青春期心理健康主題班會(huì)教案優(yōu)秀范文
心理健康教育主題班會(huì)的主要目標(biāo)是促進(jìn)青春期學(xué)生的身心發(fā)展，老師應(yīng)該如何設(shè)計(jì)教案呢？下面是小編為你精心整理的青春期心理健康主題班會(huì)教案，希望對(duì)你有幫助!
青春期心理健康主題班會(huì)教案篇1
一、活動(dòng)目的：
1、讓學(xué)生懂得促進(jìn)心理素質(zhì)提高才是心理健康教育的主要目標(biāo)。
2、讓學(xué)生明白心理健康教育是心理素質(zhì)的教育和培養(yǎng)，是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的重要方面，是素質(zhì)教育的具體體現(xiàn)。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、《心理健康教育手冊(cè)》
2、心理健康咨詢(xún)臺(tái)
3、大屏幕展示心理健康教育。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、班主任介紹班會(huì)內(nèi)容。并宣布大會(huì)開(kāi)始。
2、中隊(duì)長(zhǎng)講這次班會(huì)的主要目的和意義。心理健康教育可以幫助教師以一種更寬松、更接納和理解的態(tài)度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待學(xué)生和學(xué)生的行為，不僅注意到行為本身，更注重去發(fā)現(xiàn)并合理滿(mǎn)足這些行為背后的那些基本的心理需要;不簡(jiǎn)單地進(jìn)行是非判斷，而是從一種人性化的角度去理解和教育學(xué)生。因此，心理健康教育真正體現(xiàn)出了對(duì)學(xué)生的尊重、一種對(duì)“人”的尊重，這是建立相互支持、理解和信任的良好師生關(guān)系的前提，也是我們每一位教師在教育實(shí)踐中面臨的重要課題。所以說(shuō)，心理健康教育是師生的共同責(zé)任。
3、教師講解健康教育的重要性
近年來(lái)，由于社會(huì)發(fā)展帶來(lái)的種種變化，我國(guó)學(xué)校教育和兒童發(fā)展事業(yè)受到了沖擊和挑戰(zhàn)。調(diào)查表明，在我國(guó)中小學(xué)生中間，約1/5左右的兒童青少年都存在著不同程度的心理行為問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻擊、退縮、焦慮、抑郁等等種種外顯的和內(nèi)隱的心理行為問(wèn)題。這些心理行為問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育教學(xué)工作帶來(lái)巨大的困擾，直接影響學(xué)校教育任務(wù)的完成與教育目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。因此，開(kāi)展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意義的舉措。
4、小組討論：如何才能做好心理健康教育，我們應(yīng)該怎樣做?
5、讓學(xué)生從心理健康教育網(wǎng)站獲取信息，增長(zhǎng)知識(shí)。
四、教師總結(jié)。
反思：通過(guò)此次班隊(duì)會(huì)，學(xué)生認(rèn)識(shí)到了有一個(gè)健康的心理對(duì)他們來(lái)說(shuō)有多么重要，并決心學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，保持平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)學(xué)習(xí)和生活。
青春期心理健康主題班會(huì)教案篇2
班會(huì)目的：
1、學(xué)會(huì)正確對(duì)待青春期對(duì)異性的好感;
2、通過(guò)活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)早戀的含義及其“利”與弊，
