解暑消暑茶有哪些
解暑消暑茶有哪些
8月正是一年最熱時，消暑降溫需要多喝茶，那么什么茶最適合八月飲用呢?8月喝什么茶呢?不如跟著學習啦小編一起來學習解暑消暑茶的內(nèi)容吧!
解暑消暑茶1、荷葉茶
每天用荷葉3~5克泡水喝，荷葉除了有清熱利濕的作用之外，還可以健脾助陽，所以，用荷葉代茶飲可以清利濕熱。
解暑消暑茶2、百花涼茶
取野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗凈后用開水沖泡，加蓋泡10分鐘，涼后即可飲用。此茶能起到祛暑氣、清涼解熱的作用。若是虛寒體質(zhì)且脾胃虛弱的人最好不要飲用，否則會引起腹瀉。
解暑消暑茶3、菊參枸杞茶
菊花3克，枸杞子5克，花旗參3克。沸水沖泡，要徹底把各藥材泡開，尤其是花旗參，不然此茶的藥力會降低，代茶飲用。有生津止渴、益氣補陰的作用;在補充水分、益氣養(yǎng)陰、防暑解渴的基礎上，適應于口干咽干、氣短乏力者好。
解暑消暑茶4、藿香解暑茶
將10克藿香葉、10克香薷葉、10克薄荷葉放入鍋中，加水淹沒原料即可，加蓋煮10分鐘，涼后即可飲用。這種涼茶可健胃、祛暑濕，尤其適用于脾胃虛寒、腸胃功能較差的人飲用。
解暑消暑茶5、酸梅茶
烏梅200克，白糖適量。烏梅洗凈后，加水浸軟，加熱煮沸30分鐘，紗布濾出汁液，加適量白糖攪勻放涼。冰箱保存。生津止渴，解暑。
解暑消暑茶6、桑菊茶
將桑葉、白菊花各10克，甘草3克放入鍋中稍煮，然后去渣葉，加入少量白糖，桑菊茶就制成了。常飲這種桑菊茶，可散熱清肺潤喉、清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。
解暑消暑茶7、銀冬茶
金銀花10克，麥冬10克，胖大海4枚，甘草5克。麥冬、甘草搗碎，加水適量，煎煮30分鐘。紗布過濾藥汁。金銀花、胖大海放于茶碗中，用煎出的藥汁趁熱沖泡，加蓋燜10分鐘。清熱潤燥。
解暑消暑茶8、西洋參茶
西洋參8-15片、幾葉碧螺夏一起放到茶具中，用80℃左右的開水沖泡即可。補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，尤其是在暑熱季節(jié)。對于有夏困的人群而言，用西洋參茶提神則是個不錯的選擇。
解暑消暑茶9、桃葉解暑茶
將50克桃葉放入杯中，加入500毫升水煎至一小碗的量，涼后即可飲用。此茶能清熱解毒、消炎止癢，適用于有皮膚疾病的人飲用。
解暑消暑茶10、龍井菊花茶
菊花茶是屬于比較提味的茶，而龍井是比較清香的，二者合在一起沖泡，喝起來味道會更加香郁。同時龍井有舒緩情緒的功效，菊花有祛風散熱、清熱解毒的功效。把二者組合在一起，可以達到驅(qū)除外界的暑熱，同時發(fā)散體內(nèi)的燥熱，安撫炎熱天氣的煩躁情緒的功效。
解暑消暑茶11、薄荷涼茶
薄荷葉、甘草各6克，加水1000克左右，煮沸5分鐘后，去渣取汁，放入白糖攪勻。常飲此涼茶可提神醒腦。
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