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      吃蘋果有什么要注意的

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        蘋果具有豐富的營養(yǎng),是很受大眾歡迎的一款水果,俗話說:慢吃蘋果快吃糖。蘋果的營養(yǎng)很豐富,吃蘋果時要細(xì)嚼慢咽,這樣不僅有利于消化,還能防病抗癌。下面小編帶你了解吃蘋果的禁忌介紹,希望對你有幫助!

        吃蘋果的禁忌介紹

        1、吃蘋果核易中毒

        蘋果啃得太狠不利健康。據(jù)媒體報道,澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn),蘋果核含有少量有害物質(zhì)——氫氰酸。氫氰酸大量沉積在身體,會導(dǎo)致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴(yán)重時可能出現(xiàn)昏迷。但不必過分擔(dān)心,蘋果中的氫氰酸主要存在于果核,果肉里并沒有。因此,吃蘋果時習(xí)慣啃到果核,雖不會馬上導(dǎo)致中毒,但長期這樣吃對健康不利。

        2、晚上不能吃蘋果

        很多人晚上餓了習(xí)慣吃蘋果,早上的蘋果是金,晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。

        3、剛剛吃晚飯不能吃蘋果

        吃晚飯1個小時后吃蘋果可以促進(jìn)消化??墒莿倓偝酝觑埦统蕴O果不利于消化。

        4、潰瘍性結(jié)腸炎的病人不能吃

        潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果,特別是急性發(fā)作期,由于腸壁潰瘍變薄,蘋果質(zhì)地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,不利于腸壁潰瘍面的愈合,且可因機械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發(fā)癥。

        5、小心打蠟蘋果

        許多蘋果在生長過程中,過量使用催長素、催紅素、膨大素,或者存放中過量使用防腐劑,甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等,借此滿足消費者“以貌取果”的心理,這些有毒水果已經(jīng)成為嚴(yán)重威脅人們健康的公害。

        “有毒蘋果”的危險:膨大素催個,催紅素增色,防腐劑保鮮。過量使用膨大素、催紅素、防腐劑會傷害肝臟。零售果販還會給蘋果打上工業(yè)石蠟,目的是保持水分,是果體鮮亮有賣相。

        不宜和蘋果同食的食物

        1、蘋果不可與胡蘿卜 同食,易產(chǎn)生誘發(fā)甲狀腺腫的物質(zhì)。

        2、蘋果不和牛奶同食,果酸與牛奶中的蛋白質(zhì)反應(yīng)會生成鈣沉淀,引起結(jié)石。

        3、蘋果不可與干貝同食,能引起腹痛。

        蘋果的不宜人群

        潰瘍性結(jié)腸炎的病人:潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果,尤其是在急性發(fā)作期,由于腸壁潰瘍變薄,蘋果質(zhì)地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,很不利于腸壁潰瘍面的愈合,且可因機械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發(fā)癥。

        白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人: 白細(xì)胞減少癥的病人、前列腺肥大的病人均不宜生吃蘋果,以免使癥狀加重或影響治療結(jié)果。

        平時有胃寒癥狀者忌生食蘋果。


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      吃蘋果有什么要注意的

      蘋果具有豐富的營養(yǎng),是很受大眾歡迎的一款水果,俗話說:慢吃蘋果快吃糖。蘋果的營養(yǎng)很豐富,吃蘋果時要細(xì)嚼慢咽,這樣不僅有利于消化,還能防病抗癌。下面小編帶你了解吃蘋果的禁忌介紹,希望對你有幫助! 吃蘋果的禁忌介紹 1、吃蘋果
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