亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學(xué)習(xí)啦 > 生活課堂 > 健康知識 > 健康食譜 > 鮮茶樹菇雞湯怎么做有營養(yǎng)

      鮮茶樹菇雞湯怎么做有營養(yǎng)

      時間: 曉瓊996 分享

      鮮茶樹菇雞湯怎么做有營養(yǎng)

        雞的羽毛顏色并不影響雞的營養(yǎng)價值、口感、鮮嫩度或脂肪的含量。那么,下面是學(xué)習(xí)啦小編給你介紹的鮮茶樹菇雞湯的做法,希望對你有幫助。

        鮮茶樹菇雞湯

        鮮茶樹菇雞湯的材料

        雞腿 2 只,土豆 1 個, 小胡蘿卜1 條,茶樹菇 8 朵。

        鮮茶樹菇雞湯的調(diào)料

        鹽少許、胡椒粉少許。

        鮮茶樹菇雞湯的做法

        1. 雞腿洗凈,用熱水汆燙撈起備用 。

        2. 土豆,胡蘿卜切厚片,茶樹菇對半撕 。

        3. 取一湯鍋,放入2000 ML 清水煮開 。

        4. 再放入其它材料,除了茶樹菇 。

        5. 大火煮 20 分鐘,轉(zhuǎn)小火 35 分鐘 。

        6. 最后加入茶樹菇,和調(diào)料再煮 5 分鐘即可 。

        雞肉的營養(yǎng)價值

        雞肉中蛋白質(zhì)的含量較高,氨基酸種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強(qiáng)體力、強(qiáng)壯身體的作用。

        雞肉含有對人體生長發(fā)育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結(jié)構(gòu)中脂肪和磷脂的重要來源之一。

        雞肉對營養(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經(jīng)不調(diào)、貧血、虛弱等癥有很好的食療作用。

        中醫(yī)認(rèn)為,雞肉有溫中益氣、補(bǔ)虛填精、健脾胃、活血脈、強(qiáng)筋骨的功效。

      猜你感興趣:

      1.茶樹菇雞湯怎么燉好喝

      2.茶樹菇燉雞湯的做法

      3.煮茶樹菇的技巧

      4.茶樹菇煲雞湯的做法

      5.茶樹菇怎么煲湯好喝

      6.茶樹菇燉雞湯的做法

      3312979