毛蚶的營養(yǎng)價值有哪些

　　毛蚶生活在內(nèi)灣淺海低潮線下至水深十多米的泥砂底中，尤喜于淡水流出的河口附近，以4-8米居多。那么，毛蚶的營養(yǎng)價值有哪些呢?下面，學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。

　　毛蚶的營養(yǎng)價值：

　　提高免疫力：蛋白質(zhì)：是維持免疫機(jī)能最重要的營養(yǎng)素，為構(gòu)成白血球和抗體的主要成份。

　　壯陽壯腰：促進(jìn)性功能、生精助育。強(qiáng)精益氣，提高精液質(zhì)量，增強(qiáng)精子活力。適用于治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數(shù)及補(bǔ)五臟之氣不足。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿。

　　利尿消腫：能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。含利尿成分，能消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫?？芍委熑硭[，小便不利等。

　　補(bǔ)腎虛：癥狀為“寒”，腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，水腫的腎陽虛。

　　祛脂降壓：使血壓更易控制，并使毛細(xì)管擴(kuò)張，血黏度降低，微循環(huán)改善。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

　　毛蚶的介紹：

　　毛蚶幼貝脫離附著基轉(zhuǎn)入潛居生活主要與水溫及個體大小有關(guān)。當(dāng)水溫降到19℃時,體長≥4 5mm的幼貝80%開始脫離附著基,轉(zhuǎn)入潛居生活時間是在當(dāng)年的9月中旬～10月上旬;體長4 5mm基本不脫離附著基。同種規(guī)格的幼貝潛居后比在附著基上生長快36%。幼貝生長最適宜水溫是20～26℃,20℃以下生長逐步減慢,到7℃時基本停止生長,停止攝食。

　　甲肝流行是由于人吃了不潔的毛蚶引發(fā)的，這個例子中毛蚶屬于傳播媒介(生物性傳播)。其感染與居住條件、衛(wèi)生習(xí)慣及教育程度密切相關(guān);水源、食物被污染也可呈爆發(fā)流行，例如1988年上海甲型肝炎大流行主要由于食用HAV污染的毛蚶引起。

　　毛蚶的清洗方法：

　　用筷子將毛蚶與盆底隔開，因為毛蚶的位置一直都是在水盆中央，吐出來的沙子，直接沉底了，懸在中間的毛蚶再吸進(jìn)來的水又是干凈的。

　　買毛蚶時向老板要一點海鹽，溶于清水中，營造海水的味兒。然后在盆中放兩只平時不咋用的筷子，目的是不讓小筐沉底，最后將裝滿毛蚶的漏筐放在上面浸泡，再滴幾滴麻油，2-3小時后就會看到盆底的臟東西會有很多。

　　毛蚶的食用方法：

　　毛蛤拌菠菜

　　口味：味道鮮美，清爽可口

　　主要材料：毛蛤250克、菠菜250克、生姜1小塊、大蒜4瓣

　　調(diào)味料:香油2小匙、香醋1小匙、精鹽1小匙、味精1/2小匙

　　1、將毛蛤煮熟取肉，姜、蒜洗凈后切末;

　　2、菠菜挑洗干凈，焯水過涼，瀝干水后切成段;

　　3、將毛蛤、菠菜、鹽、醋、味精、香油、姜末、蒜末拌勻，裝盤即可。

　　醬爆毛蚶

　　1、買回來的毛蚶入到鹽水中泡兩個小時，吐凈泥沙，沖洗干凈后撈出備用;

　　2、豆豉醬加適量清水調(diào)勻，姜切片、青紅椒切片備用;

　　3、鍋中油七成熱時，放入姜片炒香，再放入稀釋好的豆豉醬稍炒，放入青紅椒片和毛蚶，再倒入少許料酒，炒至完全開口即可。一定要熟。