小兒貧血食譜推薦
時間:
再裔672由 分享
寶寶貧血吃什么好呢?寶寶貧血食譜有哪些呢?下面,學習啦小編為大家介紹一下小兒貧血食譜,歡迎大家閱讀。
蘋果不易引起剛添加輔食的寶貝過敏,較適合做嬰兒初期添加的輔食。而南瓜粥煮好后,顏色深黃或微紅,非常好看誘人,不僅吃起來甜而不膩,還具有開胃助食的功效。
小兒貧血食譜一:香甜南瓜粥
食譜原料:
優(yōu)質(zhì)老南瓜、大米、白糖少許。
制作方法:
先將南瓜去皮、洗凈并切成1厘米見方的小塊;將鍋里加水置于火上燒,開鍋后先下入南瓜,待南瓜微爛再將米倒入鍋中,開鍋后改小火,45分鐘后粥有黏稠感時放少許白糖出鍋。
適合人群:
7個月以上寶寶。
健康提示:
南瓜粥煮好后,顏色深黃或微紅,非常好看誘人,不僅吃起來甜而不膩,還具有開胃助食的功效,同時有助于訓練寶貝的咀嚼和吞咽動作,適合7個月以上寶貝食用。不過,要注意不斷攪動鍋底,以防粥粘底。
小兒貧血食譜二:蘋果土司粥
食譜原料:
新鮮蘋果1/2個、土司1-2片。
制作方法:
先用烤箱把土司稍微烤一下,然后去掉硬邊,切條后再切成碎末;把蘋果去皮、去籽,用磨泥器磨成蘋果泥;把土司碎末與蘋果泥攪拌均勻,即做成香甜可口的蘋果土司粥。
適合人群:
5個月以上寶寶。
健康提示:
蘋果不易引起剛添加輔食的寶貝過敏,較適合做嬰兒初期添加的輔食??蔀?個月以上的寶貝補充營養(yǎng),益智健腦,并有預防貧血、佝僂病的作用。但寶貝若是便秘,暫時就不要多吃了。