肺部喜歡濕潤(rùn)的環(huán)境，如果水分不充足，肺就容易上火咳嗽。尤其在秋冬季節(jié)，天氣干燥，潤(rùn)肺是必不可少。潤(rùn)肺止咳茶的做法有哪些?不如跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)學(xué)習(xí)潤(rùn)肺止咳茶的相關(guān)做法吧!

　　潤(rùn)肺止咳茶的做法

　　1、金橘茶

　　金橘500克,食鹽100克。將金橘略曬(皮軟為度),鹽漬貯瓶中,存3~6個(gè)月。每次取鹽漬金橘3~5枚,洗去表面鹽粒,搗爛,加白糖適量,用開水泡飲?？芍问秤徽瘛⒕每炔挥?、小兒百日咳,也可防治感冒。

　　2、蘿卜茶

　　白蘿卜100克,茶葉5克,食鹽適量。先將白蘿卜洗凈切片煮爛,加少許食鹽,再將茶葉用開水泡5分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用,每日2次,不拘時(shí)限。白蘿卜清熱化痰,茶清肺熱。有理氣開胃,止咳化痰之功效。

　　3、絲瓜花蜜茶

　　干絲瓜花10克,蜂蜜10克。將絲瓜花洗凈,放入蓋杯中。用沸水適量沖泡,蓋悶15分鐘,調(diào)入蜂蜜,趁熱飲用。此為1日量,分早晚兩次飲。該方有清肺化痰止咳的功效。

　　4、橘紅茶

　　取橘紅3至6克,先用開水沖泡,再放鍋內(nèi)隔水蒸20分鐘后服用。每日1劑,隨時(shí)食用,有潤(rùn)肺消炎,理氣止咳之功。適用于咳嗽多痰,黏痰多者。

　　5、銀耳茶

　　可選用銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克,先將銀耳洗凈加水與冰糖燉熟,再將茶葉泡5分鐘后加入銀耳湯里,攪拌均勻服用。此茶有滋陰降火,潤(rùn)肺止咳的功效,特別適用于陰虛咳嗽。

　　6、玫瑰鴨梨茶

　　玫瑰花3朵,鴨梨2個(gè),冰糖10克。將鴨梨洗凈,切成小塊;玫瑰花撕成瓣?duì)?洗凈;冰糖打成屑。將玫瑰花、鴨梨塊、冰糖屑放入鍋內(nèi),加水300毫升,置武火上燒沸,再煮5分鐘即成。潤(rùn)肺止咳、柔肝醒脾。適用于燥咳、胃口不好者。

　　7、玄參麥冬潤(rùn)肺茶

　　玄參、麥冬各60克,烏梅24克,桔梗30克,甘草15克。上藥干燥后共研碎,混勻,分裝,每袋18克。每服1袋,每日2次,用白開水沖泡,代茶飲。玄參、麥冬養(yǎng)陰潤(rùn)肺,桔梗、甘草化痰止咳,烏梅能斂肺生津。這款茶有養(yǎng)陰斂肺,清咽止咳的作用。主治久咳不止,肺陰虧損。無(wú)痰、口干、舌紅以及風(fēng)寒咳嗽忌用。

　　8、百合冬花茶

　　取百合30~60克、款冬花10~15克、冰糖適量。將這三樣放入砂鍋之中,加入約1000ml水,以武火燒開后,轉(zhuǎn)為小火,加蓋慢熬30分鐘,待涼后,去掉款冬花,喝水、吃掉百合。每天晚飯后睡前服用。

　　百合能夠潤(rùn)肺止咳,款冬花能夠潤(rùn)肺下氣、止咳化痰。兩藥合用有潤(rùn)肺止咳、下氣化痰之功效。最適宜治療慢性支氣管炎、支氣管哮喘、秋冬咳嗽、咽喉干燥、久咳不愈。

　　9、羅漢果茶

　　羅漢果1只、柿餅3～5只。取出1只羅漢果,以及柿餅3～5只,一并放到搪瓷杯內(nèi)。加入適量的水,煎水當(dāng)茶來(lái)喝。可以作為1天的量,每天煮來(lái)當(dāng)茶水隨意溫?zé)犸嬘?連用5到7天即可。這款茶有清肺,潤(rùn)肺,止咳的功效。適合百日咳患者飲用。

　　10、橄竹梅茶

　　咸橄欖5個(gè),竹葉、綠茶各5克,烏梅2個(gè),白糖10克。以上5味加水共煎,取汁。每日2劑,每劑煎汁1杯,溫服。清肺解毒,利咽潤(rùn)喉。

　　咳嗽的飲食禁忌

　　1、忌水分供給不足。應(yīng)多喝水、果汁等以促進(jìn)胃液分泌,增進(jìn)食欲。多飲水有利于新陳代謝,有利于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除,并能稀釋痰液。這點(diǎn)在咳嗽飲食禁忌中很重要,朋友可要記好了,若再咳嗽時(shí),記得要我喝水喲。

　　2、忌寒涼食物。寒主收引,咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料,此時(shí)如飲食過(guò)涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈,有的人會(huì)咳嗽很重,咽炎難耐,睡前明顯,咳嗽頻頻。

　　3、忌魚腥蝦蟹,注意牛羊肉及豬頭肉。腥味刺激呼吸道和魚蝦食品的蛋白過(guò)敏會(huì)加重咳嗽。如發(fā)熱,痰粘或黃黏痰是多數(shù)是證,一般不吃牛羊肉。過(guò)敏體質(zhì)患兒咳嗽,有些吃過(guò)豬頭肉咳嗽明顯加重,甚至喘促。這些咳嗽飲食禁忌中也要引起我們的注意,特別是這些生痰的食物。

　　4、忌肥甘厚味食品。咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱,油炸食品、肉、肉湯,可加重胃腸負(fù)擔(dān),且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

　　5、忌甜、酸、辣食品。酸性收斂,易導(dǎo)致痰液不易排。甘傷脾,吃甜食會(huì)滯膩脾胃,容易生痰生熱,使炎癥不易治愈,有痰難消。

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