孩子愛睡覺怎么回事啊
孩子愛睡覺怎么回事啊
孩子愛睡覺怎么辦?會(huì)不會(huì)出現(xiàn)別的癥狀?
不同月齡的小兒睡眠時(shí)間的長短不一樣,下面介紹一下不同月齡小兒應(yīng)睡眠時(shí)間及如何觀察小兒睡眠。
(1)新生兒:一晝夜要有20小時(shí)為睡眠時(shí)間,睡眠時(shí)要觀察小兒的姿勢是否正確。
(2)2~3個(gè)月:每天除吃奶、大小便外均為睡眠時(shí)間,約18小時(shí),觀察同上。
(3)4~6個(gè)月:白天要睡眠3次,每次約需2小時(shí),共約6小時(shí),觀察同上。
(4)7~12個(gè)月:白天睡眠2次,每次也在2小時(shí)左右,共約4小時(shí),觀察同上。
(5)13~18個(gè)月:白天睡眠2次,每次約1.5~2小時(shí),共約3~4小時(shí),觀察同上。
(6)19~24個(gè)月:白天睡眠一次,約2~2.5小時(shí),除觀察睡眠姿勢是否正確外,還要觀察是否閉眼,睡得是否安靜,是否睡夠應(yīng)睡的時(shí)間等。
(7)25~30個(gè)月:白天睡眠一次,約2.5小時(shí),除觀察睡眠姿勢正確與否,還需看安靜入睡否及醒后經(jīng)成人提醒能否安靜躺著,不影響別人,是否睡夠應(yīng)睡的時(shí)間及醒后精神是否飽滿愉快等。
(8)31~36個(gè)月:白天睡眠一次,約2小時(shí),除觀察睡眠姿勢是否正確,還要看是否主動(dòng)躺好,是否安靜入睡,醒后能否靜臥、不哭不鬧等。
(9)4歲以上:白天睡眠一次,約2小時(shí),觀察內(nèi)容同上,同時(shí)成人應(yīng)經(jīng)常注意是否有不良習(xí)慣,如吃手,吃被子角、蒙頭睡等,對睡眠不安的要仔細(xì)進(jìn)行觀察,找出原因,及時(shí)給予治療處理。
通過仔細(xì)地觀察嬰幼兒睡眠狀態(tài),可以了解嬰幼兒身體是否健康,或者是否已患疾痛,正常嬰幼兒的睡眠是入睡后安靜,呼吸輕而勻,頭部略有微汗,面目舒展,時(shí)而有微笑的表情。如果出現(xiàn)下列睡眠異?,F(xiàn)象,則往往是病患潛伏或發(fā)病的征兆:
(1)睡眠不實(shí),時(shí)而哭鬧亂動(dòng),睡眠不沉。
(2)全身皮膚干燥發(fā)燙,呼吸急促,脈搏加快超過正常次數(shù)。
(3)入睡后不安寧,頭部多汗(濕了枕頭),時(shí)??摁[不安,搖頭抓耳,睡眠易醒。睡后時(shí)有出現(xiàn)痛苦難受的表情或哭的表情。這些嬰兒應(yīng)去醫(yī)院請醫(yī)生檢查一下并給予治療。
有些小兒睡眠的異常現(xiàn)象是由于白天興奮過度或飲食過量所致。有的異常如突然滾動(dòng)或哭鬧,則是排尿的表示。對這些現(xiàn)象可有針對性地處理。每個(gè)小孩有其獨(dú)自的睡眠規(guī)律和睡眠表現(xiàn),應(yīng)該視具體情況而靈活處理。
1.可能是脾氣虛引起來的表現(xiàn),脾為氣血化生之源,后天之本,在脾氣虛的情況下,氣血不足,頭目清竅失養(yǎng),就會(huì)造成身困乏力,精神不振,容易犯困的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
這種情況可以采取健脾益氣的措施進(jìn)行調(diào)理,建議到中醫(yī)科根據(jù)舌脈的表現(xiàn)做一個(gè)確診,確定后可以服用一段時(shí)間人參健脾丸。
2. 孩子的問題應(yīng)和氣血虛,睡眠不好,過度的勞累。上課沒有學(xué)習(xí)的興趣有關(guān),可以查一下有無脾虛貧血的問題
指導(dǎo)意見:
應(yīng)注意合理的休息,飲食的均衡性,注意合理的休息,可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高學(xué)習(xí)的興趣很重要。
3.缺鈣,當(dāng)孩子出現(xiàn)下面一些癥狀時(shí),就應(yīng)診斷為缺鈣:不易入睡、不易進(jìn)入深睡狀態(tài),入睡后愛啼哭、易驚醒,入睡后多汗;陣發(fā)性腹痛、腹瀉,抽筋,胸骨疼痛,“X’型腿、“O”型腿,雞胸,指甲灰白或有白痕;厭食、偏食;白天煩躁、坐立不安;智力發(fā)育遲、說話晚;學(xué)步晚,13個(gè)月后才開始學(xué)步;出牙晚,10個(gè)月后才出牙,牙齒排列稀疏、不整齊、不緊密,牙齒呈黑尖形或鋸齒形;頭發(fā)稀疏;健康狀況不好,容易感冒等。
指導(dǎo)意見:
建議你平常要多給孩子補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),喝牛奶,豆制品類的,都是含有豐富的鈣含量。