亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識(shí)>食材知識(shí)>

      西洋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用方法禁忌

      時(shí)間: 映芳735 分享

        西洋參根呈圓柱形或短圓柱形,下部有分歧狀枝根,長(zhǎng)1.5至9厘米,直徑0.5到3厘米,外表淡黃色或土黃色。你想了解一下西洋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理西洋參的食用方法禁忌。

        西洋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

        1、增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

        西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng),達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用,可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

        2、保護(hù)心血管系統(tǒng)

        常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強(qiáng)化心肌收縮能力,冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長(zhǎng)期服用西洋參,療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓,可有效降低暫時(shí)性和持久性血壓,有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

        3、提高免疫力

        西洋參作為補(bǔ)氣保健首選藥材,可以促進(jìn)血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高機(jī)體免疫力,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),有效抵抗癌癥。

        4、促進(jìn)血液活力

        長(zhǎng)服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動(dòng)脈粥樣硬化并促進(jìn)紅血球生長(zhǎng), 增加血色素。

        5、對(duì)糖尿病的輔助作用

        西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進(jìn)糖代謝和脂肪代謝,對(duì)治療糖尿病有一定輔助作用。

        6、滋補(bǔ)作用

        西洋參具有滋陰補(bǔ)氣,寧神益智及清熱生津,降火消暑的雙重功效。古語(yǔ)有云,“西洋參性涼而補(bǔ), 凡欲用人參而不受人參之溫者皆可用之”,補(bǔ)而不燥是西洋參的特別之處。

        西洋參的食用方法

        1、煮服法

        將西洋參切片,取3克放入砂鍋內(nèi),加水適量,用文火煮10分鐘左右,趁早飯前空腹,將參片與參湯一起服下。

        2、燉服法

        將西洋參切片,每日取2~5克放入瓷碗中,加適量水浸泡3~5小時(shí),碗口加蓋,再將基置于鍋內(nèi),隔水蒸燉20~30分鐘,早飯前半小時(shí)服用。

        3、蒸服法

        將西洋參用小火烘干,研成細(xì)末,每次取5克,用1個(gè)雞蛋拌入,蒸熟后服用。

        4、含化法

        將西洋參放在砂鍋內(nèi)用水蒸一下,使其軟化,再切成薄片,放在干凈的小玻璃瓶?jī)?nèi)或小瓷瓶?jī)?nèi),每日早飯前和晚飯后各含服2-4片,細(xì)細(xì)咀嚼咽下。

        5、沖服法

        將西洋參用小火拱干,研成細(xì)粉,每次取5克置杯中,加入少量蜂蜜,用開(kāi)水沖入,加蓋后5分鐘,可分?jǐn)?shù)次服用,以空腹飲用為佳。

        6、配棗法

        取新鮮的西洋參20克,大棗5枚,加水適量,隔水燉成參棗湯,每天早晨空腹和晚上臨睡前服用。

        7、燉雞法

        將老母雞去內(nèi)臟洗凈,取西洋參50克放入雞肚內(nèi),再用線縫合雞肚,加水淹沒(méi)雞體,不加鹽,先用大火燒開(kāi),再用小火燉,燉至雞肉熟爛,湯液剩下三分即可,每天吃一小碗雞肉和湯。

        西洋參的食用禁忌

        服西洋參也有禁忌,有畏寒怕冷、面色蒼白、食欲不振、腹痛腹脹等狀況以及感冒期間的人群不宜服用。另外,女性痛經(jīng)、閉經(jīng)、白帶多,孩子消化不良,都需要忌服。服西洋參后,如果出現(xiàn)畏寒怕冷,體溫下降,食欲不振以及水腫、瘙癢等過(guò)敏癥狀,應(yīng)立即停止服用,嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)。

        此外,吃西洋參時(shí)不要飲茶,因茶葉中含有大量的鞣酸,會(huì)破壞西洋參中的有效成分。


      西洋參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相關(guān)文章:

      1.西洋參的功效與作用及禁忌

      2.西洋參的功效與方法和禁忌

      3.西洋參的功效有哪些 西洋參泡水喝有什么好處

      4.西洋參什么季節(jié)吃最好 冬季吃西洋參好嗎

      2337922