亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識(shí) > 健康食譜 > 香煎五花肉的做法

      香煎五花肉的做法

      時(shí)間: 曉瓊996 分享

      香煎五花肉的做法

        “又到周末嘍!又可以吃肉肉啦!”下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)的香煎五花肉的做法,一起來(lái)看一看吧。

        香煎五花肉

        香煎五花肉的材料

        五花肉250克、鹽3克、醬油少許、姜3克、蒜3瓣、蠔油、香油3毫升、洋蔥、白糖、蜂蜜、胡椒粉2克、芝麻5克、雪梨1個(gè)

        香煎五花肉的做法

        1. 五花肉洗凈,去皮后切薄片。

        2. 雪梨榨汁,瀝過(guò)殘?jiān)笕≈咏?、蒜、洋蔥末、醬油、蠔油、白糖、蜂蜜、胡椒粉、鹽、香油調(diào)成腌料。

        3. 把切好的五花肉放進(jìn)去腌漬4小時(shí)以上,或隔夜。

        4. 將平底鍋燒熱,把腌好的肉片平攤在鍋中小火慢煎,兩面都煎至變色后,刷上少許腌料,煎至兩面微微焦黃即可。

        吃五花肉的好處

        1、補(bǔ)血益氣:豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

        2、利尿消腫:能清除體內(nèi)毒素和多余的水分,促進(jìn)血液和水分新陳代謝,有利尿作用。含利尿成分,能消除體內(nèi)水鈉潴留,利尿消腫??芍委熜”悴焕?。

        3、補(bǔ)腎虛:癥狀為“寒”,腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒,水腫的腎陽(yáng)虛。癥狀為“熱”,主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等的腎陰虛。

        4、通便:B族維生素可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸道蠕動(dòng),有利于排便。豬肉煮湯飲下可急補(bǔ)由于津液不足引起的便秘。

        5、化痰止咳:適宜咳嗽等癥狀。對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用,有利于局部炎癥治愈,并能解除局部癢感,從而阻斷咳嗽反射。

      猜你感興趣:

      1.煎五花肉的做法

      2.五花肉要怎么做才好吃

      3.家常菜譜簡(jiǎn)單做法肉菜

      4.在家請(qǐng)客時(shí)必備的20道菜

      5.高檔請(qǐng)客菜譜

      2940909