牙齦疼的飲食原則
大家都知道一句話，牙疼不是病疼起來(lái)要人命。所以說(shuō)，小病也是很折磨人的，我相信每個(gè)人的牙齒都多多少少有一些小問(wèn)題。下面小編帶你了解牙齦疼的飲食原則，希望對(duì)你有幫助!
牙齦疼的飲食原則
1、胃火上盛:癥見(jiàn)牙齦腫痛,患側(cè)面頰腫脹,甚則不能嚼食,局部灼熱,口苦口臭,便秘、舌紅苔黃等,治宜清熱瀉火,消腫止痛,方用清胃散加減。石膏25克,黃連10克,生地15克,丹皮6克,升麻10克,淮牛膝15克,大黃6克,赤芍10克,知母10克,刁竹10克,痛甚者可加白芷10克。若牙質(zhì)過(guò)敏,每觸熱辣即痛者也同此治。
2、腎陰不足,虛火上炎:癥見(jiàn)齒齦微腫、微紅,隱痛綿綿,齒搖不固,或兼有牙血,余無(wú)特殊。治宜滋陰降火、補(bǔ)腎固齒。方用六味地黃湯加減。熟地25克,女貞15克,萸肉10克,淮山15克,淮牛膝10克,澤瀉10克,骨碎補(bǔ)10克,細(xì)辛3克。若牙齦紅腫較甚,則可加知母10克,黃柏6克。
3、風(fēng)寒牙痛:癥見(jiàn)突然發(fā)作,痛連頭額、兩側(cè),勢(shì)如電掣,牙齦不紅不腫。其中,若痛有游走,痛如電掣,連及頭額、兩頰者,是為風(fēng)痛。若吸觸冷氣冷物即痛,部位固定者,是為寒痛。治以祛風(fēng)、散寒、鎮(zhèn)痛。寒痛為主者用當(dāng)歸10克,細(xì)辛6克,川芎10克,白芷10克,川椒5克,只殼10克,桔梗6克,甘草6克。風(fēng)痛為主者用桂枝6克,防風(fēng)6克,白芥子10克,桔梗10克,蘇葉6克,細(xì)辛3克,刁竹6克,白芍10克,甘草5克。不論風(fēng)痛或寒痛,均可用細(xì)辛、白芷、蒼耳子、甘草各10克,煎水含漱,日多次。
4、齲齒牙痛:蛀齒引起的牙痛也很多見(jiàn),單純內(nèi)服藥物,療效一般較差,宜結(jié)合局部處理為佳。內(nèi)服方用定痛散,當(dāng)歸10克,生地12克,細(xì)辛6克,白芷10克,連翹10克,苦參10克,川椒5克,黃連10克,烏梅10克,桔梗6克,甘草6克。外用川椒、胡椒、五倍子各5克,冰片0.5克,共研為細(xì)末,用消毒藥棉裹藥末少許,放入齲齒洞內(nèi),流涎出后,痛可停止。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞內(nèi),可得同樣效果。
齒痛的預(yù)防:平時(shí)注意口腔清潔,勤刷牙、勤漱口;早晚各叩齒10分鐘;善待牙齒,勿咬過(guò)于堅(jiān)硬之物,避免牙齒與牙齦損傷;牙齒一旦出了問(wèn)題要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療單位診治。
過(guò)敏牙疼防治方法
冬天氣候寒冷,牙齒容易過(guò)敏酸痛,尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人,吃蘋(píng)果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會(huì)引起牙齒酸痛,有的痛得不敢進(jìn)食。對(duì)付這種過(guò)敏牙痛可用以下方法防治:
1、用溫水刷牙、溫茶水漱口:因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質(zhì)暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對(duì)牙齒來(lái)說(shuō)是一種天然的保護(hù)劑,可防治過(guò)敏性牙痛;茶水含氟,常用溫?zé)岵杷?可護(hù)齒防齲治牙痛。
2、進(jìn)食宜溫?zé)?勿吃過(guò)酸過(guò)甜的食品,因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝,若吃過(guò)冷、過(guò)熱溫差很大的飲食或過(guò)酸、過(guò)甜的刺激性食品,都會(huì)引起牙痛。
3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。
4、用大蒜頭磨擦止痛:有較嚴(yán)重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區(qū)者,可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū),每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失。
5、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現(xiàn)牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì),牙齒就不會(huì)酸痛了。
牙齦疼的注意事項(xiàng)
1、注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣。
2、發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時(shí)治療。
3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類(lèi)的食物。
4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。
5、忌酒及熱性動(dòng)火食品。
6、脾氣急躁,容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛,故宜心胸豁達(dá),情緒寧?kù)o。
7、保持大便通暢,勿使糞毒上攻。
8、勿吃過(guò)硬食物,少吃過(guò)酸、過(guò)冷、過(guò)熱食物。
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