寶寶易出汗怎么回事
寶寶易出汗怎么回事
許多家長在照顧寶寶時都會遇到這樣一種情況:晚上睡覺,不給寶寶蓋東西,一摸她頭上全是汗。而自己都沒感覺很熱。寶寶易出汗怎么回事?其實(shí),小寶寶在睡眠中出汗是常見的,并非都是體質(zhì)虛弱、身體有病的癥狀。不少家長認(rèn)為是孩子體質(zhì)虛弱,因而虛汗不斷。其實(shí),有相當(dāng)部分的小孩是生理性多汗。所謂生理性多汗,是指孩子發(fā)育良好,身體健康,無任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多見于頭和頸部,一般都發(fā)生在上半夜剛?cè)胨瘯r,深睡后汗液便逐漸消退。
寶寶易出汗怎么回事?它常常由以下五種原因引起:
1、嬰幼兒期由于新陳代謝旺盛,加上小兒活潑好動,有的即使晚上上床后也不得安寧,所以入睡后頭部也可出汗。
2、家長往往習(xí)慣于以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環(huán)境溫度,喜歡給寶寶多蓋被,捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)。孩子因?yàn)榇竽X神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,而且又處于生長發(fā)育時期,機(jī)體的代謝非常旺盛,再加上過熱的刺激,只有通過出汗,以蒸發(fā)體內(nèi)的熱量,來調(diào)節(jié)正常的體溫。
3、有些活潑好動的孩子,白天運(yùn)動量大,產(chǎn)生的熱量多,機(jī)體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發(fā)出去,熱量積聚在寶寶體內(nèi),寶寶晚間體溫可達(dá)38℃左右。寶寶入睡后,產(chǎn)生的熱量減少,交感神經(jīng)敏感性減弱,身體便通過出汗散發(fā)多余熱量,以維持機(jī)體正常體溫。
4、此外,小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等,小兒入睡后機(jī)體大量產(chǎn)熱,主要通過皮膚出汗來散熱。
5、夏天天氣悶熱,臥室通風(fēng)不良,寶寶更容易出汗。
對于生理性出汗,家長不必過于擔(dān)心,這只是寶寶生長過程中一種生理現(xiàn)象,隨著寶寶年齡的增長,這種現(xiàn)象會逐漸減少。
寶寶易出汗,家長應(yīng)該做好哪些準(zhǔn)備?
1、穿棉麻的衣服
小孩子出汗多,給孩子多買純棉或棉麻類的衣服,這類的衣服排汗吸汗都非常好。
2、小方巾
孩子出汗多,要日常生活中,給孩子備好幾條小方巾,孩子出汗時,不時的拿小方巾給孩子擦拭,讓孩子感覺干爽,會讓孩子的身體舒服些。
3、多喝水
給孩子多補(bǔ)充水分,流汗越多代表身體的水分流失快,及時給孩子補(bǔ)充,能讓孩子的身體不至太過疲憊。流汗也像是在運(yùn)動,所以讓孩子盡量避免太大浮動的運(yùn)動。
4、休息
中午時間,讓孩子安靜的休息會,這是為了給孩子在休息的空閑時間里,得到身體能量的補(bǔ)充,也讓汗腺在孩子安靜休息的時間里稍停會。
5、飲食調(diào)理
多給孩子做一些補(bǔ)脾虛的飲食調(diào)理,比如山藥煮稀飯喝,紅蘿卜、連藕、扁豆、香蕉、紅棗煮水喝、五谷雜糧等等。這些都可以讓孩子多吃些,讓孩子在飲食的調(diào)理下得到些舒轉(zhuǎn)。
6、檢查
有的孩子嚴(yán)重的,還是帶去醫(yī)院看一下中藥會更好,中藥調(diào)理一下,讓孩子好得更好些。雖然出汗很似不要緊,但孩子出汗過多,確實(shí)會讓身體的疲勞感更強(qiáng),若是上學(xué)了,出汗多身體也會感覺不舒服,這也是影響。