3、引導(dǎo)學(xué)生把愛(ài)慕化為純潔的友誼，形成健康的異性交往觀念，并能利用“異性效應(yīng)”不斷完善和提高自己，順利地渡過(guò)青春期。
班會(huì)重點(diǎn)：
掌握預(yù)防早戀的策略，建立正確的人生觀。
班會(huì)形式：
播放視頻、電影片段、學(xué)生討論、倡議書(shū)、朗誦準(zhǔn)備：
1、搜索相關(guān)的資料，制作課件、視頻
2、確定主持人、邀請(qǐng)嘉賓、準(zhǔn)備倡議書(shū)
3、會(huì)場(chǎng)布置、準(zhǔn)備獎(jiǎng)品、排練
【教學(xué)過(guò)程】
一、 創(chuàng)設(shè)情境，
主持人引題：由播放“學(xué)生因早戀引發(fā)跳樓成功營(yíng)救的視頻”導(dǎo)入。
早戀是一朵不結(jié)果實(shí)的花，對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活造成了很大的影響，時(shí)刻敲響早戀的警鐘，防微杜漸，避免產(chǎn)生意想不到的事件。“遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
1、早戀的危害性
展示學(xué)生課前準(zhǔn)備好的因早戀引發(fā)的負(fù)面案例，小組討論歸納早
戀的危害性
(1)感情沖動(dòng)“越軌”導(dǎo)致懷孕，無(wú)奈選擇墮胎
(2)為對(duì)方購(gòu)買(mǎi)禮物去搶劫，走上違法犯罪道路
(3)爭(zhēng)奪異性朋友，爭(zhēng)風(fēng)吃醋，斗毆傷害他人生命健康
學(xué)生發(fā)言
荒廢學(xué)業(yè)，損害健康，違法犯罪，自殘自殺，葬送前途，家破人亡，
扭曲人格
(設(shè)計(jì)目的：通過(guò)因早戀引發(fā)的負(fù)面案例討論分析，讓學(xué)生知道早戀的危害性;他山之石，可以攻玉，希望早戀者趕快懸崖勒馬，亡羊補(bǔ)牢)
2、預(yù)防早戀的策略
學(xué)生展示課前準(zhǔn)備好預(yù)防早戀的成功案例，小組討論歸納預(yù)防早戀的策略
學(xué)生發(fā)言
把精力放在學(xué)習(xí)上，與異性同學(xué)正常交往，與異性同學(xué)真誠(chéng)友愛(ài)，拋棄對(duì)異性同學(xué)私心雜念，學(xué)會(huì)拒絕異性同學(xué)的示愛(ài)，出現(xiàn)困惑尋找老師父母幫助指導(dǎo)
(設(shè)計(jì)目的：通過(guò)展示和討論預(yù)防早戀的成功案例，使學(xué)生掌握預(yù)防早戀的策略，敲響遏制早戀的警鐘，防微杜漸，避免意想不到的悲劇發(fā)生)
3、什么是愛(ài)情——播放電影《泰坦尼克號(hào)》片段。(小組討論)
愛(ài)情其實(shí)就是一種生活。與你愛(ài)的人相視一笑，默默牽手走過(guò)，無(wú)須言語(yǔ)不用承諾。 愛(ài)情其實(shí)就是一種責(zé)任。
愛(ài)情其實(shí)就是一種緣分。
愛(ài)情其實(shí)就是一種人生。相儒以沫，不離不棄，挽著你的手，風(fēng)雨一起經(jīng)受。
(設(shè)計(jì)目的：通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生知道從盤(pán)古開(kāi)天地，三皇五帝到如今，愛(ài)情一直是人類(lèi)傳唱不衰、古老而又新鮮的話(huà)題，我們都是無(wú)法回避的;用自己的生命保護(hù)了自己所愛(ài)的人，用生命詮釋著愛(ài)的真諦, 愛(ài)情是兩顆心共同經(jīng)受生活的甘苦，患難與共、同舟共濟(jì)。)
4、如何對(duì)待異性交往(小組討論)
學(xué)會(huì)和異性正確相處;學(xué)會(huì)提高自身的素養(yǎng);學(xué)會(huì)包容和關(guān)心。
(設(shè)計(jì)意圖：學(xué)會(huì)與異性正常交往，能夠更好的認(rèn)識(shí)自己，享受美妙年華中我們所經(jīng)歷的一切美好)
