人老了睡眠質(zhì)量會(huì)下降，很多老人經(jīng)常出現(xiàn)失眠癥狀，這時(shí)很多老年人服用安眠藥，安眠藥對(duì)健康非常不利，下面小編帶你了解老人吃安眠藥的副作用，希望對(duì)你有幫助!

　　老人吃安眠藥的副作用

　　很多60歲以上的老年人都受到了失眠癥的困擾,這嚴(yán)重影響到了他們的生活質(zhì)量。因此,這些老人選擇服用安眠藥片來幫助他們獲得更好的睡眠。但是文章卻指出,讓這些老人服用安眠藥物實(shí)際上是弊大于利。

　　精神健康中心的工作人員對(duì)1966年至2003年間實(shí)施的24項(xiàng)相關(guān)研究進(jìn)行了分析,研究共涉及2417人,旨在判斷鎮(zhèn)靜劑及安眠藥片的療效。

　　分析結(jié)果顯示,老年人服用鎮(zhèn)靜劑的不良后果包括頭昏眼花、身體失去平衡、跌倒及喪失知覺等。而這足以讓他們考慮采取一種更好的不用吃藥的方法來對(duì)抗失眠。研究小組發(fā)現(xiàn),24項(xiàng)研究中的13項(xiàng)都提到了服藥后出現(xiàn)諸如頭昏眼花、喪失知覺等副作用。

　　研究人員稱,他們并不否認(rèn)人們服用鎮(zhèn)靜劑會(huì)有很多潛在的好處,如睡眠不易被打擾、容易入睡以及睡眠時(shí)間充分等。但他們同時(shí)指出,老年人卻并不適宜服用此類藥物,他們更容易受到藥物副作用的影響。相比較起來,其它一些不用服藥的方法,如認(rèn)知行為療法則更適合于老年人用來對(duì)抗失眠癥。

　　老人服用安眠藥有哪些注意

　　年輕人因?yàn)閴毫Υ笕菀资?老年人由于體質(zhì)變差也可能失眠。近20年使用安眠藥的人逐漸增多,其中老人增長更為明顯,他們出現(xiàn)副作用的風(fēng)險(xiǎn)也更高,應(yīng)注意以下問題。

　　1、明確病因

　　老年人睡眠障礙的原因較多,既有社會(huì)因素,也有自身的疾病因素,不是所有失眠都適合用安眠藥?；加懈哐獕旱睦先耸邥r(shí)最好先測(cè)測(cè)血壓,如果是高血壓引起的,應(yīng)遵醫(yī)囑服降壓藥。在這時(shí)服用安眠藥,不僅不能從根本上解決問題,還可能掩蓋癥狀,延誤治療。明確是神經(jīng)因素引起的失眠,應(yīng)遵醫(yī)囑用藥。

　　2、適度減量

　　老年人肝腎功能減退,對(duì)藥物代謝能力下降,腎臟的排泄也較慢。以常用的安眠藥地西泮(安定)為例,隨著年齡的增長,地西泮的半衰期(藥物在血液中最高濃度消除一半所需要的時(shí)間)也隨之延長,這就意味著地西泮在老年人體內(nèi)容易造成蓄積,其毒性反應(yīng)率也相應(yīng)增加。地西泮在20歲年輕人體內(nèi)的半衰期為20小時(shí),80歲的老人約為90小時(shí),毒性反應(yīng)率也相應(yīng)從1.9%升至7.1%~39%。因此,老年人服地西泮時(shí),可在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情減量。

　　3、活動(dòng)要慢

　　服用安眠藥本身也容易造成一系列不良反應(yīng),如嗜睡、頭痛、頭暈、乏力、運(yùn)動(dòng)失調(diào)等。這些反應(yīng)與劑量相關(guān),劑量越大,越容易出現(xiàn)反應(yīng)。老年患者由于藥物代謝能力的下降,更易出現(xiàn)以上問題。老人用安眠藥后行動(dòng)宜緩慢,早上要慢慢下床,以防跌倒。

　　此外,老人在服安眠藥前,還要確認(rèn)自己正在用什么藥,盡量減少服藥種類。在病情允許的前提下,還應(yīng)遵醫(yī)囑減少用藥劑量,了解藥物副作用,并注意觀察用藥后可能出現(xiàn)的不良反應(yīng)。

　　老年人吃安眠藥的注意事項(xiàng)

　　相信很多老年人都有過難以入睡、睡眠不深、早醒等失眠癥狀,也常常因此而苦惱不已。造成老年人失眠的原因有很多,如體弱多病導(dǎo)致的身體不適、日常生活中的各種精神刺激以及對(duì)年老體衰和死亡的焦慮恐懼等。

　　老年人為了擺脫失眠的困擾,一般會(huì)選擇吃安眠藥來解決。但是,由于老年人對(duì)作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)的鎮(zhèn)靜安眠藥物特別敏感,服用不當(dāng)很容易導(dǎo)致老年人出現(xiàn)精神紊亂甚至精神障礙,長期服用還會(huì)產(chǎn)生抑郁癥狀。

　　因此,老年人吃安眠藥助眠一定要謹(jǐn)慎,要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)自身情況,合理選擇藥物和服藥量。專家針對(duì)老年人失眠的幾種常見情況,分別提出了服藥建議,希望對(duì)有失眠癥狀的老年人有所幫助。

　　1、老年人失眠癥狀為單純的入睡困難,應(yīng)選擇服用短效安眠藥。因?yàn)槎绦О裁咚幙梢詭椭夏耆丝焖偃胨?但不會(huì)發(fā)生長睡不醒或醒后疲乏等癥狀。需要注意的是,在服用短效安眠藥時(shí),加大服藥量不會(huì)使催眠效果增強(qiáng)。因此,老年人在長期服用短效安眠藥出現(xiàn)耐藥性導(dǎo)致催眠效果不佳時(shí),切不可隨意增加藥量,應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生,改用其他藥物或者采用別的辦法。

　　2、老年人失眠癥狀為睡眠不深、夜間易醒,說明老年人存在一定的心理問題,可能有焦慮情緒。因此,有這類失眠癥狀的老年人,可服用一些含抗焦慮成分的中效安眠藥或長效安眠藥。專家提醒,這些藥物雖然有利于加深老年人的睡眠,但很容易出現(xiàn)副作用,破壞老年人興奮抑制平衡,出現(xiàn)過度興奮和激動(dòng)的癥狀。老年人如果選擇這類安眠藥物催眠,應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下減量服用。

　　3、老年人失眠癥狀為早醒或醒后無法入睡,應(yīng)選擇服用一些長效安眠藥,以獲得較長時(shí)間的深度睡眠,避免夜間易醒和早醒的情況。

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