肥胖會(huì)引發(fā)腎臟疾病嗎
對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利，且使人體免疫系統(tǒng)功能降低，因此，肥胖婦女常易合并一些婦科疾病。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的肥胖會(huì)引發(fā)腎臟疾病，供大家參考。
肥胖會(huì)引發(fā)腎臟疾病
目前，兒童肥胖發(fā)生率越來越高，并呈現(xiàn)低齡化趨勢(shì)。很多人知道，肥胖與高血脂、高血糖、高血壓等多種疾病有關(guān)，但很少有人意識(shí)到，肥胖還可能引起腎臟病。
據(jù)復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院黨委書記、復(fù)旦大學(xué)小兒腎臟病和泌尿系統(tǒng)疾病診治中心主任、上海市腎臟發(fā)育和兒童腎臟病研究中心主任徐虹教授介紹，肥胖與腎病的發(fā)生、發(fā)展有關(guān)，是腎臟疾病的高危因素，尿毒癥的患病率隨著體塊指數(shù)(BMI)的增加而增加。
肥胖相關(guān)性腎病也會(huì)導(dǎo)致尿毒癥
據(jù)統(tǒng)計(jì)，在2014年，全世界估計(jì)有4100萬5歲以下兒童超重或肥胖;而從1994-2014年，上海地區(qū)在校學(xué)生肥胖檢出率從6.2%上升至27.4%。兒童期肥胖不僅可以影響兒童生長(zhǎng)發(fā)育，增加糖尿病、代謝綜合征、高血壓、冠心病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)性，而且是慢性腎臟病的獨(dú)立危險(xiǎn)因素，也是促使慢性腎臟病進(jìn)展的重要原因。
肥胖為什么會(huì)引起腎臟疾病
首先，肥胖會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)，讓腎臟出現(xiàn)高灌注、高濾過的血液動(dòng)力學(xué)表現(xiàn)，腎臟需要處理更多的代謝產(chǎn)物和垃圾，運(yùn)作處于‘過勞’狀態(tài)。而長(zhǎng)期的過勞，會(huì)引起腎臟結(jié)構(gòu)功能的改變，造成腎臟的‘過勞死’。其次，肥胖會(huì)引起高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸血癥等，而這些疾病會(huì)引起腎臟血管的病變，進(jìn)而引起腎臟病變。”
肥胖相關(guān)性腎臟病的典型臨床表現(xiàn)為蛋白尿、血尿，部分患兒表現(xiàn)為輕度水腫、高血壓。徐虹教授表示，兒童肥胖首先需要科學(xué)診斷，排除繼發(fā)性疾病，經(jīng)過檢查確診的單純性肥胖，要減少肥胖的并發(fā)癥。通常積極減重治療，預(yù)后普遍很好，很多患者隨著體重恢復(fù)正常，蛋白尿也就消失了。但如果不加以控制，任由其發(fā)展，也會(huì)出現(xiàn)慢性腎臟病甚至腎功能受損這樣的嚴(yán)重后果，非?？上?。
與此同時(shí)，徐虹教授提醒，科學(xué)預(yù)防是關(guān)鍵。“肥胖預(yù)防關(guān)口前移，孕婦需要合理營(yíng)養(yǎng)，預(yù)防巨大兒;兒童肥胖‘禍從口出’：蔬菜、水果、蛋白質(zhì)、碳水化合物要均衡，不宜攝入過多甜食、油炸食品;增加運(yùn)動(dòng)很重要，每天少看電視，看電視也不得超過1小時(shí)，每天還需堅(jiān)持規(guī)則運(yùn)動(dòng)半小時(shí)-1小時(shí)。”
如果步入肥胖的行列，除了關(guān)注高血脂等代謝性疾病，也需要關(guān)注腎臟，應(yīng)該每年做個(gè)尿常規(guī)的檢查，做一下血液生化方面的檢查，查一查血脂、尿酸等指標(biāo)，同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，如果發(fā)現(xiàn)有問題應(yīng)及時(shí)干預(yù)。
徐虹教授提醒，兒童肥胖患者千萬不要通過減肥藥來減肥，藥物要經(jīng)腎臟排泄，亂吃藥會(huì)引起腎臟的損傷。減肥的最好方式是改善生活方式，控制飲食。
肥胖者的飲食原則
1.每天總熱量不宜少于1200千卡。應(yīng)根據(jù)個(gè)人的具體情況，按營(yíng)肥胖癥養(yǎng)配餐方案計(jì)算每日總熱能和蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)、維生素的攝取量。
2.應(yīng)廣泛攝取各種食物，變化愈多愈好，養(yǎng)成不偏食習(xí)慣。不要采取禁食某一種食品的減肥方法，例如不吃蔬菜、水果、糧食，只吃肉類的辦法。
3.絕對(duì)不要因貪嘴而破壞飲食減肥計(jì)劃。
4.忌喝果汁，盡量采用新鮮水果、蔬菜，因其富含纖維素，既可增加飽腹感，又可防止便秘。
5.口味不可太咸，以免體內(nèi)水分滯留過多。
6.烹調(diào)方法，以蒸、煮、烤、燉等少油法為宜。炒菜用的油，必須按計(jì)劃中規(guī)定的量，因此不宜吃油炸食物及喝肉湯。
7.增加飲食中纖維素含量，例如多選用糙米、胚芽米、麩皮面包及纖維素多的蔬菜、水果。
8.用餐采用分食方法較好，以便正確控制份量。
可任意選擇的食品：清茶、淡咖啡(不加糖、奶精)、檸檬、泡菜、酸黃瓜、辣椒、胡椒、五香粉、醋。
禁忌食品：嚴(yán)格限制糖果、酒類、飲料、甜點(diǎn)、罐頭制品、蜜餞食品等零食。
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