祛暑、解毒的功效;荔枝肉“最益脾肝精血”。它含有a?-次甲基丙環(huán)基甘氨酸的物質(zhì)，能使血糖下降。
肝炎患者的禁忌事項
1、病后勞累
肝臟是人體制造和貯備能量的主要場所,有“火力發(fā)電站”之稱。發(fā)生肝炎后,肝臟產(chǎn)能和貯能的能力顯著下降,如果此時機(jī)體仍因劇烈運(yùn)動或勞動消耗過多的能量,勢必加重肝臟負(fù)擔(dān),不利病情好轉(zhuǎn),甚至導(dǎo)致病情惡化。因此,患有急 性肝炎或正處于肝炎活動期,充分休息是很重要的。到了肝炎恢復(fù)期,進(jìn)行活動也必須循序漸進(jìn),量力而行,要不可進(jìn)行不適于自己體力的活動,以免造成不良影響。
2、悲觀煩躁
有些肝炎病人擔(dān)心病情遷延不愈,害怕會變成慢性肝炎、肝硬化,甚至演變?yōu)楦伟?或苦惱于人們對他們的回避或歧視,因而長期情緒憂郁、脾氣急躁,這不僅會使病情加重,甚至?xí)斐芍委熓 ８窝撞∪硕嗫煽祻?fù),真正引起肝硬化或肝癌的比例是很小的。一定要樹立起積極樂觀的精神狀態(tài)和開朗、穩(wěn)定的情緒,遇事泰然處之,不怒不悲,不憂不恐。
3、房勞不節(jié)
性生活時呼吸短促,脈搏加快,血壓升高,消耗較多體力,并引起肝臟短時缺血缺氧?；几窝讜r,身體本已虛弱,若性生活不節(jié)制,可致精力與體力虧耗太甚,對病情恢復(fù)十分不利。因房勞過度導(dǎo)致慢性肝炎病情反復(fù)或加重者屢見不鮮?；加懈窝?當(dāng)需避免傳染給配偶,應(yīng)使用避孕工具或注射乙型肝炎疫苗預(yù)防。
4、飲酒
酒精對肝臟有明顯的毒性作用,而且對肝臟損害的程度與其酒精含量高低成正比。原先沒有肝病的人,長期飲酒也會招致肝病,甚者發(fā)生“酒精性肝硬化”?；剂烁窝自俸染?無異于“火上加油”。尤其值得注意的是,急性肝炎的早期常出現(xiàn)疲乏,而此時患者多未知已患肝炎,常有人會“藉酒解乏”,以致病情迅速惡化。
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