苦丁茶的作用
苦丁茶的作用
很多人都知道苦丁茶能夠防暑降火，其實(shí)很多都不知道苦丁茶的作用。下面小編就苦丁茶的作用帶你一一了解!
苦丁茶的作用
1、苦丁茶去火。天氣漸漸地變熱了,一些“喜歡”上火的朋友又開始了他們“苦不堪言”的日子……口舌生瘡、咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、流鼻血……在這個(gè)時(shí)侯許多人就想起了苦丁茶,上火喝點(diǎn)苦丁茶,已經(jīng)成為很多人的習(xí)慣。另外,還有不少人偏愛苦丁茶的味道,把苦丁茶當(dāng)白開水一樣喝。
2、每天堅(jiān)持喝兩到三杯綠茶,人們罹患老年癡呆癥的幾率就能減少一半左右。對(duì)此,北京大學(xué)第一醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師劉玉寧博士說,從中醫(yī)的角度講,苦丁茶具有散風(fēng)熱、清頭目、除煩渴的作用,用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱病煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。
3、現(xiàn)代藥理研究也證明,苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素,還具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、改善心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用,對(duì)心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用。除此以外,苦丁茶外形綠潤(rùn)均勻,湯色清綠明亮,口感微苦滑爽,回甘長(zhǎng)久,飲后神清氣爽,消乏解渴。因此備受人們,特別是中老年人的青睞。
喝天苦丁茶的好處
1、一般要喝20天左右才可以看到效果,不過每個(gè)人的體質(zhì)不同,有的人效果反應(yīng)更快,而有的人更慢?？喽〔枋钦湎∷幱帽＝≈参?。性涼,入口先苦后甘,具有止渴生津,消暑解毒、消熱降火、提神醒腦、通風(fēng)活血、消食化痰、涼子宮、利兩便。去油膩、解酒、久食令人瘦,去人脂之功效?？喽〔韬型ǔ２璧目Х葔A、多酚類、維生素、微量元素。氨基酸含量高達(dá)10%以上,苦丁甙含量高于6.3%,經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)苦丁茶藥理、藥效、毒理的系統(tǒng)研究和臨床應(yīng)用證明,苦丁茶具有降血、消脂、減肥、防治心血壓管等疾病和增強(qiáng)體力、記憶力、抗衰老、抗突變、防癌、防白內(nèi)障諸多功效,讓有利于治療口腔炎、咽喉炎、風(fēng)火牙痛、齒齦出血,瘀氣、胃腸炎癥、口鼻。外用可殺菌、消炎、止癢、治青春癥、痱子。
2、原是中國(guó)古代藥、飲兩用的名貴飲品,有“綠色黃金”之美譽(yù)。野生苦丁茶富含豐盛的茶多酚、酮體等多種生理活性物質(zhì)及氨基酸、水蘇糖、微量元素?？喽〔栊詻鑫陡士?具有清熱解毒、消暑、消炎利便和解酒的功用,對(duì)咽喉腫痛、口腔炎、牙齦炎、便秘等疾病作用顯著。常飲苦丁茶能瘦身美顏,降血糖,血脂,抗輻射和避免癌癥。許多人愛喝苦丁茶,并不是由于喜歡它苦的滋味,而是喜歡苦盡甘來的感觸。有人將愛情比作一杯苦丁茶:三分苦澀,二分茶香,一分回味。根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同,所以所體現(xiàn)的效果也會(huì)不同,吸收好的一般一個(gè)星期7天就會(huì)有減肥的效果了,吸收沒那么好的要20天左右。
苦丁茶的飲用禁忌
1、風(fēng)寒感冒者:冬季是感冒的高發(fā)季節(jié),患了風(fēng)寒感冒的人應(yīng)該多吃些溫?zé)岬氖澄?如生姜等,祛除體內(nèi)的寒氣,如果此時(shí)飲用苦丁茶,會(huì)有礙風(fēng)寒的發(fā)散,不利于感冒的治愈。
2、虛寒體質(zhì)者:虛寒體質(zhì)者最突出的特點(diǎn)是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質(zhì)的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶后,手腳冰涼的癥狀會(huì)加重,不利于虛寒體質(zhì)的改善,嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。
3、慢性胃腸炎患者:慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒,腹部受涼或吃了涼性食物時(shí),容易肚子疼或拉肚子,苦丁茶會(huì)加重這些癥狀。此外,老年人脾胃功能相對(duì)減弱,嬰幼兒脾胃功能尚未健全,也不宜飲用苦丁茶,否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
4、經(jīng)期女性:女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài),抵抗力降低,此時(shí)如果喝寒性的苦丁茶,極易導(dǎo)致氣血受寒而凝滯、經(jīng)血排出不暢,引發(fā)痛經(jīng),嚴(yán)重者可造成月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)的女性,即使不是在經(jīng)期,也最好少喝苦丁茶。
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