對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，你擁有什么樣的逆商，和你創(chuàng)造出和諧親密關(guān)系的能力成正比。在兩性關(guān)系中，由于性別差異、生理構(gòu)造、思維方式的不同，男女之間出現(xiàn)情感糾葛是不可避免的，是抱怨、責(zé)罵、悲觀絕望，還是豁達(dá)、理性、尊重包容，完全取決于你的逆商指數(shù)。

　　自愈是一種能力

　　就像我們的身體系統(tǒng)其實(shí)自備了痊愈功能一樣，女人的內(nèi)心世界也是可以一樣的剽悍而強(qiáng)大。不用請(qǐng)教情感專(zhuān)家，不用向心理咨詢師求助，更不必完全依賴于傾訴解壓，挫折面前，你就是自己的上帝，你就是自己的主宰。當(dāng)然，做到如此這般肯定是要下點(diǎn)功夫的。

　　找到生活的專(zhuān)注點(diǎn)

　　村上春樹(shù)曾說(shuō)：“沒(méi)有專(zhuān)注力的人生，就仿佛大睜著雙眼卻什么也看不見(jiàn)。”事實(shí)就是這樣，你用放大鏡放大自己的感情生活，那些原本可以忽略的不堪甚至丑陋?jiǎng)荼匾惨煌环糯?。但如果你把這份專(zhuān)注力移至他處，比如工作、興趣愛(ài)好、公益慈善，整個(gè)情形肯定就大不一樣。當(dāng)你把目光放到那些更值得關(guān)注、或更弱勢(shì)的群體身上，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的痛都是微不足道的小痛。和岌岌可危的生存境遇比起來(lái)，自己的那些恩恩怨怨實(shí)在是難以啟齒。越是發(fā)現(xiàn)自我的渺小，就會(huì)對(duì)自己越發(fā)寬容。

　　勇敢面對(duì)你的脆弱

　　不要說(shuō)女人了，男人也有脆弱時(shí)刻。能讓你釋放它的地方，一定是讓你覺(jué)得最安全的地方。能讓你釋放它的人，一定是讓你覺(jué)得最安全、最不會(huì)厭棄你的人。當(dāng)然了，垃圾桶的容量也是有限的，如果有必要，你可以經(jīng)常給它升升級(jí)。言歸正題，你需要做的就是正視自己的脆弱不安。當(dāng)它沖破一切地想出來(lái)的時(shí)候，壓制它只會(huì)適得其反。何況，它的存在并不能證明你的悲觀厭世，承認(rèn)它的存在也不能說(shuō)明你的無(wú)能可笑。誰(shuí)都會(huì)遇到這樣的時(shí)刻，面對(duì)它，聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，一切才會(huì)轉(zhuǎn)危為安。

　　試著記錄你的不滿

　　有的時(shí)候，女人發(fā)脾氣不是生活出了問(wèn)題，其實(shí)可能只是身體系統(tǒng)發(fā)出了抗議，你需要用這種方式宣泄出來(lái)。如果讓你冷靜想想，令你氣憤的究竟是什么驚天動(dòng)地的大事，你可能根本也說(shuō)不出個(gè)所以然來(lái)。所以，與其先發(fā)制人、兩敗俱傷，不如適時(shí)收手，把想說(shuō)的話寫(xiě)下來(lái)。有兩種可能，其一，寫(xiě)著寫(xiě)著你可能就覺(jué)得好多了;其二，寫(xiě)完至少不那么糾結(jié)，放置到次日再來(lái)理會(huì)這件事，重新梳理自己情緒的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情竟迎刃而解。

　　和自己的身體和平共處

　　把身體當(dāng)作好朋友，觀察它的康復(fù)周期，不要和它對(duì)著干。當(dāng)你覺(jué)得身體有哪些不適，仔細(xì)回憶當(dāng)時(shí)你的情緒指向。打蛇要打七寸，在容易引起壞情緒的事情上繞道而行，你的身心都會(huì)感激不盡。

　　10個(gè)提升逆商的小物件

　　健康之路女性生活逆商1.一份小甜點(diǎn)

　　是誰(shuí)說(shuō)的，味蕾的甜蜜感受會(huì)帶來(lái)心靈的共鳴?難道你沒(méi)覺(jué)得，每次吃完甜品后總是心情大好嗎?其實(shí)這是有事實(shí)依據(jù)的。要不然為什么就算在經(jīng)濟(jì)危機(jī)時(shí)，美國(guó)大部分產(chǎn)業(yè)都陷入蕭條期，唯獨(dú)甜點(diǎn)行業(yè)興盛不衰?就是因?yàn)槿嗽诰趩蕰r(shí)，甜品會(huì)帶來(lái)幸福感。而且甜食會(huì)刺激大腦神經(jīng)，容易引起食欲、產(chǎn)生興奮，制造滿足感。當(dāng)然，量力而行，適可而止。

