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      楊梅酒的功效與作用有哪些_楊梅酒的功效與作用

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      楊梅酒是夏季常見的果酒,那么你知道喝楊梅酒的功效與作用嗎?今天不如就讓小編帶你來看看,楊梅酒到底都有哪些功效作用吧。接下來學習啦小編帶大家了解一下吧。

      楊梅酒的功效與作用有哪些_楊梅酒的功效與作用

      目錄

      楊梅酒的功效與作用

      楊梅的營養(yǎng)價值

      吃楊梅有什么好處

      楊梅酒的功效與作用

      1、舒氣爽神,消暑解膩

      中暑為酷暑炎熱之季,感受暑熱邪氣,以致津傷氣耗,表現(xiàn)的發(fā)熱、煩渴、汗出、胸悶心煩、頭痛頭昏、昏等癥。特備實在炎熱的夏天喝上一碗,會令你大呼過癮。

      2、防癌抗癌

      楊梅中所含的氰氨類、脂肪油等有抑制癌細胞的作用。此外楊梅中含有維生素C、B族,對防癌抗癌也有積極作用。

      3、促進新陳代謝

      楊梅含有多種機酸,不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效。

      4、減肥

      楊梅所含的果酸既能開胃生津,消食解暑,又有阻止體內(nèi)的糖內(nèi)脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥。此外,楊梅所含果酸能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥,是現(xiàn)代靚姐帥哥減肥的理想水果。

      5、排毒養(yǎng)顏

      楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動,有利于將體內(nèi)的有害物質(zhì)進行及時地排泄,起到排毒養(yǎng)顏的作用。

      6、益腎利尿

      楊梅果實鉀的含量很高,并含有微量的楊梅皮素,楊梅皮素直接作用于腎臟可以興奮心臟,間接發(fā)揮強力的利尿作用,另外,還有抗血管滲透作用。因此具有益腎利尿除濕的作用,對關(guān)節(jié)炎等風濕疾病也有輔助治療效果。

      7、治風濕關(guān)節(jié)炎

      楊梅中的樹皮素還具有抗氧化性、消除體內(nèi)自由基。廣泛應用于醫(yī)藥、食品、保健品和化妝品。使用楊梅黃酮用作治療預防關(guān)節(jié)炎和各種炎癥,尤其對懷孕婦女和哺乳期嬰兒適合使用。

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      楊梅的營養(yǎng)價值

      據(jù)測定:優(yōu)質(zhì)楊梅果肉的含糖量為12%-13%,含酸量為0.5%-1.1%,富含纖維素、礦質(zhì)元素、維生素和一定量的蛋白質(zhì)、脂肪、果膠及8種對人體有益的氨基酸,其果實中鈣、磷、鐵含量要高出其他水果10多倍。

      每100克楊梅可食部食品中的營養(yǎng)素含量:水分83.4-92.0克、熱量28千卡,蛋白質(zhì)0.8克,脂肪0.2克,碳水化合物5.7克,膳食纖維1克,果汁含糖量12-13克,含酸量0.5-1.8克,硫胺素10微克,核黃素50微克,煙酸0.3毫克,視黃醇當量92微克,胡蘿卜素0.3微克,維生素A7微克,維生素C9毫克,維生素E0.81毫克,鈣14毫克,鎂10毫克,鐵1毫克,錳0.72毫克,鋅0.14毫克,銅20微克,鉀149毫克,磷8毫克,鈉0.7毫克,硒0.31微克。

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      吃楊梅有什么好處

      楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫(yī)藥功能等多種功能,有“果中瑪瑙”之譽。楊梅含有多種有機酸,維生素c的含量也十分豐富,不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程,增強毛細血管的通透性,而且還有降血脂,阻止癌細胞在體內(nèi)生成的功效。

      所含的果酸既能開胃生吞生津,消食解暑,又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能,有助于減肥。楊梅對大腸桿菌、痢疾桿菌等細菌有抑制作用,能治痢疾腹痛,對下痢不止者有良效。楊梅中含有維生素b、c,對防癌抗癌有積極作用。楊梅果仁中所含有的氰胺類、脂肪油等也有抑制癌細胞的作用。

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