亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>食材知識(shí)>

      蓮子的功效與食療偏方

      時(shí)間: 冠明863 分享

        蓮子是常見(jiàn)的滋補(bǔ)之品,有很好的滋補(bǔ)作用。那么蓮子的功效有哪些呢?蓮子的食療偏方是什么?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家講解下蓮子的相關(guān)知識(shí)吧。

        蓮子的功效

        1、防癌抗癌的好幫手

        蓮子可以補(bǔ)心肝脾肺腎的不足,這五臟是人體最重要的器官,而且蓮子還可通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢順而不腐不堵,而且蓮子中所含的氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用,所有這一切,就構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能。建議平時(shí)可以多喝一些蓮子羹,是一種非常好的滋補(bǔ)粥品。

        2、有助降血壓

        蓮子中有一種可以降低血壓的成分稱作非結(jié)晶形生物堿N-9,據(jù)研究這種成分對(duì)降低血壓有作用,所以,常吃蓮子還有降壓作用。

        3、強(qiáng)心安神

        蓮子中總有一些特殊的成分可以起到保健的功效,其中兩種成分對(duì)強(qiáng)心安神非常有效,一種是生物堿具有顯著的強(qiáng)心作用,一種是蓮芯堿則有較強(qiáng)抗心律不齊的作用;如果感覺(jué)心神不寧、心跳不規(guī)律的,可以多吃蓮子。

        4、滋養(yǎng)補(bǔ)虛

        一般久病或者產(chǎn)后還有一些年老體弱的人,體質(zhì)都會(huì)相對(duì)較弱,蓮子是最好的滋補(bǔ)品,因?yàn)樯徸又泻忻拮犹?,是老少皆宜的滋補(bǔ)品,所以,建議這些人可以多食用蓮子,去探望這些病人也可送一些蓮子。

        5、止遺澀精

        蓮子對(duì)男性的性欲控制有很強(qiáng)的功效,其中有一種成分稱為蓮子堿有平抑性欲的作用,對(duì)于一些男性青年人夢(mèng)多,遺精頻繁或滑精者,建議服食蓮子,會(huì)有良好的止遺澀精作用。

        蓮子的食療偏方

        1、蓮子甘草茶

        配方: 蓮子15克,甘草2克,綠茶葉5克。

        制法: 將上物一并放入茶杯內(nèi),沖入開(kāi)水浸泡。

        功效: 清心泄熱。

        用法: 代茶頻飲。

        2、蓮子桅子湯

        蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包扎),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。

        3、蓮藕湯

        蓮子芯6克,藕30克,水煎服,每日一次,連服3—5日。

        4、銀耳蓮子羹

        銀耳25克,蓮子50克。用水將銀耳、蓮子洗干凈入鍋中,加水煮至銀耳熟爛,加冰糖或白糟溶化,早晚各食1小碗??梢郧鍩狃B(yǎng)陰。

        蓮子的挑選方法

        1.首先要看蓮子的顏色

        漂白過(guò)的蓮子其實(shí)很容易識(shí)別的,如果一眼看上去就是泛白的,所有的顏色都很均勻,視覺(jué)上特別漂亮,那么就一定是經(jīng)過(guò)漂白處理的。

        因?yàn)樯虾玫纳徸游唇?jīng)漂白處理時(shí),是經(jīng)過(guò)真正的太陽(yáng)曬干,或者是烘干機(jī)烘干的,所有這樣干制出來(lái)的蓮子顏色是不可能全部是很耀眼的白色,更不會(huì)那么統(tǒng)一。

        真正天然的、上好的蓮子,未經(jīng)漂白過(guò)的其實(shí)顏色是有點(diǎn)帶黃色的。

        2.其次是蓮子的味道

        大家在挑選蓮子時(shí)可以試著聞一下味道,經(jīng)過(guò)漂白的蓮子絕對(duì)沒(méi)有那種蓮子本身帶有的那種淡香味。

        漂白過(guò)的蓮子聞起來(lái)會(huì)帶有一些刺鼻的味道,真正曬干烘干的蓮子則是抓起來(lái)有很濃的香味。

        3.最后可以聽(tīng)聽(tīng)蓮子的聲音

        很多人都知道蓮子一定要干度非常高才能夠長(zhǎng)時(shí)間地儲(chǔ)藏,而干度很高的蓮子只要一把抓起來(lái)就會(huì)有很清脆的響聲。

      看過(guò)“蓮子的功效與食療偏方”的人還看了:

      1.蓮子的食療作用與相關(guān)做法

      2.蓮子的食譜與營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      3.白蓮子有哪些相關(guān)食用方法

      4.蓮子怎么吃 蓮子的吃法

      1873419