亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦>生活課堂>健康知識>健康食譜>

      寶寶18個月的食譜怎么做

      時間: 立文804 分享

        18個月的寶寶是一個非常需要營養(yǎng)的時期,而此時的營養(yǎng)來源主要是,肉類,以及蛋類,當(dāng)然蔬菜水果也是不可缺少的。下面是小編為你精心整理的寶寶18個月的食譜,希望對你有幫助!

        寶寶18個月的食譜:雞肉沙拉

        原料:雞肉--30克,錫蘭花--1朵,熟雞蛋--1/3個,沙拉醬--1小匙,番茄醬--1/3小匙

        制法

        (1) 將雞肉煮熟切碎,雞蛋和錫蘭花煮熟切碎。

        (2) 用沙拉醬和番茄醬配制調(diào)味醬。

        (3) 將材料加入調(diào)味醬拌勻。

        寶寶18個月的食譜: 牛肉沙拉

        原料:牛肉--30克,土豆--1/2個,胡蘿卜--1/6個,熟蛋黃--1/2個,沙拉醬--1/2大匙,鹽--若干

        制法

        (1) 將土豆去皮切成小塊,煮爛。

        (2) 牛肉切碎加鹽調(diào)好味,加入磨碎的胡蘿卜拌好。

        (3) 將(2)用煎鍋炒制一下。

        (4) 將熟蛋黃搗碎。

        (5) 用沙拉醬把煮好的土豆拌好,并撒上肉末和蛋黃。

        寶寶18個月的食譜:蘑菇沙拉

        原料:金針菇--5克,松茸蘑--2個,香菇--1個,醬油、食醋、香油、白糖--若干

        制法

        (1) 將洗凈的香菇、金針菇、松茸蘑用開水焯一下并切好。

        (2) 用醬油、食醋、香油、白糖配制調(diào)味汁。

        (3) 用調(diào)味汁將蘑菇拌好。

        寶寶18個月的食譜:卷心菜沙拉

        原料:菠蘿(罐頭)--1/2個,卷心菜--1片,線魚(罐頭)--1/5盒,醬油、食醋、香油、白糖--若干

        制法

        (1) 將卷心菜焯一下切碎,線魚撕成小塊,菠蘿切成小塊。

        (2) 用醬油、食醋、香油、白糖配制調(diào)味汁。

        (3) 將材料用調(diào)味汁拌好。

        寶寶18個月的食譜:蘋果色拉

        主料 蘋果20克,橘子2瓣,葡萄干5克。

        輔料 酸奶酪、蜂蜜各5克。

        制法

       ?、賹⑻O果洗凈,去皮后切碎;橘瓣去皮、核、切碎;葡萄干溫水泡軟后切碎。 ②將蘋果、橘子、葡萄干放入小碗內(nèi),加入酸奶酪和蜂蜜,拌勻即可喂食。 制作中,要把原料切碎,塊不宜大,以適應(yīng)嬰兒的咀嚼能力。此色拉色美、酸甜,含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素C、鈣、磷;另外,維生素A、B1、B2和尼克酸、鐵等的含量也較高。具有助消化,健脾胃之功效,尤適宜消化不良的嬰兒食用。

        寶寶18個月的食譜: 米湯

        原料:大米——3大匙,鹽——若干

        制法

        (1) 將米洗凈用水泡開。

        (2) 將淘好的米放入鍋中加入三四杯水煮。

        (3) 用文火煮至水減半時將火關(guān)掉。

        (4) 將煮好的米粥過濾只留米斷。

        (5) 將米湯用適量的鹽調(diào)味。

        寶寶18個月的食譜: 蔬菜米湯

        原料:大米——2大匙,土豆——1/5個,胡蘿卜——1/10個,鹽——若干 制法

        (1) 將大米淘凈并用水泡好。

        (2) 將土豆和胡蘿卜切成小塊。

        (3) 將大米和切好的蔬菜倒入鍋中加適量的水煮。

        (4) 將煮好的材料過濾一遍,放適量鹽調(diào)味。

        (5) 若適當(dāng)加些牛奶會更好。

        寶寶18個月的食譜:豆腐湯

        原料:豆腐——1/20塊,醬油——若干,肉湯——2大匙

        制法(1) 將豆腐焯一下之后搗碎。

        (2) 將搗碎的豆腐和肉湯一起倒入鍋中煮。

        (3) 用少量醬油調(diào)味。

        寶寶18個月的食譜: 茄子湯

        原料:茄子--1/6個,海帶清湯--3大匙

        制法

        (1) 將茄子用微波爐烤一下,然后去皮,并搗碎。

        (2) 將茄子加入海帶清湯煮。

        茄子有增強(qiáng)食欲之功效。

      寶寶18個月的食譜怎么做

      18個月的寶寶是一個非常需要營養(yǎng)的時期,而此時的營養(yǎng)來源主要是,肉類,以及蛋類,當(dāng)然蔬菜水果也是不可缺少的。下面是小編為你精心整理的寶寶18個月的食譜,希望對你有幫助! 寶寶18個月的食譜:雞肉沙拉 原料:雞肉--30克,錫蘭花--1
      推薦度:
      點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

      精選文章

      • 17個月兒童食譜
        17個月兒童食譜

        17個月的寶寶,乳牙逐漸增多,飲食以混合食物為主,但仍要保證奶類供給,維持寶寶的營養(yǎng),下面是小編為你精心整理的17個月兒童食譜,希望對你有幫助! 17個

      • 冬季一歲寶寶食譜
        冬季一歲寶寶食譜

        一歲的寶寶乳牙逐漸增多,但是咀嚼能力較差,消化能力仍較弱,所以應(yīng)該注意既要寶寶吃飽又要吃好,面是小編為你精心整理的冬季一歲寶寶食譜,希望

      • 9個月的嬰兒營養(yǎng)食譜怎么做
        9個月的嬰兒營養(yǎng)食譜怎么做

        9個月的嬰兒應(yīng)由乳類變?yōu)榧Z食、蔬菜、魚、肉、蛋等混合食物,以保證供給較全面的營養(yǎng)素,滿足寶寶生長發(fā)育的需要,下面是小編為你精心整理的9個月

      • 9個月齡的嬰兒食譜
        9個月齡的嬰兒食譜

        9個月齡的寶寶由于身體器官發(fā)育尚不成熟,還不能吃大人的食物。因此媽媽們要根據(jù)寶寶的生理特點(diǎn)和營養(yǎng)需求,為他制作可口的食物,保證寶寶能獲得均

      1589080