　　健康之路女性生活逆商2. 一張電影票

　　在別人的故事里，體會(huì)自己的人生。這恐怕就是電影最大的價(jià)值所在。心情不好，最好還是一個(gè)人去看。無(wú)所謂什么樣的電影情節(jié)，搞笑的你就樂(lè)一樂(lè)，悲情的你正好借著機(jī)會(huì)哭一哭。女人為什么比男人長(zhǎng)壽?據(jù)說(shuō)，毒素的排泄也是重要原因，女人就抓住機(jī)會(huì)大哭特哭一下吧。反正電影院里光線幽暗，沒(méi)人會(huì)注意你是形單影只，而且還悲痛欲絕的。

　　健康之路女性生活逆商3. 一捧花束

　　最好是隨興而起的一次邂逅，和花。夜色里，郁郁寡歡的你，路過(guò)一家仍在營(yíng)業(yè)的花店，老板娘正用明媚的聲音招呼著客人。你停留了片刻，隨手拿起一束花。店主看出了你的無(wú)精打采，麻利地打包并隨手附上一支香水百合，依然用那愉悅的聲音對(duì)你說(shuō)：“送你的，美女!”你這才緩過(guò)神來(lái)，來(lái)不及道謝便再次消失在街道的盡頭。留下一路的芬芳，和一份不明緣由的釋?xiě)选?/p>

　　健康之路女性生活逆商4. 一本好書(shū)

　　醒醒吧，書(shū)中沒(méi)有顏如玉，書(shū)中也沒(méi)有什么黃金屋。有的，是別人的遍體鱗傷，以及醒悟后的自我覺(jué)察。如果你能藉由那個(gè)通道，走到自己的彼岸，也是一件十分值得慶幸的事。所以，一本好書(shū)其實(shí)就是一條道路，一條可以讓你走出晦暗、走出狹隘自我的路徑。不要指望有什么捷徑，那依然需要你在茫茫書(shū)海中去尋取，就像你苦苦等待的那個(gè)人。

　　健康之路女性生活逆商5. 一瓶貴婦級(jí)面霜

　　當(dāng)然，再昂貴的面霜也無(wú)力回天。你最好不要期望它有神奇的換膚功能，但換一個(gè)心情那是毋庸置疑的。相信一分錢(qián)一分貨的道理，價(jià)高的品牌一定有它驕傲的資本。偶爾投資給自己買(mǎi)一瓶奢侈的面霜，記住，你用心寵愛(ài)的絕不僅僅是面子工程，而是你的內(nèi)心感受。假以時(shí)日，如果皮膚也變好了豈不更是錦上添花嗎?

　　健康之路女性生活逆商6. 一個(gè)烤箱

　　任何時(shí)候，都不要放棄對(duì)美食的興趣和探索精神。布丁、蛋糕、面包，烤箱的作用似乎遠(yuǎn)不止這些，遠(yuǎn)離了中式飯菜的油煙，你可以盡情發(fā)揮自己的創(chuàng)造力給自己制造一份好心情。在動(dòng)手的過(guò)程中，既品嘗了美食又建立了自信，還能給周?chē)娜藥?lái)歡樂(lè)，簡(jiǎn)直是一舉多得的大好事情!

　　健康之路女性生活逆商7. 一張信用卡

　　嗯，是的。你大可不必理會(huì)什么女人總要抱怨自己少一件衣服的悖論，衣服的功能有時(shí)并不在穿著，消費(fèi)購(gòu)物也是如此。帶上你的信用卡，去一個(gè)大型商場(chǎng)，好好為自己里里外外包裝一下吧。熟女要懂得理財(cái)是沒(méi)錯(cuò)，更要懂得適當(dāng)?shù)臅r(shí)候犒勞自己。

　　健康之路女性生活逆商8. 一杯熱巧克力

　　這是給你和閨蜜準(zhǔn)備的下午茶，不建議飲用咖啡，雖然會(huì)讓你興奮，但之后的空窗期只會(huì)讓人更加無(wú)助。溫暖的熱巧就不會(huì)這樣，甜膩度適中，就像你和閨蜜之間淡淡的交情。不遠(yuǎn)不近，卻觸手可及。事實(shí)上，下午茶的秘訣不在于吃什么、喝什么，而是在于坐下來(lái)，讓時(shí)光自己流走。

　　健康之路女性生活逆商9. 一張機(jī)票

　　哪怕只有三五天的假期，為什么不好好利用起來(lái)呢?海邊度假、海外購(gòu)物，甚至也可以是一次純粹的SPA 之旅，都可以讓你洗心革面，變換一個(gè)心情。

　　健康之路女性生活逆商10. 一張通知書(shū)

　　感情空窗期，可不能縱容它衍變成學(xué)習(xí)的空窗期。除非你打算自我放棄。報(bào)一個(gè)培訓(xùn)班，像一個(gè)無(wú)知的孩子一樣對(duì)這個(gè)世界充滿好奇，不僅可以迅速建立新的社交圈，你的視野也會(huì)因此而大不相同。