美味營養(yǎng)食譜
美味營養(yǎng)食譜
燜燒杯是一個(gè)新名稱,是最近才出現(xiàn)的,它的出現(xiàn)同時(shí)也誕生許多美味的食譜。美味營養(yǎng)食譜的介紹,一定能對(duì)你的生活帶來幫助!接下來就讓小編來為你講解下美味營養(yǎng)燜燒杯食譜都有哪些吧!
美味營養(yǎng)食譜(一)
入門級(jí)白粥
1、淘米,水燒開后預(yù)熱燜燒杯;
2、把米放入沸水中,煮開后倒入燜燒杯中,蓋進(jìn)蓋子,2~3小時(shí)后就可以喝到熱氣騰騰的粥了。
白煮蛋
1、開水預(yù)熱燜燒杯片刻,然后,將雞蛋一只放入燜燒杯,放入開水,睡覺。
2、第二天一早就有完美的白煮蛋吃了!很熟不是溏心!
老酸奶
1、牛奶放入鍋中,小火煮到稍微燙手;
2、倒入原味酸奶,用勺子攪拌均勻;
3、燜燒杯用開水燙一遍,倒入混合好的牛奶,蓋上蓋子密封;
4、8~10小時(shí)后就能喝到美味的酸奶了!
水果茶
1、將各種水果切片;
2、預(yù)熱燜燒杯,倒入水果片,加入開水,蓋蓋子密封;
3、燜2-3小時(shí)后,倒出晾至溫?zé)?,加入蜂蜜調(diào)味,禮成!
進(jìn)階級(jí)薏米紅豆湯
1、將薏米和紅豆浸泡一晚上備用;
2、開水預(yù)熱燜燒杯,把泡好的的薏米和紅豆放入燜燒杯中;
3、山藥削皮切段放入燜燒杯中;
4、倒入剛燒好的開水,蓋蓋燜制。第二天一早就可以享用啦!
紅棗桂圓小米粥
1、將100℃的開水倒入悶騷杯預(yù)熱,一分鐘后將小米和糯米放入杯子一起預(yù)熱。三五分鐘以后把水倒掉~
2、紅棗去核撕條,加上桂圓枸杞花生冰糖放進(jìn)燜燒杯;
3、重新倒入100℃開水,蓋蓋子碎覺。
4、小米粥好啦~
美味營養(yǎng)食譜(二)
專業(yè)級(jí)芋頭雞湯
1、雞腿洗干凈剁成小塊,鑒于燜燒杯的容量不是很大,半只雞腿切6塊左右;
2、芋頭切滾刀塊;
3、煮沸水,倒一點(diǎn)預(yù)熱燜燒杯,倒掉;
4、水中放入姜片和雞塊煮開撇去血沫;
5、放入芋頭煮沸后倒?fàn)F燒杯,放一顆紅棗,蓋上蓋子,燜2~3個(gè)小時(shí)
6、喝的時(shí)候加鹽調(diào)味。
山藥肉絲粥
1、肉絲用鹽,雞精,料酒腌十幾分鐘~然后舀兩勺淀粉,抓!揉!捏!
2、開水預(yù)熱杯子,并將肉絲焯白斷生。
3、將所有食材倒入燜燒杯,重新倒入100℃水,蓋蓋子。
4、禮成!
田園鮮蝦粥
1、食材全部切丁;
2、100℃預(yù)熱杯子和食材五分鐘左右,倒掉水。
3、重新加開水。蓋蓋子。碎覺。
4、根據(jù)口味加鹽和白胡椒粉提味。