12個(gè)月大的寶寶食譜
寶寶12個(gè)月大時(shí),身體發(fā)育逐漸趨于緩慢,此時(shí)需要對(duì)寶寶的飲食結(jié)構(gòu)作出調(diào)整,以適合寶寶的成長需求。健康生活是大家想要追求的,因此12個(gè)月大的寶寶食譜就顯得十分重要,下面小編就準(zhǔn)備了12個(gè)月大的寶寶食譜,希望對(duì)你有幫助!
12個(gè)月大的寶寶食譜:雞蛋餅
原料:面粉2勺 雞蛋1個(gè) 水1勺 鹽200毫克 油適量
制法:將雞蛋攪打均勻; 加面粉、水、鹽繼續(xù)攪打成糊; 在餅鍋內(nèi)加油適量加熱;
舀一勺雞蛋糊均勻倒入餅鍋,搖餅鍋使蛋糊成薄餅; 將薄餅入盤.
12個(gè)月大的寶寶食譜:肉餡餅
原料:肉末1勺 鹽200毫克 蔥末1勺 雞蛋1個(gè) 油適量 香菜末少許
制法:將肉末、鹽、蔥末調(diào)和成肉餡炒熟; 將雞蛋攪打成糊; 餅鍋內(nèi)加油適量加
熱、倒入雞蛋糊、轉(zhuǎn)動(dòng)餅鍋攤成蛋餅; 把肉餡放入蛋餅中,將蛋餅兩邊蓋在餡上; 把熟肉餡餅放在盤中,在餅上撒上香菜末.
12個(gè)月大的寶寶食譜:土豆餅
原料:小土豆1個(gè) 面粉1勺 牛奶1勺 洋蔥末少許 鹽1克 油適量
制法:土豆煮熟后剝皮、搗成泥; 加面粉、牛奶、洋蔥末、拌勻、做成小餅; 鍋
中放油加熱后放入小餅兩面煎熟’入盤;
12個(gè)月大的寶寶食譜:南瓜餅
原料:南瓜泥3勺 面粉2勺 糖1勺 奶油1勺
制法:將南瓜泥、面粉、糖攪拌; 制成小餅; 平鍋內(nèi)放入奶油、加熱后放入小餅
煎熟.
12個(gè)月大的寶寶食譜:魚泥餅
原料:魚泥1勺 面粉2勺 水1勺 鹽200毫克 蔥末1/2勺 油少許 點(diǎn)綴:香菜
少許、櫻桃西紅柿1個(gè)
制法:將魚泥、面粉、水、鹽、蔥末攪拌成糊狀; 在鍋內(nèi)放油,加熱后、用大勺
舀糊攤成小餅; 將小餅放入盤內(nèi); 最后加香菜、櫻桃西紅柿點(diǎn)綴.
12個(gè)月大的寶寶食譜:肉末餅
原料:肉末1勺 面粉2勺 鹽200毫克 蔥末1/2勺 油適量 點(diǎn)綴:胡蘿卜花1個(gè)
香菜1根
制法:將肉末、面粉、水、鹽、蔥末攪拌均勻、成糊狀; 鍋內(nèi)放入油燒熱后,將
一大勺肉糊倒入小煎餅鍋內(nèi); 慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)、制成小餅煎熟; 最后用胡蘿卜花、香菜擺盤.
12個(gè)月大的寶寶食譜:豆腐肉絲羹
原料:豆腐1/10塊 豬肉4勺(20) 泡黑木耳1朵 肉湯1/2杯 鹽200毫克 淀粉1勺 蔥末1/2勺
制法:將豆腐切成細(xì)條’黑木耳撕小塊; 將豬肉切成細(xì)絲’用淀粉漿一漿’加蔥末; 將肉湯’豆腐條’鹽’淀粉放入鍋內(nèi)邊煮邊攪; 煮沸后放細(xì)肉絲’黑木耳攪拌; 煮沸后再繼續(xù)煮3分鐘.
12個(gè)月大的寶寶食譜:三鮮豆腐
原料:豆腐1/10塊 鮮蝦仁1只 雞肉泥1/2勺 鮮蘑菇1個(gè) 蔥末少許 鹽少許
制法:將蝦仁背脊剪開’取出蝦線; 將蝦仁’蘑菇切碎加雞肉泥’蔥末’鹽拌勻;
將豆腐切成小塊擺在盤內(nèi); 混合后放蒸屜蒸熟
12個(gè)月大的寶寶食譜
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