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      第二套廣播體操視頻

      時間: 曉瓊996 分享

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        動作素材多,音樂節(jié)奏性強(qiáng)。新廣播體操在保持基本體操特征的基礎(chǔ)上,吸納了健美操、舞蹈和其它體育項目的素材。動作方向變化多,節(jié)奏跳躍性強(qiáng)

        如新操里加入了一些現(xiàn)代體育項目技術(shù)動作,如自由泳的手臂劃行動作、武術(shù)沖拳和和踢腿動作、高爾夫擊球動作,以及跳躍移動等。既增加了動作的幅度,又提高了學(xué)生練習(xí)的興趣,使學(xué)生的做操主動性有所增強(qiáng)。鍛煉實效性強(qiáng)。各套操每一節(jié)雖有則重的活動部位,但基本涵蓋了上下肢的動作,使全身各部位都能得到適宜的鍛煉。

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