睡覺盜汗怎么辦
睡覺盜汗怎么辦
我們會發(fā)現(xiàn),在晚上睡覺的時候有盜汗的現(xiàn)象,晚上睡覺盜汗怎么辦才好呢?睡覺盜汗怎么辦這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
睡覺盜汗食療方
中醫(yī)認為,盜汗多由于氣陰兩虛,不能收斂固攝汗液而引起,若盜汗日久不愈,則更加耗傷氣陰而危害身體健康。而采用食療方法,不僅能防治且可益氣滋陰而健身,下面就介紹幾種盜汗食療方,供盜汗患者選用。
1、龍眼人參飲
取龍眼肉30克、人參6克、冰糖30克。先將龍眼肉洗凈,人參切薄片,然后與冰糖共放碗內(nèi),加水適量,置蒸鍋內(nèi)蒸一小時左右,取出后待涼即可食用,一天內(nèi)分2次吃完,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
2、銀耳紅棗湯
取銀耳30克、紅棗20克、冰糖適量。先將銀耳用溫水泡發(fā),除去蒂頭,洗凈后撕成小塊。紅棗洗凈撕開。二味藥共入鍋內(nèi)加水適量,用小火慢煨至銀耳、紅棗料熟,放入冰糖溶化調(diào)勻,即可出鍋食用,每劑分2次食完,適宜于陰虛盜汗者。
3、參苓粥
取人參10克,白茯苓20克,生姜10克,粳米100克,食鹽、味精適量。先將人參、茯苓、生姜加適量水煎熬后,去汁取渣待用,然后將粳米淘洗干凈,下入藥汁內(nèi)用小火煮粥。煮至粥熟時加入食鹽、味精調(diào)勻,空腹分2次食用,每天一劑,適宜于氣虛盜汗者。
4、百合蓮子飲
百合20克,蓮子30克,冰糖30克。先將百合、蓮子洗凈,放鍋內(nèi)加適量水,用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟,加入冰糖溶化后即可食用,每天一次,連服數(shù)天,適宜于陰虛盜汗者。
經(jīng)常盜汗的朋友,應(yīng)盡快就醫(yī),不可自行亂服藥物。
睡覺盜汗的原因
盜汗有很多原因,一些已知的情況下可能會導(dǎo)致盜汗是:
1、更年期
伴隨更年期的潮熱晚上可能發(fā)生并導(dǎo)致出汗。這是一個非常多女性盜汗的常見原因。
2、特發(fā)性多汗
特發(fā)性多汗是一種身體長期產(chǎn)生太多的汗水沒有任何可識別的身體原因。
3、感染
肺結(jié)核盜汗是感染最常見的。但細菌感染,如心內(nèi)膜炎的炎癥,骨髓炎(骨頭炎癥),膿腫可引起盜汗。盜汗也是艾滋病毒感染的一種癥狀。
4、癌癥
盜汗是某些癌癥的早期癥狀。最常見的一種癌癥是淋巴瘤引發(fā)盜汗。然而,有一個確診癌癥的人經(jīng)常有其他癥狀,如無法解釋消瘦和發(fā)燒。
5、藥物
服用某些藥物會導(dǎo)致盜汗??挂钟羲幩幬锸且环N常見的藥物,會導(dǎo)致盜汗。8%到22%的人服用抗抑郁藥藥物會有盜汗的情況,其他抗精神病藥也伴隨著盜汗。藥物采取降低發(fā)燒,如阿斯匹林和對乙酰氨基酚,有時會導(dǎo)致出汗。許多其他藥物可以引起盜汗。
6、低血糖
低血糖會導(dǎo)致出汗。人正在胰島素或口服糖尿病藥物可能伴有出汗的夜間低血糖。
7、激素紊亂
出汗或潮紅可能是幾個激素紊亂,包括嗜鉻細胞瘤、類癌綜合征、甲狀腺機能亢進。
8、神經(jīng)系統(tǒng)的情況
罕見,包括自主神經(jīng)條件反射失調(diào),創(chuàng)傷后脊髓空洞癥,中風(fēng),自主神經(jīng)病變可能會導(dǎo)致出汗增加,可能導(dǎo)致盜汗。
失眠多夢盜汗怎么辦
肝氣郁結(jié)型社會競爭激烈,生存壓力大,使情志不得舒泄,肝失條達,氣機不暢,以致肝氣郁結(jié)。此型在城市多見,尤其是文化程度較高的知識分子,多表現(xiàn)為失眠多夢,胸脅脹痛,走竄不定,胸中滿悶,喜嘆息而噯氣稍舒,口苦納呆,或見婦女月經(jīng)不調(diào),乳房脹痛,舌苔薄白,脈弦??捎缅羞b散合酸棗仁湯:柴胡12克,白芍15克,當歸6克,茯苓20克,白術(shù)10克,甘草5克,生姜6克,薄荷6克,酸棗仁15克,知母10克,川芎10克。中成藥可選用逍遙丸、丹梔逍遙丸。
痰熱內(nèi)擾型飲食不節(jié),損傷脾胃,運化功能減退,釀成痰濁,蘊久化火,痰火互結(jié),內(nèi)擾心神而成。癥見失眠,心煩,口苦,目眩,惡心,噯氣,痰多,舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)??捎命S連溫膽湯:黃連6克,陳皮6克,法半夏12克,茯苓20克,甘草5克,竹茹12克,枳殼10克。中成藥可選用溫膽片,若食滯明顯者可加用保和丸。
陰虛火旺型若素體虛弱者,上盛下虛,復(fù)加情志刺激或勞累太過,又或久病之后,使腎陰虧耗,不能上奉于心,水不濟火,因而神志不寧,出現(xiàn)失眠。癥狀為失眠多夢,五心煩熱,同時兼有盜汗,口渴,咽干,或口舌糜爛,舌紅苔少,脈細數(shù)。可用黃連阿膠湯:黃連6克,阿膠10克,白芍15克,黃芩10克,雞子黃1個。中成藥方面可選用天王補心丹、知柏地黃丸等。
心脾兩虛型勞心過度,傷心耗血,或患者體衰,或大手術(shù)后,以及老年人氣血衰少,均能導(dǎo)致氣血不足,無以奉養(yǎng)心神,腦失其養(yǎng),而致失眠。癥見不易入睡,或睡中夢多,夢醒再難入睡,兼見心悸健忘,頭暈?zāi)垦#肷衿?,飲食無味,面色少華,舌苔淡,脈細弱??蛇x用中成藥歸脾丸口服。
淤血阻絡(luò)型由于頭部外傷,或本病反復(fù)發(fā)作,久病入絡(luò)入血,氣機阻滯,血行不暢而產(chǎn)生血淤。癥狀為入睡困難,易于驚醒,惡夢,面部黧黑,肌膚甲錯,舌質(zhì)紫暗,脈弦澀。可用中成藥血府逐淤口服液。
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