亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦>生活課堂>健康知識>男性健康知識>

      男人健康的標準

      時間: 立文804 分享

        世界衛(wèi)生組織(WHO)提出的健康新概念是:所謂健康,并不僅僅是不得病,還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說,健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態(tài)。

        怎樣準確描述人體的健康狀況,日本有的學者提出了健康條件的四快。所謂四快,即吃的快、便的快、睡的快、說的快。四快雖有概括上的簡單片面之嫌,卻有認識上的明快形象之感。就是說一個人食欲好,消化能力好,思維敏捷,反應能力強,神經(jīng)系統(tǒng)功能好,即可基本反映出他的身體是健康的。

        為了進一步使人們完整和準確理解健康的概念,世界衛(wèi)生組織又規(guī)定了衡量一個人是否健康的十大準則:

        男人健康的標準1、有充沛的精力,能從容不迫地擔負日常生活和繁重工作,而且不感到過分緊張與疲勞。

        男人健康的標準2、處事樂觀,態(tài)度積極,樂于承擔責任,事無大小,不挑剔。

        男人健康的標準3、善于休息,睡眠好。

        男人健康的標準4、應變能力強,能適應外界環(huán)境的各種變化。

        男人健康的標準5、能夠抵抗一般性感冒和傳染病。

        男人健康的標準6、體重適當,身體勻稱,站立時,頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。

        男人健康的標準7、眼睛明亮,反應敏捷,眼瞼不易發(fā)炎。

        男人健康的標準8、牙齒清潔,無齲齒,不疼痛;牙齦顏色正常,無出血現(xiàn)象。

        男人健康的標準9、頭發(fā)有光澤,無頭屑。

        男人健康的標準10、肌肉豐滿,皮膚有彈性。

      848270