5、“遠(yuǎn)離早戀，拒絕早戀”倡議書(shū)簽名活動(dòng)
(大家在黑板上簽名，拍照片存檔紀(jì)念)
(設(shè)計(jì)目的：倡導(dǎo)男女同學(xué)間文明正常交往，大家都是同一屋檐下的兄弟姐妹，應(yīng)該坦誠(chéng)相待，互助友愛(ài))
6、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、教師代表發(fā)言(寄語(yǔ)、感言)
(設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)不同層次的寄語(yǔ)或感言，起到總結(jié)班會(huì)的作用，起到思想引領(lǐng)的作用，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生是非的評(píng)判技巧)
7、班會(huì)結(jié)束，集體朗誦美國(guó)作家肖伯納名言
“如果你有—個(gè)蘋(píng)果，我有一個(gè)蘋(píng)果，彼此交換，我們?nèi)灾挥幸粋€(gè)蘋(píng)果;如果你有一種思想;我有一種思想，彼此交換，我每個(gè)人就有了兩種思想。”
(設(shè)計(jì)意圖：通過(guò)朗誦，讓學(xué)生感悟到人際交往的偉大，真正做到知行統(tǒng)一的效果)
七、布置作業(yè)：
要求同學(xué)撰寫(xiě)一篇以交往為題材的文章
案例一
Xxx，一個(gè)九年級(jí)的女生，在過(guò)15歲生日時(shí)，邀請(qǐng)了十幾位同學(xué)作客。文藝委還唱了一首Xxx最?lèi)?ài)聽(tīng)的歌來(lái)助興。X望著文藝委，聽(tīng)著他娓婉動(dòng)聽(tīng)的歌聲，聯(lián)想到文藝委平時(shí)對(duì)她的熱情和主動(dòng)幫助，突然有一種從來(lái)沒(méi)有過(guò)的特殊感受。從那兒以后，她一看到文藝委便不知所措，她想見(jiàn)他，又怕見(jiàn)他。并且，她認(rèn)為文藝委也處處久留心自己。王X在咨詢(xún)電話(huà)中說(shuō)：“我能感受到他常常注視著我，比如上體育課我跑步時(shí)，下課我與別人講話(huà)時(shí)等，他都在看著我。他既然對(duì)我好，為什么不向我表白呢?他是不是不好意思開(kāi)口呢?”
案例二
趙x，男，某校初三年級(jí)學(xué)生。前段時(shí)間，自己覺(jué)得與同班的一女生相愛(ài)了。那時(shí)，他們常常形影不離，一起上學(xué)，放學(xué)一塊回家，好象有說(shuō)不完的話(huà)，一到星期天，他們就千方百計(jì)從家里跑出來(lái)，逛公園、看電影、滑旱冰等等。不管干什么，只要兩人在一起都覺(jué)得特別開(kāi)心。但不知為什么，過(guò)段時(shí)間后，兩人在一 起似乎沒(méi)什么話(huà)可說(shuō)了，一塊玩也沒(méi)什么興致了。因此，趙X問(wèn)：“我和他是不是真有愛(ài)情呢?”
案例三
王XX，某中學(xué)初三女生，語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、理化各門(mén)成績(jī)均好，但外語(yǔ)較差。一 拿到外語(yǔ)書(shū)就頭痛，害怕。媽媽為她著急，便托人給女兒請(qǐng)了一位外語(yǔ)系畢業(yè)的高材生做家教。開(kāi)始，王××對(duì)老師持排斥態(tài)度，但幾次輔導(dǎo)課下來(lái)王XX對(duì)外語(yǔ)有了興趣。老師講得清楚、有趣，王XX學(xué)得認(rèn)真起勁，外語(yǔ)水平提高很快。他們經(jīng)常相互夸獎(jiǎng)，輔導(dǎo)的次數(shù)也越來(lái)越多，時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)。不久，這位家庭教師告訴王XX他非常喜歡她，將來(lái)一定要娶她。王XX又驚、又怕、又喜。她想：雖然自己不成熟，但他已經(jīng)成熟了，于是便學(xué)著成年人的樣子做了他的戀人，不料幾天前，王××被父母發(fā)現(xiàn)懷孕了。她又悔、又恨，追悔莫及!
