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      治療感冒的食譜

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        治療感冒的食譜有哪些呢?小編在下面的文章中為大家介紹了治療多種感冒的食譜,想要完美解決感冒食譜問題,就趕緊來看看這治療多種感冒的食譜的具體要求吧。

        治療感冒的食譜(一)

        1、“陰虛”患者食譜

        百合枸杞豬肉粥

        陰虛的患者一般偏瘦,睡覺多汗,容易心煩,易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶寶容易因汗多而著涼、感冒,建議食用“百合枸杞肉片粥”來滋補。

        材料:百合20—30克、枸杞10克、豬肉碎和米適量。

        做法:先將米煮成粥,然后放入百合、枸杞、豬肉碎丁一起煮至熟為止。

        2、“氣虛”患者食譜

        山藥豬肉粥

        氣虛的寶寶一般偏胖、虛胖,有薄薄的舌苔、舌不紅,這類寶寶因為體質虛弱,也容易感冒,適合的食譜是“山藥豬肉粥”。

        材料:山藥20克(或生山藥切片)、豬肉末和大米適量。

        做法:先將大米煮成粥,將山藥、豬肉末一起煮至熟為止。

        對于已經(jīng)感冒的寶寶來說,需要通過清淡、有營養(yǎng)的飲食來調理。

        治療多種感冒的食譜(二)

        3、“寒性感冒”患者食譜

        蔥白粳米粥

        如果你的寶寶在感冒初期,有以下的癥狀:咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、大便白而干、尿很多、不愛喝水,一般就是寒性感冒,多是因為寒性、著涼所致的感冒。這時,寶寶適合的食譜就是“蔥白粳米粥。”   材料:蔥白(蔥的根部)5—6段,生姜6—7片、粳米適量。   做法:先將粳米煮成粥,同時將蔥白放入粥中,快好時放入生姜煮5—10分鐘后就可熄火。

        4、“熱性感冒病人”食譜

        薄荷牛蒡子粥

        倘若寶寶在感冒初期的癥狀為:痰咳不出來、咽疼、愛喝水、有粘稠的鼻涕、舌頭紅色、舌苔變黃、脈搏也比平常快,一般是熱性感冒。這時,你就需要給寶寶煮“薄荷牛蒡子粥”。

        材料:薄荷6克、牛蒡子10克、粳米適量。

        做法:先將牛蒡子單煮15分鐘,取出牛蒡子,留下汁水備用。將梗米煮成粥,10分鐘后放入薄荷,在粥快好時,放入牛蒡子汁水,煮5分鐘即可。

        5、“健康寶寶”防感冒食譜

        玉屏風散

        材料:西洋參或黨參10克、白術10克、防風6克。

        做法:將西洋參或黨參、白術、防風用水煮開后,取汁水當茶喝。也可服用玉屏風口服液,此方可幫助寶寶有效預防感冒,提高免疫力。

        凡感冒之人,宜分清風寒感冒或風熱感冒,分別適宜吃以下食物。

        生姜

        性溫,味辛,具有散寒發(fā)汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。

        蔥白

        性溫,味辛,具有調節(jié)體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發(fā)生。適宜風寒型傷風感冒者食用。在民間,初起感冒時,常用蔥白連同蔥頭與豆豉煎水喝。也可用細蔥2~3莖,與生姜1片煎水代茶飲。身體虛弱或年老體弱之人,受涼感冒后,最適宜用蔥白3~5莖,同大米煮成稀薄粥,頻頻食用。

        紫蘇

        性溫,味辛,有發(fā)汗、散寒、退熱作用,對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米煮成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有的香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇精油,易于揮發(fā),所以,煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。

        金銀花

        有清熱作用,中醫(yī)常用以治療風熱感冒。如廣州部隊《常用中草藥手冊》介紹:“金銀花清熱解毒,治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶,可預防中暑感冒。”凡夏季風熱感冒,發(fā)熱咽痛者,宜用金銀花泡茶頻飲。

        荷葉

        適宜夏天風熱感冒者食用,它有清暑作用?!兜崮媳静荨吩疲?ldquo;荷葉上清頭目之風熱。”《本草再新》也說:“清涼解暑,止渴生津,解火熱。”所以炎夏酷暑之季,用荷葉煎水代茶,頻頻飲用,對預防和治療暑熱感冒,最為適宜。

        薄荷

        性涼,味辛,有疏風、散熱、利咽喉的作用。《本草綱目》中說:“薄荷,辛能發(fā)散,涼能清利,專于消風散熱。”適宜風熱感冒,頭痛目赤,咽喉腫痛者,泡茶飲用。

      治療感冒的食譜

      治療感冒的食譜有哪些呢?小編在下面的文章中為大家介紹了治療多種感冒的食譜,想要完美解決感冒食譜問題,就趕緊來看看這治療多種感冒的食譜的具體要求吧。 治療感冒的食譜(一) 1、陰虛患者食譜 百合枸杞豬肉粥 陰虛的患者一般偏瘦,睡
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