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      秋季止咳的食療法

      時間: 冠明863 分享

      秋季止咳的食療法

        在干燥秋季,你是否常常咳嗽?這時你需要試試秋季止咳食療!咳嗽若是不及時治療,容易變成大病。那么秋季止咳的食療法有哪些?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)秋季止咳的相關(guān)食療法吧!

        秋季止咳食療1、川貝燉冰糖

        川貝母10克,研為細(xì)末,放入鍋中,加冰糖及清水適量,燉沸即可,每日1劑??蓾櫡沃箍?、化痰散結(jié)。

        秋季止咳食療2、山藥百合粥

        山藥100克,百合50克,粳米100克。把山藥洗凈去皮切塊,百合洗凈分瓣,粳米淘洗后把山藥、百合一同放入同煮至爛即可食用。健脾潤肺、止咳化痰。用于健康之人可起到助消化、補(bǔ)肺氣的作用。

        秋季止咳食療3、雪梨川貝飲

        雪梨1個,洗凈,切碎;川貝母10克,研為細(xì)末,同放鍋中,放入冰糖,加清水適量煮沸,頻頻飲服,每日1劑??蓾櫡紊?、化痰止咳。

        秋季止咳食療4、花生沙參湯

        花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干。

        秋季止咳食療5、杏仁粥

        甜杏仁(去皮尖)10克,大米50克。將甜杏仁研成泥狀,將大米淘洗干凈,兩味相和,加適量水煮開,再用慢火煮爛即成。每日2次,可作早晚餐,溫?zé)犭S量服食。本品止咳平喘。適用于咳嗽,氣喘。健康人經(jīng)常食用,能防病強(qiáng)身。

        秋季止咳食療6、百合麥冬膏

        百合80克、麥冬80克、蜂蜜適量。將百合、麥冬水煎取汁,共煎3次,把液體合并,文火濃縮,加入等量蜂蜜,煮沸即可。每次20毫升、每日2次,溫開水沖服。百合麥冬膏,可潤肺止咳,適用于肺燥干咳。

        秋季止咳食療7、銀耳橘羹

        取水發(fā)銀耳100克,罐頭糖水橘200克,白糖適量。先將銀耳去蒂洗凈,加水適量,用文火煮透。改用大火燉燒時,加入白糖和清水,待銀耳轉(zhuǎn)軟時加入罐頭橘瓣,稍煮,當(dāng)點(diǎn)心食用。具有補(bǔ)氣益腎、止咳化痰的功效。適用于肺熱咳嗽,肺燥干咳,痰中帶血等。

        秋季止咳食療8、沙參玉竹粥

        沙參20克,玉竹15克,粳米100克,冰糖20克。將玉竹條、沙參條泡軟洗凈,加清水燒沸,再加入淘洗凈的大米,待大米將熟時,撿出沙參條、玉竹條,加入冰糖,煮成粥。每日2次,溫?zé)岱?,連服3~4日。本品滋陰潤肺,止咳祛痰,養(yǎng)胃。適用于肺熱干咳少痰,肺氣不足,久咳無痰,熱病后傷津口渴,咽干等。

        秋季止咳食療9、杏仁燉肉

        帶皮豬肉500克,甜杏仁20克,紹酒、醬油、冰糖、蔥段、姜片各適量。做法:將豬肉洗凈切塊;把杏仁用開水浸泡,去掉外皮;炒鍋燒熱,加入冰糖炒成深紅色,放入豬肉塊炒成紅色,下蔥段、姜片、醬油、紹酒和適量水和杏仁,燒開后,改用小火燉燒至豬肉熟爛,出鍋即可。中醫(yī)認(rèn)為杏仁有宣肺止咳作用。

        秋季止咳食療10、枇杷葉蜜棗湯

        枇杷葉、桔梗、杏仁個15克,蜜棗10顆。所有食材清洗干凈備用;枇杷葉用布包包起來扎緊;鍋中倒入三碗清水,放入備好的所有食材,大火煮開,改小火慢煲;當(dāng)鍋里的水剩下一半時,放冰糖,融化攪勻即可食用。枇杷葉性平、味苦,化痰止咳、和胃降氣是它的主要功效,與蜜棗搭配煲湯,既能祛除枇杷葉的苦味,又能起到化痰止咳的作用。

        秋季止咳食療11、枇杷瓜萎膏

        枇杷葉200克,瓜萎皮80克,麥冬80克,白糖500克。用水把枇杷葉、瓜萎皮、麥冬用水煎煮、取汁,加白糖和勻,文火濃縮收膏。每次服1匙,一日3次。適用于咳嗽多痰、咽痛音啞等癥狀。

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