案例四
陳X，男，某校高二學(xué)生。其班主任是一位精明能干的青年女教師，她不僅課講得好，還有很強(qiáng)的組織能力，在學(xué)校開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)中，該班經(jīng)常大出風(fēng)頭，班上的學(xué)生都很喜歡她、敬佩她，但陳X似乎與別人不一樣，他對(duì)老師有一種特殊的感覺(jué)。凡是她講的課，陳X總是拼命預(yù)習(xí)，踴躍發(fā)言，只為聽(tīng)到她的表?yè)P(yáng)。她在作文上的批語(yǔ)，陳x總是反復(fù)翻看，直到倒背如流。他常常模仿她的字體，常常獨(dú)自回憶她的音容笑貌。還尋找一切機(jī)會(huì)問(wèn)她問(wèn)題。在陳x眼里，她是世上最完美的女性。陳x也為此陷入苦惱之中，老師比自己大十幾歲，這種感情一旦被別人發(fā)現(xiàn)，別人會(huì)怎樣看待自己呢?
案例五
杜X，男，某校初二學(xué)生。性格內(nèi)向，不善交際，學(xué)習(xí)成績(jī)處于中等水平。在班上，杜X屬于不起眼的學(xué)生。前幾天，班主任在下班的路上，看到他與一位同班的女生在冷飲店一邊吃冷飲，一邊有說(shuō)有笑，在以后的幾天里，班主任又看到了兩次類(lèi)似的情形。當(dāng)班主任側(cè)面問(wèn)及此事時(shí)，杜X說(shuō)：“我看到周?chē)行┩瑢W(xué)成雙成對(duì)，下課后便到冷飲店邊吃邊聊天，心里很羨慕，所以就約了我們班的XX一起出去。”
分 析
從以上的案例和中學(xué)生早戀的類(lèi)型中，我們還可歸納出中學(xué)生早戀有以下特征：
1、朦朧性。中學(xué)生的早戀只是一種朦朧的對(duì)異性的眷戀和向往，在他們中間還沒(méi)有產(chǎn)生深沉執(zhí)著的情愛(ài)，也很少有自覺(jué)的一對(duì)一的，以建立家庭為目標(biāo)的道德感。他們之間存在一些模糊不清的感情，似乎是愛(ài)，似乎又不是愛(ài)。有的是把某個(gè)異性的好感當(dāng)成了愛(ài);有的是由于偶爾的好感，也有的是羨慕對(duì)方的知識(shí)和才能等等。
2、感染性。早戀往往具有“流行脖的性質(zhì)，有的班級(jí)誰(shuí)也不談戀愛(ài)，但在另一個(gè)班如果有幾個(gè)在談，很快就會(huì)像連鎖反應(yīng)一樣，感染其他同學(xué)。甚至有些同學(xué)會(huì)為自己還沒(méi)有戀愛(ài)而自卑。
3、單純性。中學(xué)生的早戀是很單純的，愛(ài)就是一切。不附加任何條件，往往說(shuō)不出明確和充足的理由。因此，中學(xué)生的感情是幼稚和純潔的。
危害：
早戀是一朵帶刺的玫瑰，我們常常被它的芬芳所吸引，然而，一旦情不自禁地觸摸，又常常被無(wú)情地刺傷。
1.影響學(xué)習(xí)和生活 有的中學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為：“只要兩個(gè)人志同道合，談戀愛(ài)不會(huì)影響學(xué)習(xí)”，或者認(rèn)為：“相愛(ài)產(chǎn)生動(dòng)力，促進(jìn)兩人學(xué)習(xí)”，這些都是極不客觀的。實(shí)際上，早戀者往往以戀愛(ài)為中心，以對(duì)方為航向，感情為對(duì)方所牽制，學(xué)習(xí)沒(méi)有不分心，成績(jī)沒(méi)有不下降的，許多早戀者兩人交往雖然很隱蔽，之所以最終還是被家長(zhǎng)、老師發(fā)現(xiàn)，主要的原因就是學(xué)習(xí)成績(jī)下滑引起家長(zhǎng)的注意，追問(wèn)之下，道出實(shí)情。
2.早戀更容易使人受到傷害 青少年態(tài)度還不穩(wěn)定，戀愛(ài)中容易產(chǎn)生矛盾，心理上不成熟、脆弱且耐受力差，容易在感情的波折中受到傷害。有的青少年因早戀受挫懷疑人生，懷疑是否有真正的愛(ài)情，給自己的感情生活投下陰影，影響成年后的婚姻生活。
3.早戀者容易出現(xiàn)性過(guò)失 青少年性意識(shí)萌發(fā)，對(duì)異性欲望強(qiáng)烈，容易激動(dòng)，感情難以自控，行為容易沖動(dòng)，容易憑一時(shí)興致而不計(jì)行為后果，從而出現(xiàn)一些越軌行為，如未婚性行為、未婚先孕。這些行為一旦出現(xiàn)，會(huì)讓當(dāng)事者羞于見(jiàn)人，擔(dān)驚受怕，即使當(dāng)時(shí)不覺(jué)得怎樣，但日后給她們?cè)斐傻拇煺鄹?、自卑感是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的，對(duì)成年后感情生活的影響，往往也是難以彌補(bǔ)的。
4.“早戀”極難成功 由于早戀的盲目性和不成熟性使早戀者極少走向婚姻的殿堂。父母、學(xué)校的干預(yù)，兩人感情的裂痕，升學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、工作等太多的因素都使早戀這個(gè)不健康的嬰孩中途夭折。早戀是青春期或青春期之前的少男少女所產(chǎn)生的過(guò)早戀愛(ài)的現(xiàn)象，一般發(fā)生于20歲之前。這個(gè)時(shí)期，由于年令局限、涉世不深，缺乏必要的思考能力，而更多的是跟著感覺(jué)走。
