亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 男性健康知識(shí) > 男人腎虛吃什么好

      男人腎虛吃什么好

      時(shí)間: 春娜703 分享

      男人腎虛吃什么好

        生活中有部分人會(huì)有腎虛的問(wèn)題,那你知道男人腎虛怎么辦嗎?腎虛吃什么食物能補(bǔ)呢?來(lái)跟小編學(xué)習(xí)一下吧!

        腎虛吃什么食物能補(bǔ)

        一、核桃

        馬來(lái)西亞研究人員稱,人們平時(shí)喜愛(ài)吃的核桃具有顯著的壯陽(yáng)作用。當(dāng)代中醫(yī)常用核桃入藥,或當(dāng)作食療,以達(dá)到補(bǔ)腎健腦的目的。

        二、韭菜

        韭菜不僅質(zhì)嫩味鮮,營(yíng)養(yǎng)也很豐富?!侗静菥V目》中說(shuō),韭菜補(bǔ)肝及命門(mén),治小便頻數(shù)、遺尿等。韭菜因溫補(bǔ)肝腎,助陽(yáng)固精作用突出,所以在藥典上有“起陽(yáng)草”之名。韭菜籽為激性劑,有固精、助陽(yáng)、補(bǔ)腎、治帶、暖腰膝等作用,適用于陽(yáng)痿、遺精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,開(kāi)水送服,對(duì)治療陽(yáng)痿有效。

        三、狗肉

        狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽(yáng)作用?!侗静菥V目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補(bǔ)胃。暖腰膝,壯氣力,補(bǔ)五勞七傷,補(bǔ)血脈”等功效。

        用黑豆燒狗肉,食肉飲湯,可治療陽(yáng)痿早泄。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽(yáng)、祛寒止痛。但應(yīng)注意狗肉性溫?zé)幔嗍晨缮匣?。凡熱瘍及?yáng)盛火旺者,不宜食用。

        四、泥鰍

        含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘,性平,有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對(duì)調(diào)節(jié)性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質(zhì),有促進(jìn)精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補(bǔ)強(qiáng)身。

        五、蝦

        蝦味道鮮美,補(bǔ)益和藥用作用都較高。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,其味甘、咸,性溫,有壯陽(yáng)益腎、補(bǔ)精,通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者,都可將其作為滋補(bǔ)食品。人常食蝦,有強(qiáng)身壯體效果。

        六、羊肉

        羊肉是冬季的進(jìn)補(bǔ)佳品。《本草從新》中說(shuō),羊肉能“補(bǔ)虛勞,益氣力,壯陽(yáng)道,開(kāi)胃健力”。將羊肉煮熟,吃肉喝湯,可治男子五勞七傷及胃虛陽(yáng)痿等,并有溫中去寒、溫補(bǔ)氣血、通乳治帶等功效。

        七、雞蛋

        雞蛋是一種高蛋白食物,與人體蛋白質(zhì)組成相似,所以雞蛋蛋白質(zhì)的人體吸收率高達(dá)99.7%(牛奶僅為85%)。專家指出,雞蛋是增強(qiáng)人體性功能的最佳營(yíng)養(yǎng)添加劑。據(jù)說(shuō)阿拉伯人在婚禮前幾天的飲食以蔥燒雞蛋為主,以保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。而印度醫(yī)生則建議,夫妻在過(guò)性生活之前,應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國(guó)民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗。

        八、海藻

        海藻中的含碘量超過(guò)任何其他動(dòng)植物,而碘缺乏或不足會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常食用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。

        男人腎虛的癥狀表現(xiàn)

        癥狀一:打哈欠:哈欠連連,經(jīng)久不止

        打哈欠所表現(xiàn)出的腎虛一般是腎陽(yáng)虛證,這類人除了哈欠連連、神疲乏力外,還常常伴有面色白而無(wú)華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長(zhǎng))等癥狀,如果看看舌頭,還能發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡、舌苔白、口唇青紫等癥狀。

        癥狀二:嘴里發(fā)咸、無(wú)緣無(wú)故地感覺(jué)口咸

        腎陰虛的人,除了口咸外,往往還伴有咽干口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢(mèng)等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔薄。還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無(wú)力、夜間尿頻等癥狀,如果看一下舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡胖、舌邊有齒印。

        癥狀三:無(wú)故地出現(xiàn)恐懼的感覺(jué)

        這里說(shuō)的“恐”與平時(shí)說(shuō)的驚是有區(qū)別的。驚是事先自己不知道,事出突然而受到驚嚇。恐就是俗稱的膽怯,自己事先是知道的,就是害怕。由腎虛導(dǎo)致的善恐,一般會(huì)同時(shí)伴有頭腦發(fā)空、健忘、腰膝酸軟等癥狀,可以把這一特點(diǎn)作為判斷的參考。

        腎陰虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)紅、舌苔少而干。腎陽(yáng)虛的人,在恐懼的同時(shí)還伴有怕冷、四肢發(fā)涼、疲憊乏力等癥狀,如果看看舌頭,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌質(zhì)淡嫩、舌苔白。

        癥狀四:畏寒:怕冷

        中醫(yī)認(rèn)為,人體陽(yáng)氣充足,能夠抵御寒冷,維持正常體溫,不會(huì)產(chǎn)生怕冷的感覺(jué);如果人體陽(yáng)氣虛弱,不能溫煦機(jī)體,就會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺(jué)。

        人體陽(yáng)氣遍布全身,無(wú)處不在,每個(gè)臟腑都有陽(yáng)氣,從本質(zhì)上說(shuō),腎是陽(yáng)氣產(chǎn)生的根源。腎是先天之本,內(nèi)藏真陰真陽(yáng),也叫腎陰、腎陽(yáng),腎陰是人體陰液的根本,腎陽(yáng)是人體陽(yáng)氣的根本。治療所有類型的畏寒都要涉及溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

        癥狀五:打噴嚏:噴嚏頻頻,經(jīng)久不止

        一種情況是急性打噴嚏,多發(fā)生于氣候突然變涼之時(shí)、身體受涼時(shí)以及感冒流行的時(shí)候。

        多與感冒癥狀同時(shí)出現(xiàn),感冒好了,噴嚏也就停止了,這種情況的打噴嚏屬于實(shí)證。

        另一種情況是腎氣虛引起的打噴嚏。身體里的衛(wèi)氣,是抵御外邪的主要力量,它根源于人體的下焦腎,滋養(yǎng)于中焦脾,宣發(fā)于上焦肺。

        如果人體的腎氣虛弱,衛(wèi)氣的來(lái)源就會(huì)不足,到達(dá)衛(wèi)氣的宣發(fā)通道——肺的衛(wèi)氣就少,肺就不能正常宣發(fā)衛(wèi)氣,于是出現(xiàn)打噴嚏的現(xiàn)象。

        腎氣虛引起的打噴嚏,往往是噴嚏頻頻,經(jīng)久不止,同時(shí)伴有疲乏無(wú)力、腰膝酸軟或疼痛、面色無(wú)華、怕冷、手足不溫等癥狀,以過(guò)敏性鼻炎患者為多。

        對(duì)于腎氣虛引起的打噴嚏,僅僅靠祛邪是難以治愈的,應(yīng)補(bǔ)腎以固本,讓腎氣旺盛,衛(wèi)氣充足,身體抵御外邪的能力增強(qiáng)。


      猜你喜歡:

      1.男女腎虛吃什么好

      2.腎虛吃什么食物好

      3.腎虛吃什么食物最好

      4.氣虛腎虛吃什么最好

      3358041