睡覺出汗稱為盜汗，很多人認(rèn)為盜汗是因?yàn)樯眢w虛弱，那么，睡覺盜汗到底是什么原因?接下來學(xué)習(xí)啦小編帶大家了解一下吧。

　　盜汗的原因

　　1、更年期

　　女性進(jìn)入更年期后，激素水平的變化和潮熱會(huì)導(dǎo)致她們在夜間大量出汗，這是女性夜間出汗的最主要原因。如果更年期綜合征嚴(yán)重，可以咨詢醫(yī)生自己能否接受激素替代療法。

　　2、特發(fā)性多汗癥

　　這種疾病會(huì)讓身體長期排出大量汗液，但是卻找不到出汗的原因。患者的健康通常不會(huì)受到威脅，不過可能會(huì)因此遇到很多尷尬情況，例如在空調(diào)房里腋下卻汗?jié)瘛?/p>

　　3、感染

　　結(jié)核是導(dǎo)致夜間出汗最常見的感染性疾病。不過心內(nèi)膜炎、骨髓炎、膿瘡等其他細(xì)菌性感染也會(huì)造成夜間出汗。另外，夜間出汗還是HIV感染的一個(gè)癥狀。

　　4、癌癥

　　夜間出汗是一些種類癌癥的早期癥狀。夜間出汗最明顯的癌癥是淋巴瘤和白血病。還未得到診斷的癌癥患者除了夜間出汗，還通常有原因不明的體重下降和發(fā)燒等癥狀。

　　5、服藥

　　服用某些種類的藥物可能會(huì)導(dǎo)致夜間出汗?？挂钟纛惖乃幬锸菍?dǎo)致夜間出汗的常見藥物。8%～22%的人服用了抗抑郁藥后有夜間出汗的情況。其他治療精神疾病的藥物也有可能與夜間出汗有關(guān)。退燒藥，如阿司匹林或者退熱凈有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致出汗。還有很多其他藥物會(huì)造成夜間出汗，如潑尼松龍(一種抗炎的糖皮質(zhì)激素藥物)。

　　6、低血糖

　　當(dāng)血液中的葡萄糖濃度過低時(shí)，身體也會(huì)大量出汗。注射胰島素或者口服降糖藥的糖尿病患者有可能因?yàn)榈脱窃谝归g出汗。糖尿病患者如果經(jīng)常盜汗，應(yīng)該咨詢醫(yī)生是否需要調(diào)節(jié)藥物劑量。

　　7、內(nèi)分泌失調(diào)

　　嗜鉻細(xì)胞瘤、類癌綜合征(導(dǎo)致身體制造過多激素的腫瘤)、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等會(huì)導(dǎo)致激素分泌失調(diào)的疾病，也有可能造成夜間大量出汗。

　　8、神經(jīng)出現(xiàn)問題

　　雖然不常見，但是自主反射障礙、創(chuàng)傷后脊髓空洞癥、腦卒中、自主神經(jīng)病等與神經(jīng)受損有關(guān)的疾病會(huì)增加出汗量并且導(dǎo)致盜汗。

　　治療盜汗的食療方法

　　1、龍眼人參飲：

　　做法：將龍眼，人參，以5：1的比例同冰糖一起放入碗中置蒸鍋內(nèi)蒸，等一個(gè)小時(shí)過后，取出來，涼放就可食用了，每天一劑分兩次吃，長期可針對性的治療由氣虛引起的盜汗問題。

　　2、參苓粥取人參：

　　做法：人參，生姜各10g，白茯苓20g，粳米，適量，分別把人參，白茯苓，生姜等煎煮后取出渣，然后后米洗干凈，用藥汁煮，煮到粥稠之后加入調(diào)味品，空腹時(shí)吃，堅(jiān)持服用可緩解氣虛引起的盜汗問題。

　　3、銀耳紅棗湯：

　　做法：用溫水把銀耳泡發(fā)之后，處理干凈，然后把紅棗撕開，一起加入鍋中煨，直至料開，加入冰糖，攪拌均勻之后就可食用了，由其是適合陰虛的盜汗者由為適用。

　　4、百合蓮子飲：

　　做法：百合，蓮子，洗干凈之后，加入適量的水，用小火燉至其肉爛，加入冰糖就可，每天一次，堅(jiān)持幾天就可。

　　5、黑豆浮麥湯：

　　做法：把黑豆，浮小麥，處理干凈之后，一起放入鍋中，然后加入蓮米，紅棗，薏米，等調(diào)味等到粥稠了之后就可以吃了，在做的時(shí)候，可以把黑豆的渣去掉，口感會(huì)更好一點(diǎn)。

　　6、黃芪二蜜飲：

　　做法：把黃芪，糯稻根，蜂蜜一起加入3碗不中煮，煮到只剩一碗的時(shí)候把藥渣去掉，加入蜂蜜就可。

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