脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，毛發(fā)的榮衰和腎有者緊密的聯(lián)系。下面，學習啦小編為大家介紹一下治療脫發(fā)的食譜，歡迎大家閱讀。

　　治療脫發(fā)食譜1：生發(fā)黑豆湯

　　黑豆500g。

　　將黑豆加水1000ml，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。

　　取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內。

　　每次服用6g，每日2次，飯后食用，溫開水送下。

　　對脂溢性脫發(fā)、產后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。

　　治療脫發(fā)食譜2：芝麻海帶糕

　　白芝麻100g，海帶末500g。

　　1、鍋中放油燒至六成熱，將煮軟的 海帶下鍋用中火炸一分鐘。

　　2、用漏勺將 海帶撈起瀝干油。

　　3、裝碗里，放入料酒、 油辣椒、鹽、熟芝麻，喜歡味精的可放適量味精，拌勻即可食用。

　　治療脫發(fā)食譜3：龍眼人參燉瘦肉

　　龍眼肉20g，人參6g，枸杞子15g，瘦豬肉150g。

　　將豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片。

　　將全部用料共放燉盅內，加水適量。

　　用文火隔水燉至肉熟，即可食用。

　　功能：大補元氣、養(yǎng)血生發(fā)，適宜于氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。

　　治療脫發(fā)食譜4：首烏豬腦湯

　　何首烏300g，核桃仁30g，豬腦1個。

　　將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調味服用。

　　每天1次，直至長出新發(fā)。

　　此食譜適用于腎虛脫發(fā)的患者。

　　治療脫發(fā)食譜5：枸杞黑芝麻粥

　　黑芝麻30g，粳米100g，枸杞子10g。

　　以上3種原料一起煮粥。

　　功能：補肝腎、益氣血。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。