早戀是青春期性萌動(dòng)的結(jié)果，異性相吸本無(wú)可厚非，但是沒(méi)有成熟的果子。 中學(xué)生早戀的危害性是顯而易見(jiàn)的。從生理上說(shuō)，他們正處于青春發(fā)育期，從心理或思想上來(lái)說(shuō)都屬于尚未成熟的成長(zhǎng)期。中學(xué)生思想敏銳、求知欲強(qiáng)、記憶力好，正是增長(zhǎng)知識(shí)、開(kāi)發(fā)智力的黃金時(shí)期。早戀常會(huì)占去不少學(xué)習(xí)時(shí)間，使學(xué)生精力分散，影響學(xué)習(xí)和進(jìn)步。早戀也常使學(xué)生的思想和情緒處于波動(dòng)狀態(tài)，給中學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)了許多不良影響。另外，早戀中的中學(xué)生，有相當(dāng)一部分同學(xué)對(duì)集體活動(dòng)冷淡，與同學(xué)關(guān)系也逐漸疏遠(yuǎn)。
青春期心理健康主題班會(huì)教案篇3
一、教學(xué)目的：
通過(guò)本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得和同學(xué)、父母、老師之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，使學(xué)生健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、談話(huà)導(dǎo)入：
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì)有不同的感受，但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì)感情用事，在學(xué)習(xí)和生活中，保持樂(lè)觀的情緒，今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō)) 生：小芳不合群，說(shuō)別人因?yàn)樾》颊f(shuō)她，嘲笑她，她受不了
師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?
生：小芳不應(yīng)該說(shuō)別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說(shuō))
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說(shuō)) 生：她愛(ài)生氣不好，對(duì)身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對(duì)不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè)下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀) 師：同學(xué)們每天生活在一起，在學(xué)習(xí)中遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理(出示)
(三).說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條"三八線(xiàn)"
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你
(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了
(先各小組討論，然后找學(xué)生代表發(fā)言)
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè)!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂(lè)著!下面，請(qǐng)看(師讀)相信你們一定能做到來(lái)，一起讀：
同學(xué)之間：學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)熱情大方 學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒 學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
(4)給爸爸媽媽寫(xiě)封信，說(shuō)說(shuō)自己的心里話(huà)。
過(guò)渡：接下來(lái)，老師還給大家?guī)?lái)了故事，邊看邊想，你有什么感觸?
(四)、聽(tīng)故事：今天早上，小鵬同學(xué)穿了一身新衣服走進(jìn)教室，頓時(shí)同學(xué)們都圍了過(guò)去。只見(jiàn)他，一身耐克的運(yùn)動(dòng)裝，一雙特步的運(yùn)動(dòng)鞋，可神奇了!同學(xué)們羨慕極了，有的夸贊他：“真是帥呆了!”有的在一旁詢(xún)問(wèn)：“這得多少錢(qián)呀?”
這時(shí)的小鵬一臉得意地說(shuō)：“這不算什么，就五六百塊錢(qián)。我爸媽給我買(mǎi)了兩套呢!”看著這一切，小慧低下了頭。晚上回到家中，吃過(guò)晚飯，他對(duì)正在打掃的媽媽說(shuō)：“給我買(mǎi)套耐克裝吧!”媽媽急忙問(wèn)：“那得多少錢(qián)呀?”“不貴，就三百多吧!我們好多同學(xué)都有，我一定要買(mǎi)一套!”媽媽聽(tīng)了有些為難：“孩子，咱不和別人比好嗎?你爸這個(gè)月的工錢(qián)還沒(méi)發(fā)呢，家里就等著你爸這點(diǎn)錢(qián)生活呀!”(小慧家媽媽下崗在家，爸爸在外打零工，還要供小慧上學(xué)，生活比較拮據(jù)。)“我不管，我就要，我就要，我們班同學(xué)有，我也要要······”小慧絲毫不體諒媽媽?zhuān)诩依锇l(fā)起了脾氣······
討論：看到上面內(nèi)容此時(shí)此刻你想到什么?
生充分說(shuō)：(不要愛(ài)慕虛榮…)
師總結(jié)：虛榮之心也是一種不健康的表現(xiàn)，在生活當(dāng)中，老師希望大家(出示) 面對(duì)普通不盲目攀比 面對(duì)平凡不愛(ài)慕虛榮
五、分享經(jīng)驗(yàn)，體驗(yàn)快樂(lè)：
1、過(guò)渡：我們知道，生活中有快樂(lè)就有煩惱，有幸福就會(huì)有痛苦，請(qǐng)你說(shuō)說(shuō)你遇到不開(kāi)心的事情時(shí)，是怎么調(diào)整自己的心態(tài)的?
2、在小組交流會(huì)后全班交流：做自己喜歡的事;聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，唱唱歌;看看漫畫(huà)„„
3、教師點(diǎn)撥：怎樣才能做一個(gè)快樂(lè)的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂(lè)的辦法就像是我們的心靈營(yíng)養(yǎng)餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來(lái)?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)準(zhǔn)備一份“心理快餐”，把你尋找快樂(lè)的方法寫(xiě)在或畫(huà)在卡片上，放在快餐盤(pán)里。“做”好的同學(xué)，請(qǐng)放在“自助餐桌”上。(配樂(lè)，學(xué)生制作心理快餐)
4、享用“心理快餐”：
教師導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在，大家行動(dòng)起來(lái)，一起來(lái)享用美味的心理佳肴吧!
?、倏词放葎?dòng)畫(huà)片段;
?、诓シ殴?jié)奏感很強(qiáng)的音樂(lè)，跟著音樂(lè)做運(yùn)動(dòng);
?、埤R唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開(kāi)煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂(lè)的往事;
5、介紹另一些生活中常用的能創(chuàng)造快樂(lè), 發(fā)泄不良情緒的辦法：
教師過(guò)渡：這些能使自己經(jīng)常開(kāi)心的小竅門(mén)真好，生活中能給我們帶來(lái)快樂(lè)的辦法可多了!
多媒體動(dòng)畫(huà)演示文稿：讀有趣的書(shū);至少培養(yǎng)自己有一種興趣愛(ài)好;經(jīng)常與家人、同學(xué)、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說(shuō)說(shuō)話(huà);到?jīng)]有人的地方大聲喊叫;在勞動(dòng)創(chuàng)造中體會(huì)快樂(lè)„„
六、教師總結(jié)：
面對(duì)復(fù)雜的生活，我們應(yīng)該用積極的辦法去調(diào)整好自己的情緒，使自己永遠(yuǎn)快樂(lè)的同時(shí)，也把快樂(lè)帶給身邊每一個(gè)人。煩惱是個(gè)紙老虎，樂(lè)觀面對(duì)快樂(lè)多。一起讀《快樂(lè)拍手歌》。
情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂(lè)變得快。
生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來(lái)。
緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開(kāi)。
樂(lè)觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
(太保莊小學(xué) 肖磊)
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